ГКУ ЗО "РЦМКЗО"

В Запорожской области обсудили безопасность объектов культуры В Министерстве культуры Запорожской области прошёл методический семинар по обеспечению безопасности объектов культуры. Организатор — ГКУ «Ресурсный центр Министерства культуры Запорожской области». Участники — специалисты подведомственных учреждений и представители культуры муниципальных образований региона; формат — онлайн и офлайн. На семинаре рассмотрели: — состояние объектов культуры региона в части категорирования и паспортизации, алгоритм составления акта обследования; — нормативно-правовую базу антитеррористической защищён…

Пост без текста

Пост без текста

🧠 Личность и творчество: фитнес для психики ЗОЖ — это не только спорт и ПП. Это ещё и здоровье мозга. Почему творчество = ЗОЖ: 🎨 Снимает стресс — кортизол падает, дофамин растёт 🧩 Тренирует мозг — новые нейронные связи ⚡ Даёт энергию — а значит, нужны сон, еда и движение 🌱 Раскрывает личность — профилактика выгорания Как совместить: • Утро — дневник вместо ленты • Обед — 10 минут набросков • Вечер — хобби вместо сериала Творчество — это отдых, который восстанавливает. А восстанавливаться — тоже часть ЗОЖ.

Наркотики не делают тебя художником. Они делают тебя зависимым. 🎙 Культура — это про голос, взгляд, свой стиль. А зависимость всё это стирает. Три вещи, которые наркотики забирают у творческого человека: 1️⃣ Ясность. Без неё нет ни мысли, ни формы. 2️⃣ Время. Годы уходят на вещество, а не на дело. 3️⃣ Здоровье. Мозг, сон, тело — твой рабочий инструмент. Что даёт трезвость: ✅ Энергию творить регулярно, а не «по вдохновению». ✅ Уважение к себе и своему таланту. ✅ Возможность дойти до главного — не сгореть на полпути. Хочешь быть услышанным — будь собой. А не тем, кем тебя сделала зави…

Твой репост — чей-то инструмент. Проверь, чей. Думаешь, антитеррор — это только про спецслужбы? Нет. Это про твою ленту. Три правила медиагигиены, которые реально спасают: 1️⃣ «Срочно! Всем переслать!» — первый признак фейка. Настоящая тревога не приходит с тридцатью восклицательными знаками. 2️⃣ «Просто видео, ничего такого» — а внутри может быть запрещённый материал. За репост отвечаешь ты, а не тот, кто прислал. 3️⃣ «А что вы думаете про...?» — так вербовщики ищут эмоциональных. Не подкармливай их своей реакцией. Если увидел угрозу — не в чат, а в 112. Паника убивает быстрее, ч…

✨ Активное долголетие: Жизнь только начинается! Долголетие — это не только цифры в паспорте, это состояние души, энергия в теле и неугасаемый интерес к жизни. Сегодня понятие «пенсионный возраст» перестало быть синонимом тишины и затворничества. Напротив, это время новых возможностей, открытий и реализации тех желаний, на которые раньше не хватало времени. Что такое «Активное долголетие» на практике? 🔹 Непрерывное обучение и культура. Библиотеки, музеи и культурные центры нашего региона — это идеальные площадки для «зарядки» ума. Чтение, посещение лекций, изучение истории края или освоение…

💡 Образование, культура и здоровый выбор: три грани осознанной жизни Качество нашей жизни напрямую зависит от ежедневных решений: чем мы наполняем свободное время, с кем общаемся, к чему стремимся и как заботимся о себе. Здоровый образ жизни — это не просто диеты или физические нагрузки. Это осознанный выбор, фундаментом которого выступают образование и культура. Как эти сферы формируют наше благополучие? 📚 Образование — компас для ума Знания дают главное — критическое мышление. Образованный человек умеет анализировать информацию, оценивать последствия своих поступков и не поддаваться си…

🏛 Безопасная среда: как культура противостоит экстремизму Учреждения культуры играют ключевую роль в формировании у подрастающего поколения иммунитета к деструктивным идеологиям. Основные направления этой работы: 🔹 Историческая правда и аналитика: Работа с книгами и музейными экспонатами развивает критическое мышление, помогая молодежи распознавать фейки и манипуляции в сети. 🔹 Межкультурный диалог: Фестивали и этнографические проекты дают возможность познакомиться с традициями разных народов, укрепляя межнациональное согласие и взаимоуважение 🔹 Созидательный досуг: Занятия в творческ…

📚 Снова в школу: здоровые перекусы для учёбы Новый учебный год — новые нагрузки. И пока дети привыкают к урокам, самое время разобраться, чем их правильно кормить между занятиями. Мы поговорили с врачом-диетологом Мишевским Богданом Александровичем 👇 🔹 Насколько это вообще актуально? Вокруг питания сегодня много мифов и необоснованных запретов на целые группы продуктов. А ведь у школьников — особенно спортсменов — энергетические потребности порой выше, чем у взрослых. К тому же успеваемость напрямую связана с питанием: дети, которые пропускают завтраки, чаще отстают в учёбе. 🔹 Какие пе…