СПБ ГБУЗ "ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА №30"
история за 31 деньобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 28.10.2026 · 16:36 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- 24,2%по 3 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 37,7%по последним замерам, 125 постов
- ER (реакции)
- 3,3%по 125 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 23по 3 постам за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 26по последним замерам, 28 постов
- 30 дн
- 36по последним замерам, 125 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 16:54 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 4,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 16:36 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 10
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 1
- фото
🫁 Профилактика рака лёгких: что важно знать каждому Рак лёгких — одно из наиболее распространённых онкологических заболеваний. Однако снизить риск его развития помогает профилактика и внимательное отношение к своему здоровью. Что поможет снизить риски? 🔹 Отказ от курения. Курение — ведущий фактор риска развития рака лёгких. Отказ от табака полезен в любом возрасте. Важно также избегать пассивного курения. 🔹 Защита от вредных веществ. Соблюдайте меры безопасности при работе с асбестом, радоном и другими опасными веществами. 🔹 Внимание к симптомам. Длительный кашель, одышка, боль в груд…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🌙 ПОКА ВЫ СПИТЕ, ВАШ ОРГАНИЗМ ПРОДОЛЖАЕТ РАБОТАТЬ Почему сон — это не потерянное время, а важная инвестиция в здоровье? Мы привыкли жертвовать сном ради работы, домашних дел и просмотра сериалов. Но недостаток сна может влиять на внимание, память, настроение, обмен веществ и здоровье сердечно-сосудистой системы. 🧠 5 причин беречь свой сон ❤️ 1. Сердце нуждается в отдыхе. Регулярный недостаток качественного сна связан с повышенным риском артериальной гипертензии и сердечно-сосудистых заболеваний. 🧠 2. Мозгу нужно время на восстановление. Сон важен для памяти, обучения, концентрации и сп…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 21
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🚶♀️ 30 минут ходьбы в день: маленькая привычка с большим эффектом для здоровья Знаете ли вы, что обычная прогулка — это не просто способ провести время на свежем воздухе, а один из научно подтверждённых способов поддержать здоровье сердца, сосудов и мозга? 🧠 Что происходит с организмом во время ходьбы? Даже одна умеренная физическая нагрузка может положительно влиять на артериальное давление, качество сна и эмоциональное состояние. А регулярная активность помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и сахарного диабета 2-го типа. Такие выводы подтверждаются научными да…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 25
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 1
- фото
«Школа здоровья» в Поликлинике № 30: учимся контролировать артериальное давление 🩸 В СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 30» продолжается цикл просветительских лекций «Школа здоровья», направленный на повышение медицинской грамотности населения и профилактику хронических заболеваний. Жители Петроградского района активно принимают участие в занятиях, проявляя интерес к вопросам сохранения здоровья, профилактики заболеваний и формирования полезных привычек. 🩺 Тема сегодняшнего занятия — артериальная гипертензия (АГ). В ходе лекции участники обсудили: 🔹 Что такое артериальная гипертензия и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 24,0%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.