Зато настоящая

Лето на кусочке хлеба. Этот тост одновременно сливочный, сочный, соленый и сладкий. Летний тост с авокадо, персиком и бурратой свежий хлеб на закваске авокадо свежая буррата персик оливковое масло хлопья соли черный перец Обжарьте хлеб на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистой хрустящей корочки. Разомните сверху авокадо, добавьте ломтики персика и кусочки бурраты. Полейте оливковым маслом, посыпьте хлопьями соли и черным перцем.

9 идей для завтрака Сохраняйте и делитесь своими любимыми рецептами

Сама от себя в шоке Расскажите, каким спортом занимаетесь или хотели бы.

Только мне одной кажется, что этот новый модный способ делать мороженое — полный бред? Скрести замороженные фрукты? Руки отвалятся через пару минут. Не проще в блендере смешать с молоком и сделать обычное мороженое? Зачем?

Когда-нибудь я перестану сохранять рецепты вафель, а просто куплю вафельницу. У кого есть — пользуетесь? Стоит брать?

Воскресная закупка продуктов. Что взяла: • кокосовая стружка — в десерты и йогурты • протеиновые десерты — брать с собой • протеиновые питьевые йогурты — для легких перекусов • сироп из топинамбура — сахара у нас много лет нет, это замена в десерты, запеканки и прочее • финики королевские — замена десерта • кокосовая сгущенка — особенно с сырниками • тыквенные семечки — для салатов • соусы для мяса и курицы — низкокалорийные • мини-брауни — взяла на пробу Ставьте ❤️, если интересно чаще видеть продуктовую корзину.

Меня постоянно спрашивают, на каких режимах я готовлю в аэрогриле. Сразу скажу, что время и температура сильно зависят от того, готовите ли вы на решетке, на пергаменте или в силиконовой форме. Поэтому к своему аэрогрилю все равно придется немного пристреляться. Иногда помогает налить немного воды на дно под решетку, чтобы мясо или рыба получились сочнее. Режимы, на которых я чаще всего готовлю в аэрогриле: • куриное филе — 180 °C, 15–18 минут • куриные бедра или голени — 180 °C, 20–25 минут • рыба — 180 °C, 8–10 минут • овощи (брокколи, цветная капуста, кабачки, перец) — 180 °C, 10–15 минут…

Это самый простой и вкусный ужин. Сохраняйте на вечер. Рыба с овощами в аэрогриле Соус: Оливковое масло (я еще кладу кусочек сливочного масла) Горчица Лайм Чеснок Укроп Лайфхак: если рыба получается слишком сухая, налейте под решетку немного воды.

Классическая овсянка, приготовленная с вечера, с домашним клубничным молоком. Благодаря ему она приобретает красивый розовый цвет и насыщенный клубничный вкус в каждой ложке. 2 стакана нарезанной клубники + еще немного для подачи 2 стакана любого молока 1/2 стакана греческого йогурта 2 стакана овсяных хлопьев долгой варки 3 ст. л. кленового сиропа 2 ч. л. ванильного экстракта 3 ст. л. семян чиа Нарежьте клубнику и переложите ее в большую миску вместе с молоком. Измельчите погружным блендером до однородности. Можно также взбить клубнику с молоком в обычном блендере. В большой миске соедините…

Начинаю показывать свои любимые средства для ухода за телом. И начну с того, про которое мне задают, наверное, больше всего вопросов. Это гуаша для тела от Leav. Да, выглядит почти как гуаша для лица, но он именно для тела. Я использую его, чтобы снять отеки и помочь лимфотоку. В комментариях оставлю схему, как расположены лимфатические линии и в каком направлении делать массаж. Использовать его лучше по маслу или крему, чтобы он хорошо скользил по коже. В идеале проходиться по всему телу, но в жизни я работаю только с теми зонами, которые у меня сильнее всего отекают: живот, внешняя поверхно…