КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС
история за 18 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняМоя история похудения. Мой дневник, который я перечитываю, чтобы не вернуться в 147 кг
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 17.10.2026 | 1 508 |
| 18.10.2026 | 1 506 |
| 19.10.2026 | 1 506 |
| 20.10.2026 | 1 503 |
| 21.10.2026 | 1 503 |
| 22.10.2026 | 1 504 |
| 23.10.2026 | 1 504 |
Последние посты
- Просмотры
- 208
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 218
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 7
- Просмотры
- 335
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 538
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 6
- фото
Весы, как цель, или как мы ощущаем себя в разном весе. Слева фото в три месяца после Опры, я вешу на 26 кг меньше и чувствую себя стройняшкой. Чувствовала, по крайней мере, сейчас нашла это фото в телефоне и ужаснулась. Слева вчера, минус 54,5, и я понимаю, что этого не достаточно. Я не взвешивалась 5 дней 🙈 ломки нет🤣 есть интерес. И зависимостью я это не считаю. Плато меня не расстраивает, а наоборот мотивирует. В послеоперационном периоде важно мониторить и понимать, как идут процессы похудения. Короче много отмазок, почему мы не можем засунуть весы под диван на месяц, пользуйтесь 😉🤪…
Открыть в MAX- Просмотры
- 547
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 11
- Просмотры
- 366
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 7
- фото
Алкоголь и море🤣 С погодой нам не повезло, такое бывало и раньше. Но был выход /наливай да пей/ И пусть льет дождь, ветер сносит лежаки, на зубах скрепит песок,-ты всех любишь, отдыхаешь и расслабляешься. Оказывается, отдых это не про питье🤣 мы ложимся в 10, в 6 уже на ногах, а дальше только бы определиться успеть, куда мчим, если погода не располагает к катанию на сабборде))) и голова не болит, и помним все, что было вчера, и отеков ноль. Один плюсы. Мы не расслабляемся , потому как не напрягаемся 🤣🤣🤣
Открыть в MAX- Просмотры
- 348
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 10
- фото
Меню на отдыхе. Какое оно? Например сегодня. Утро -коллаген, кофе с молоком. В 10.00 черешня😜 Обед куриная отбивная, желтый помидор, лаваш из печи. Перекус кофе с молоком, черешня, абрикос. Ужин стейк, помидор, крымский лук. Ну и чуть мороженого🤣 Все порционно, как нужно, плюс воды литра 2))) Скоро 8 месяцев, весы скажут, как обстоят дела 😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 328
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 8
- фото
Вместо вулкана Анапа ❤️ Ветер сильный, не захотели мерзнуть. Ну и в черном море почему бы не искупаться. 🤷♀️ Сколько мелочей, которые раньше доставляли огромные проблемы! Прошли по жаре несколько км - ни одышки, ни пота, ни растертых лях. С подстилки на берегу вскакиваешь как девочка, а не чертыхаясь и кряхтя. Одни плюсы 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 329
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 13
- фото
Модели, я вам сочувствую! На жаре, на каблуках, в органзе два часа делать радостное лицо🤣 В прошлом весе я бы наверное прямо растянулась там около фонтана, и люди бы решили, что кит выбросился на берег в центре Пятигорска от красоты нарядов 🤪 Не важно как вы набрали килограммы, не важно как вы их сбрасываете. Главное начать, и все будет супер❤️ Всем хорошего дня! Я собираться на моря 👋👋 👋
Открыть в MAX- Просмотры
- 329
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 7
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 23.10.2026. Как мы считаем.