СТУДИЯ 50 ОТТЕНКОВ ТАНЦА

Без слов 💔

✨ Хочешь чувствовать своё тело по-новому? Хочешь дотянуться до шпагата или просто стать гибче и увереннее? ✨ Приглашаем в студию «50 оттенков танца» на занятия по растяжке! 💪 На наших тренировках: ✅ бережная работа с мышцами — без травм и боли; ✅ развитие гибкости и подвижности суставов; ✅ улучшение осанки и снятие мышечного напряжения; ✅ упражнения, которые реально пригодятся в танце и в жизни. Занятия подходят для любого уровня: даже если ты никогда не тянулась — мы начнём с самого простого и будем двигаться в комфортном темпе. Тренеры всегда рядом: покажут, поправят, поддержат. 🤗 📍 С…

🎉 Важное обновление: перенос привозных классов! 🎉 Мы услышали ваши пожелания и перенесли привозные классы с 3–4 октября на 10–11 октября — чтобы каждый смог присоединиться! 💃✨ 🗓 Что ждёт вас на выходных: 🔹 10 октября, 18:00–22:00 — телесно‑ориентированные практики. Погрузитесь в работу с телом, снимите зажимы и откройте новые ощущения. 🔹 11 октября, 12:00–15:00 — Slow & Sexy High Heels Choreo. Плавные, чувственные движения — раскройте свою женственность и уверенность в каждом шаге. 🔹 11 октября, 16:00–19:00 — Tropical High Heels Choreo. Яркие, зажигательные ритмы и тропическое наст…

Открытый набор в группу по контемпорари 🤍 Приглашаем танцевать в студию «50 оттенков танца»! Контемпорари — это направление, где тело становится языком, а движение — эмоцией. Здесь нет жёстких рамок: каждый танец рождается изнутри, через работу с весом, дыханием, балансом и намерением. Это про свободу, честность и связь с собой. Открыт набор в группы — для тех, кто хочет попробовать, и для тех, кто уже танцует. Расписание: ПН / СР — 19:30–20:30 Что вас ждёт: — разогрев и техника в начале занятия — связки и импровизация — работа над стилем, пластикой и эмоциональной выразительностью — под…

🕺 Приглашаем ваших детей на занятия классическим танцем и современной хореографией! 🕺 Почему стоит выбрать наши занятия? Классическая хореография: Строгая система обучения с многовековыми традициями. Развитие осанки, координации и гибкости. Постановка корпуса и выворотность, которые остаются с детьми на всю жизнь. Дисциплина и терпение – ключевые качества для успеха. Современная хореография: Свобода движений и самовыражения. Эмоциональная разрядка под любимую музыку. Развитие пластики без жестких канонов. Быстрое достижение результатов и участие в сценических постановках. Преимущества н…

💃 Хочешь танцевать уверенно, эффектно и по-настоящему ярко? Присоединяйся к группе High Heels среднего уровня к Виктории Воротиловой! 💃 В этой группе мы не просто учим движения — мы прокачиваем подачу, работаем над техникой и помогаем каждой участнице раскрыть свой стиль. Ты научишься держать баланс на каблуках, чувствовать ритм и двигаться так, чтобы все взгляды были прикованы только к тебе. 🔥 Что ждёт на занятиях: ✨ отработка базы с усложнениями; ✨ разбор хореографий с акцентом на детали и выразительность; ✨ развитие координации, пластики и выносливости; ✨ уверенность в каждом шаге — и…

И В ЭТОТ РАЗ МЫ ПРИВОЗИМ ВАЛЕРИЮ В СВОБОДНЫЙ НА ЦЕЛЫХ 2 ДНЯ. 🔥 3–4 октября. Валерия Малахова × 50 оттенков танца. Из Санкт-Петербурга — в Свободный. И если ты сейчас читаешь это и внутри появляется: «Блин… я хочу» не жди момента, когда станешь достаточно уверенной. Приходи за этим состоянием. 🤍 3 октября 18:00–22:00 Телесно-ориентированные практики 4 часа, чтобы выйти из головы, прийти в контакт с телом, своими ощущениями и состоянием. 4 октября 12:00–15:00 Slow & Sexy High Heels Choreo 16:00–19:00 Tropical High Heels Choreo Две совершенно разные по настроению хореографии. Две во…

Группы к которым можно присоединиться 📆 Расписание: вт/чт FRAME UP 20:00 - 21:00 HIGH HEELS средние 19:30-21:00 📲 Запись через личные сообщения по номеру +7(924)672-75-86 (Телеграм, WAp, Макс) Руководитель студии Анастасия Антонова

Почему девочки выбирают именно эту группу? 🤍 Наверное, потому что творческая группа — это давно уже не просто тренировки. Сюда приходят не только за тем, чтобы выучить красивую хореографию. Ко мне приходят за ощущением, когда ты выходишь после тренировки и думаешь: «Вот сейчас я действительно чувствую себя собой». Здесь можно быть разной. Сильной. Женственной. Дерзкой. Неуверенной. Смешной. Красивой. Настоящей. Можно прийти после тяжёлого дня — и оставить всё лишнее в зале. А ещё здесь мы не просто танцуем связки. Мы работаем с телом: — сила и физическая подготовка; — растяжка; — сложн…

🎉 НАБОР В ГРУППУ K‑POP! 🎉 Хочешь двигаться как айдол и зажигать на сцене? Студия «50 оттенков танца» (Свободный) открывает набор в группу по K‑pop‑танцам! 💥 K‑pop — это не просто движения, а целая энергия: синхронные связки, яркие образы и любимые треки, под которые хочется танцевать снова и снова. В нашей группе ты освоишь культовые хореографии, прокачаешь выносливость и уверенность — и, конечно, найдёшь единомышленников! 😍 ✅ Подойдёт даже новичкам — научим с нуля. ✅ Работаем над синхронностью и сценической подачей. ✅ Разбираем популярные хореографии шаг за шагом. Записывайся прямо се…