Olga Glazova🎙️Radio Psy

💌 ЭТО НЕ НАВСЕГДА Проходя через хаос, тревогу, страх, невыносимую усталость и пустоту… Оказавшись в зоне турбулентности или полного замирания… Ощущая себя в роли сталкера… Проживая странное, мутное, трудное, страшное, неподъемное, непостижимое, неподконтрольное, невнятное… Утопая в пугающем и тёмном… Помните, что нет одного правильного способа проживать тяжёлые времена. Вы можете грустить и плакать. Проговаривать свои чувства и разделять их с другими людьми или молчать. Вы можете испытывать полное бессилие или готовность действовать. Можете чувствовать ненависть или стараться замечать что…

💌 ПОСМОТРИ НА НЕГО Блистательная фраза Бернарда Шоу про единственно разумного человека, которым был его портной, каждый раз снимавший с него заново мерку, тогда как все остальные подходили к нему со старой и воображали, что она все еще отражает его действительные размеры, заставляет меня снова и снова задуматься вот о чём. Умение видеть «как в первый раз» неотделимо от способности видеть картину целиком. Без слепых зон. Без черных дыр и белых пятен. Привычка замыливает глаз. И тогда ты смотришь только на изменения низшего порядка. Книга покрылась пылью. Какая это книга, когда она была куп…

💌 ТО, ЧТО НИКТО НЕ ОТНИМЕТ В беспокойное время опираетесь на свою неподвижную глубину. «Мы не знаем, куда нас отправляют. Мы не знаем, что будет дальше. Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове». Эти слова известный психолог, автор знаменитых книг «Выбор» и «Дар», Эдит Ева Эгер услышала от своей матери на пути в концлагерь Аушвиц-Биркенау. Именно они навсегда изменили ее жизнь. Возьмите их в свою копилку мудрости. Возможно, они и не перевернут вашу жизнь с ног на голову. Но помогут увидеть, обрести и преумножить в себе то важное, что у вас не отнимет никто, и на что вы смо…

💌 МИР НЕ ВСЕГДА ЗЕРКАЛО Если в контакте с некоторыми людьми вам некомфортно или даже откровенно плохо, если их особенности, реакции, поведение вызывают у вас возмущение, раздражение или протест, это не обязательно звоночек о том, что с вами что-то не так. Это не всегда про ваши скрытые недостатки, вашу тень и ваше собственное отражение. Хотя, дайте угадаю. При таком раскладе большинство психологов, скорее всего, будут, дружно, как под копирку, скандировать христоматийное: «если вам что- то не нравится в другом человеке, это признак того, что именно это вы отрицаете и не принимаете в себе».…

#ВдохновениеДня Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком. Это главное. Не будет «финальной сцены», только происходящий приключенческий фильм без финального завершения. Вы учитесь любить беспорядок вашей жизни, ее постоянно изменчивую природу, её непредсказуемость. И вы стоите, как неизменное молчание, в самом центре бури жизни, как большой открытый простор, в котором радость и боль, экстаз и агония, скука и блаженство, могут возникать и утихать, подобно волнам в океане. И нет проблем, когда вы знаете себя как пространств…

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

💌 ГДЕ ВО ВСЁМ ЭТОМ ТЫ Время начать использовать аргумент «Просто потому что я так хочу» — всегда. В любой момент вы можете назначить себе это время. Есть простые и волшебные вопросы, с которых начинается готовность быть на своей стороне: «А ЧТО я сейчас чувствую?» «А КАК мне во всём этом?» «А мне это ПОДХОДИТ?» «А я правда этого ХОЧУ?» «И где во всём этом Я?» С них же начинается признание самоценности и чувство элементарного самоуважения. Когда вы не прячете своё Я в тёмном и душном чулане самоотвержения от страха быть не принятым и не понятым. Когда вам важнее чужого одобрения своё о…

💌 МИРУ НУЖЕН ТЫ Миру не нужен ни человек-идеал. Ни человек-абсолютная истина. Ни человек-аватар. Ни человек-машина. Миру нужен ты. Живой человек. Мы все стараемся как-то выглядеть. На кого-то походить. Блюсти форму. Но куда больше наших форм миру нужно то, что их наполняет. Наша сущность. Наша душа. Наше настоящее. Наше живое. А живое не бывает идеальным. Живое, оно всегда разное, изменчивое, подвижное, как река. Миру нужны твои ошибки, потому что они — свидетельство того, что ты жив и в действии. Миру нужны твои чувства, потому что они говорят о твоем поиске важного и неравнодушии. Миру…

💌 ГДЕ ТВОЙ ДОМ? А мы всё поём о любви, О чём же нам петь ещё? Не проходит и дня без сессии с запросом про Это. Посему давайте лаконично, но ёмко. Безусловное принятие — суть безусловной любви. Потому что ты — это ты. И я — это ты. Даже когда ты — совсем не я. Понимаю. С первого раза не всегда укладывается. Перечитайте, пожалуйста. Столько раз, сколько понадобится, чтобы начать хотя бы «лежать» в эту сторону. Возможно, иначе, чем прежде. Безусловное принятие — суть безусловной любви. Метафизика счастья. Основа основ. То, что держит и не дает упасть. А когда падаешь, помогает под…

💌 ВАЖЕН КАЖДЫЙ ШАГ Культура нашего общества такова, что с детства нас не только не учат уделять внимание небольшим шагам, а напротив, старательно приучают всецело фокусироваться на недостаточности сделанного, формируя комплекс неполноценности и внушая чувство постоянной вины за то, что мы не дотягиваем до заветной планки. И вместо того чтобы вдохновляться маленькими успехами, опираясь на них, мы заваливаемся в большую досаду, испытывая разочарование и стыд. У нас «чуть-чуть не считается». У нас записаться на тренировки по плаванию — это ни о чём. А вот стать чемпионом мира по плаванию — это…