Мария Нефедова

Делала в выходные заготовку галет, пока фрукты продаются. Это очень удобно. Из заморозки сразу в духовку и все готово. Дублирую рецепт: Делюсь рецептом сразу на две такие галеты. Одной точно будет мало) Делайте сразу побольше! Что нужно: ✅Творог 350 гр ✅2 яйца ✅Сах. зам. по вкусу ✅Мука 150 гр ✅Разрыхлитель чайная ложка ✅Сливочное масло 50 гр (растопить) 1️⃣Всё просто перемешиваем. Сама основа очень похожа на сырники, возможно, чуть больше может уйти муки. Должна получиться мягкая однородная масса. Я использую рисовую муку, когда делаю что-то из творога. Она хорошо впитывает лишнюю жидк…

Всем классной недели! И прекрасной погоды за окном! Нашла вот такую шпаргалку по белку. Вдруг вам тоже будет полезно ❤️

Как выглядит настоящее принятие своего тела? Спойлер: не так, как мы его себе представляем 🤯 На отдыхе в Турции я наблюдала за иностранными туристками (особенно за немками) и поняла одну вещь: у нас в голове куча установок, которые просто мешают жить. «Громко не говори», «тело не показывай», «одевайся по размеру, чтобы скрыть недостатки», «не выделяйся». Мы носим эти правила годами. А они проживают свою жизнь ярко, громко и абсолютно не стесняясь. Я даже сфотографировала одну женщину. Вообще не в моих правилах снимать незнакомцев, но мне очень хотелось показать этот пример маме. Мама всю…

Выделила себе час в неделю для единоличной прогулке в парке. Только я и аудиокниги 🙈 В связи с этим вопрос 🙋‍♀️ что читали/слушали последнее время? Может есть новинки интересные… Хочется чего-то легкого, чисто для развлечения 😁

Уже нет сил есть одно и то же на завтрак? Знакомо! 👇 Утром вечно один и тот же сценарий: яичница, каша или наскоро собранный бутерброд. Вроде бы быстро и логично, но иногда так хочется чего-то новенького, уютного и по-настоящему вкусного! Я долго искала рецепт, который будет одновременно полезным, сытным и удобным. И нашла! Этот банановый кекс без муки стал настоящим хитом в нашей семье. Главный плюс для моего режима и нервной системы - его можно и нужно готовить заранее! 👩‍🍳 РЕЦЕПТ (сохраняйте, чтобы не потерять): • Бананы (чем спелее, тем слаще) — 120 г • Геркулес (обычный, долгой…

Девчата! Я просто в шоке! Это какой-то новый уровень материнства Он просто взял рюкзак, открыл дверь и ушел. Сам! Вопрос только один: а что, так можно было? 😂 Школа у нас недалеко, но дорогу переходить в нескольких местах. Договорились: дошел - звонит, вышел - звонит. Честно, чувство странное. С одной стороны, я безумно рада: одна ежедневная обязанность снята, можно выдохнуть. А с другой... немного грустно. Ребенку я становлюсь нужна всё меньше и меньше. Такие самостоятельные шаги - это ведь самый настоящий, осязаемый факт его взросления. 🥺

Говорят, что бабье лето закончилось, но я все таки успела поставить ✅ в списке не сделанного за лето и покаталась на велосипеде. Теперь можно спокойно встречать осень 😁 А вообще я хочу как нибудь прокатиться по большому вело - маршруту по городу. У нас в Туле такой есть, но у нас пока нет своих великов и гаража, где их хранить 🙈

Привезла на выходных огромную авоську с урожаем от родителей. Морозилка уже плотно забита овощами. Зиму как нибудь протянем 😁

Не хочу признавать, что наступила осень и пока не меняю гардероб. Хотя 18 в сентябре, совсем не такие как 18 летом. Девчата, у меня тут появилась возможность открыть комментарии на канале. Маякните работает у вас или нет 👍- работает (можно прям в комменты) 😭 - не работает 👌 - у меня iOS

Если вдруг некуда деть кабачки, то вот прекрасная идея 💡