ПСИХОСОМАТИКА РОМАН СУХИНИН

Друзья, эфир только начался, но вы ещё успеваете присоединиться! Прямо сейчас начинаем расшифровывать карту сигналов тела и разбирать по кирпичикам, что это значит и как с этим работать! Если вы ещё не с нами, присоединяйтесь!

Что вас ждет на эфире: ✔️ разберу 5 сигналов, которые большинство привыкло не замечать, — на живых историях ✔️ вы пройдёте тест «Насколько громко кричит ваше тело» (ключ к результатам — в самом конце) ✔️ сделаем практику «Письмо от симптома» — 10 минут, чтобы впервые услышать, о чём он говорит ✔️ покажу, как находить причины симптомов у себя и у других 🎁 Всем, кто зарегистрируется, — гайд «Карта сигналов тела»: рабочий лист с тестом и местом для практики. РЕГИСТРАЦИЯ

Даже небольшой дискомфорт заслуживает внимания! Я призываю не игнорировать своё самочувствие и не откладывать заботу о себе до момента, когда терпеть станет невозможно. Сейчас у вас есть отличная возможность научиться замечать и понимать сигналы своего тела - приглашаю вас на эфир «У вас психосоматика! 5 сигналов тела, которые кричат об этом» Поговорим о том, как эмоциональное напряжение может отражаться на организме, какие реакции важно отслеживать и с чего начать разбираться в причинах своего состояния! сегодня в 10:00 по мск! Жду всех! ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС!

Трансформация. Как относитесь к этому слову? Для меня оно неразрывно связано с историями студентов. Людей, которые однажды доверились мне и решились на путь, изменивший их жизнь. Многие из них пришли, уже имея за плечами долгую историю поиска ответов. У каждого была своя боль, свои вопросы, свои сомнения. Но в какой-то момент они решили познакомиться с новым для себя методом и посмотреть на своё состояние глубже. И дальше начиналась работа. Не всегда простая, иногда поднимающая то, к чему долго не хотелось возвращаться: истории из прошлого, переживания, которые годами оставались внутри, п…

2 года зависимости от капель — а потом возможность снова свободно дышать! Я рад, что Марина поделилась своим результатом,как ей удалось распрощаться с зависимостью от капель и постоянной заложенностью носа. К своему состоянию вообще легко привыкнуть, правда? Симптомы уже требуют внимания, а мы продолжаем откладывать заботу о себе: «Сейчас некогда, сначала дела, потом разберусь». Но откладывается только наше решение заняться собой. Сама проблема от этого не исчезает. Важно замечать изменения в самочувствии, разбираться в их причинах и вовремя обращаться за помощью. Если хотите лучше поним…

Теперь давайте разбираться по порядку: почему ваши челюсти сжаты? Нередко это происходит непроизвольно. Вы можете стискивать зубы в течение дня и даже не замечать этого. Бывает это и во сне, когда сознательно контролировать напряжение мы не можем. Так с чем это может быть связано? С невысказаннами чувствами и желаниями - когда хочется что-то сказать, но вы себя останавливаете. Такое сдерживание может поддерживать внутреннее напряжение. Приведу примеры, чтобы было понятнее. На работе вам передают чужие задачи. Хочется сказать: «Я не буду это делать, у меня своя работа». Но вы боитесь исп…

Пост без текста

Предлагаю сделать тест, насколько сжаты ваши челюсти. Сложите три пальца и попробуйте поместить их между зубами без усилия, не удерживая положение долго. При боли остановитесь.

Если вас беспокоят постоянная заложенность носа, повторяющиеся синуситы и гаймориты, я подготовил для вас практику. Найдёте её в карточках. А чтобы научиться замечать и понимать сигналы своего тела, вовремя обращать на них внимание, приглашаю вас на мой эфир, который состоится 29 октября в 10:00 по мск! Регистрируйтесь

Сегодня в Москве прошёл наш офлайн-практикум «Современная психосоматика» 💚 4 часа живого общения, практики, важных вопросов и глубоких размышлений. Сегодня вместе с участниками мы разбирались, как связаны наше тело, эмоции и внутренние процессы, почему повторяются привычные реакции и как научиться лучше понимать себя. Говорили о том, что часто остаётся незамеченным в повседневной жизни. Учились видеть взаимосвязи, задавать себе правильные вопросы и находить точки, с которых могут начаться изменения. Такие встречи особенно ценны тем, что это не теория, а возможность поработать с собой здес…