Рецепты | Тома ПекуПолезное
история за 13 днейобновляется раз в неделю🍰Здесь онлайн-библиотека рецептов десертов без ограничений! — Пеку без сахара, лактозы, глютена, яиц и «пера единорога». 🍫Научу готовить шоколад, конфеты, тортики, батончики, которые всегда получаются!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 18:04 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 84,7%по последним замерам, 29 постов
- ER (реакции)
- 1,4%по 29 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 40по последним замерам, 8 постов
- 30 дн
- 53по последним замерам, 29 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 19:03 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 19:03 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Обучение у Джорди Бордаса позади. Делюсь главным выводом ✨ Я так рада, что не пожалела денег на это обучение и прилетела сюда. Чтобы оказаться на обучении у Джорди Бордаса, нужно было найти возможность, заработать, пристроить сына… Но главное — было желание. А когда оно есть, всё остальное складывается) Мой главный вывод после курса: Я больше не смотрю на десерт только с веганской позиции. Я смотрю на него целиком: какой вкус я хочу получить, какая текстура, как он поведёт себя через день, после заморозки. Веганский десерт не становится полезнее сам по себе. Полезность — это про всю рец…
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 36
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 2
- фото
ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В ШОКОЛАДЕ? 🍫 Я сегодня зашла в Пятёрочку с одной целью — найти плитку, которую спокойно дала бы сыну. Спойлер: не нашла ни одной 😅 Сначала о том, что должно быть в настоящем тёмном шоколаде. Всего три ингредиента: ✔️ какао тёртое ✔️ какао-масло ✔️ подсластитель Всё. Больше там ничего не нужно. В молочный шоколад добавляется ещё сухое молоко (я делаю на кокосовом — нежно и без лактозы). И снова всё. А теперь — что пишут на полке: ➡️ заменители какао-масла и растительные жиры ➡️ ароматизаторы ➡️ сахар на первом месте ➡️ а в «Вдохновении» я вообще нашла кон…
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 3
- видео, фото
«БЕЗ САХАРА» — А ЧТО ТОГДА? 🧐 Сегодня в сторис я сходила с вами в «Пятёрочку» на разведку: есть ли там десерты с хорошим составом?(посмотреть их можно в моем тг @tomapekupp, статусы). Спойлер: нашла мало 😅 Начала с трюфелей (про них у меня вышел целый рилс). В настоящем трюфеле немного ингредиентов: какао-тёртое, какао-масло, подсластитель, сливки или молоко, иногда лецитин. В магазинных было совсем другое: какао-порошок вместо какао-тёртого, «эквивалент» вместо какао-масла и шоколадный ароматизатор. Дальше батончики. На многих крупно написано «без сахара», а в составе стоят: ▪️ мальтит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 4
- фото
Ещё немного закулисья обучения у испанского шефа🍫 Я в полном восторге от знаний, которые получаю здесь!!! Это лучшая инвестиция этого года. Признаюсь честно: я не покупаю себе брендовую одежду, сумки или парфюм. Мне это просто не так важно 😁 А вот в своё развитие вкладываюсь всегда. Потому что всё, что я узнаю, потом идёт к моим ученицам — самые свежие знания, проверенные руками. И первыми их получат участницы «Конфетных историй» 💚 Это мой ближайший курс и единственное обучение до конца года. А познакомиться с ним можно бесплатно — на тест-драйве. Неделя уроков, а в финале вместе пр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 35
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 35
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 42
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 42
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.