Я - За Своих!

10 ноября 1919 года – день рождения легенды! ✨ Сегодня мы вспоминаем Михаила Тимофеевича Калашникова – человека, чье имя стало синонимом надежности и мощи во всем мире! Родился он в Алтайской губернии, и с самого детства его тянуло к технике. Представьте: семнадцатый ребенок в семье, а уже тогда разбирал пистолеты и мечтал создавать что-то свое! 🛠️ Его путь начался с работы на железной дороге, где общение с мастерами только подстегнуло интерес к механизмам. А потом – армия! Служба танкистом в 1938 году стала настоящей школой жизни и изобретательства. Уже тогда он придумал счетчик выстрелов,…

При выполнении жима штанги лежа безопасность имеет первостепенное значение, так как работа идет с тяжелым свободным весом над телом. ❗️Главное правило безопасности: никогда не делайте жим штанги до отказа в одиночку и без ограничителей. Ниже приведены ключевые правила техники безопасности, разбитые по этапам. 1️⃣ Страховка и оборудование Всегда используйте страхующего, если работаете с тяжелым весом или субмаксимальными нагрузками. 2️⃣ Используйте силовую раму с прочными металлическими ограничителями, если тренируетесь в одиночку. Выставите их чуть ниже уровня груди, чтобы в случае форс-ма…

Сегодня в Академии спорта «Динамо» состоялся Фестиваль боевых искусств «Динамо» — «Работайте, братья!» 💪🏼 Почетным гостем Фестиваля стал Президент Фонда «Я — За Своих!» Сергей Сергеевич Гришин. В рамках Фестиваля прошли соревнования по более чем 15 видам боевых искусств: армейскому рукопашному бою, боксу, кикбоксингу и другим направлениям. Фестиваль собрал более 1000 спортсменов от мала до велика из разных уголков России. #ФМСН #ЯЗаСвоих #АРБ

Вчера в Легкоатлетическом манеже города Тольятти состоялся Турнир по армейскому рукопашному бою «История сквозь времена. Имена победы». В спортивных состязаниях, прошедших в рамках Всероссийских соревнований «Непобедимая держава-2026», приняли участие более 250 спортсменов из разных регионов России. Свое мастерство и умения на татами продемонстрировали спортсмены от 6 до 17 лет из городов Самарской, Саратовской и Оренбургской областей, а также республики Татарстан и Мордовия. Выступив на торжественном открытии, Президент Фонда «Я - За Своих!» Сергей Сергеевич Гришин подчеркнул значимость пр…

Пока наш Турнир продолжается, давайте посмотрим, как прошла церемония торжественного открытия 🎉🏆 #ФМСН #АРБ #ИсторияСквозьВремена #ИменаПобеды #ЯЗаСвоих

Дорогие друзья! Совсем скоро начнется торжественное открытие нашего Турнира по армейскому рукопашному бою «История сквозь времена. Имена победы». 🏆 А уже сейчас на Легкоатлетическом манеже в Тольятти проходят первые бои. 🥊 Желаем всем нашим участникам удачи и высоких результатов! #ФМСН #АРБ #ИсторияСквозьВремена #ИменаПобеды #ЯЗаСвоих

Пятница — время перезагрузиться 😉 Завершаем рабочую неделю шуткой. Кот генерала не просто ловит мышей, он выстраивает их на плацу, проводит перекличку и только потом ликвидирует. Всем хорошего настроения и позитивных выходных! #ФМСН #юмор #ЯЗаСвоих

Раздаем призы 😻 Дорогие подписчики! Напоминаем, что у нас проходит розыгрыш фирменных подарков от Фонда «Я-За Своих!». Условия участия очень простые: 1. Подписаться на нашу группу ВКонтакте: vk.ru/ya_za_svoih. 2. Сделать репост записи: https://vk.ru/wall-219104100_2527 к себе на страницу ВКонтакте. ‼️ Ваша страница должна быть открыта, чтобы мы могли проверить выполнение данного условия участия в розыгрыше. 3. Сделать пожертвование на ЛЮБУЮ сумму по системе vk.cc/d2K1qe или через VK Донат. Зафиксировать результат скриншотом. 4. Оставить в комментариях под постом: https://vk.ru/wall-21910…

Эти красавцы скоро найдут своих обладателей 🔥 Уже в субботу, 7 ноября в Тольятти состоится наш Турнир по армейскому рукопашному бою «История сквозь времена. Имена победы». Мы с нетерпением ждём встречи с нашими участниками, тренерами, партнерами и гостями 😌 Уверены, что событие подарит всем нам массу положительных эмоций: на площадке не только будут проходить зрелищные бои и награждения, но и работать интерактивные зоны и проводиться розыгрыш призов. 🎁 Каждый найдет себе занятие по душе 😉 Встречаемся 7 ноября в Легкоатлетическом манеже по адресу: г. Тольятти, ул. Спортивная, д. 40. ⏰…

Есть работа, которая почти всегда остается невидимой, но именно она имеет решающее значение для безопасности и мира. Спасибо нашим разведчикам за мужество, хладнокровие и верность долгу. Пусть интуиция никогда не подводит, удача всегда будет на вашей стороне, а дома всегда ждут и любят. С праздником! 🇷🇺 #ФМСН #ЯЗаСвоих