Северодонецкая центральная городская многопрофильная больница ЛНР

🚨 Как распознать инсульт: 3 простых шага, которые могут спасти жизнь Инсульт — это экстренная ситуация, когда счёт идёт на минуты. Чем раньше человек получит помощь, тем выше шансы на восстановление. Запомнить главные признаки поможет правило «УДАР»: ✅ У — улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка часто становится кривой: один уголок губ опускается. ✅ Д — движение. Попросите поднять обе руки на 10 секунд. Если одна рука заметно слабеет и опускается — это тревожный сигнал. ✅ А — артикуляция. Попросите произнести простую фразу (например, «Сегодня солнечный день»). При инсульте…

🍂 Долголетие — это не только годы жизни, но и качество каждого дня! 1 октября мы отметили День пожилого человека — повод сказать тёплое слово тем, кто всегда рядом: родителям, бабушкам и дедушкам, соседям и коллегам. Но забота о старшем поколении не заканчивается праздничной датой. В рамках проекта «Продолжительное и активное долголетие» напоминаем: лучший подарок для здоровья в осенний сезон — прививка от гриппа. Почему вакцинация так важна для людей 60+? ✔️ С возрастом иммунитет ослабевает, и вирус гриппа переносится тяжелее ✔️ Грипп у пожилых часто осложняется пневмонией, обострением болез…

🍂 Пять правил здорового сердца осенью — бережём главный мотор! ❤️Двигайтесь каждый день, даже если за окном дождь 🌧️. 20–30 минут быстрой ходьбы, лёгкой зарядки или танцев на кухне — уже отличная поддержка сердцу. Главное — регулярность, а не рекорды! 🏃‍♂️✨ Держите стресс под контролем 😌. Осень часто приносит суету и перепады настроения. Попробуйте 5 минут дыхательных практик: вдох на 4 счёта, выдох на 6 — это снижает нагрузку на сердце. Или просто выпишите мысли на бумагу, чтобы «разгрузить голову». 🧠📄Питайтесь по сезону 🍎🥕. Яблоки, тыква, свёкла, корнеплоды, жирная рыба (лосось, скум…

🏥 Безопасность в стационаре: 5 простых правил для пациента Всегда подтверждайте свою личность при любых процедурах 🆔. Когда медработник подходит с лекарством или направлением, назовите фамилию, имя и дату рождения — это защита от ошибок. Даже если вас уже знают в лицо, правило остаётся обязательным. 👩‍⚕️✅ Не стесняйтесь задавать вопросы ❓. Если вам дают таблетки, делают укол или предлагают обследование — спросите: «Что это?», «Зачем?», «Какие могут быть побочные эффекты?». Понимание снижает риски и помогает вовремя заметить несоответствие. 🗣️🧠Следите за гигиеной рук и окружающей среды 🧼�…

💉 Важность вакцинации: защищаем себя и тех, кто рядом! 🌍❤️Вакцинация — один из самых надёжных способов сохранить здоровье и предотвратить распространение опасных болезней. Вот почему это действительно важно: ✅ Защищает лично вас. Прививка «обучает» иммунитет распознавать угрозу и быстро с ней справляться — поэтому болезнь либо не развивается, либо протекает в лёгкой форме. 🛡️💪👨‍👩‍👧‍👦 Бережёт уязвимых. Не все могут прививаться по состоянию здоровья — например, малыши, люди с тяжёлыми иммунодефицитами или на серьёзной терапии. Коллективный иммунитет помогает им оставаться в безопасности.…

🎉 Неделя сокращения потребления алкоголя: выбираем здоровье! 🎉Знаете ли вы, что чрезмерное употребление алкоголя — одна из ведущих причин предотвратимой смертности и множества серьёзных заболеваний? В эту неделю мы говорим о том, как снизить риски и сделать выбор в пользу долгой и качественной жизни. 📉 Почему это важно: Алкоголь повышает риск развития цирроза печени, онкологических и сердечно‑сосудистых заболеваний. Он влияет на психическое здоровье, провоцируя депрессию и тревожные расстройства. По данным исследований, сокращение потребления алкоголя заметно снижает общую заболеваемость и…