Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Фокус на себя|Ольга Чистякова

история за 21 деньобновляется раз в неделю
№10 139 в рубрике «Спорт и фитнес»
max.ru/id780531407482_bizСпорт и фитнесВ индексе с 29.10.2026подписчики: 4 дня назадпосты проверены: 4 дня назад

Спорт начинается не с силы воли, а с мышления 🧠 Домашний фитнес + саморазвитие в условиях материнства. Меняю установки, которые мешают заботиться о себе. FitStars • −70% на тренировки внизу страницы👇🏻👇🏻 https://olga-chistyakova.clickbio.ru/?fbl_self=1

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
28
0 (0,0%) за 7 дн
замер 05.11.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
16,0%
по 31 посту за 30 дн
выше 94% каналов индекса
Постов в день
1
3,2% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
0 (0,0%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 05.11.2026 · 13:51 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 31 пост
ER (реакции)
16,0%по 31 посту за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
26по последним замерам, 6 постов
30 дн
33по последним замерам, 31 пост

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 05.11.2026 · 14:54 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1за 30 дн
Реклама с erid
1постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 05.11.2026 · 14:54 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

262728293029.1031.1002.1104.1106.1108.1110.11
Подписчики
Подписчики канала «Фокус на себя|Ольга Чистякова» за период 30 д: от 28 до 28, событий на графике: 2
ДатаПодписчики
29.10.202628
30.10.202628
31.10.202628
01.11.202628
02.11.202628
03.11.2026—
04.11.2026—
05.11.202628
06.11.2026—
07.11.2026—
08.11.2026—
09.11.2026—
10.11.2026—

Последние посты

  1. фото

    Проект года! Два дня плотной работы и тонна ответственности. Несем в школу как хрустальную вазу🤣

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    58,3%
    Реакции
    7
  2. фото

    🎄 СЕКРЕТНОЕ ДЕЛО № 31: СПАСТИ НОВЫЙ ГОД! 🕵️‍♀️ А что, если в этом декабре ваши дети станут настоящими секретными агентами? Их ждут 31 день, 31 секретное задание, загадки, сюрпризы и одна большая новогодняя миссия! 🎁 Я придумала этот шпионский адвент для своих детей и теперь хочу поделиться им с вами. ❤️ Каждый день после школы и садика — новое приключение, небольшой подарок и вкусняшка. Никаких дорогих презентов не нужно: иногда одна наклейка вызывает восторг больше, чем большая игрушка! 😂 Хотите получить секретные материалы? В комплекте три бесплатных файла: 🗂 Руководство для…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    16,1%
    Реакции
    5
  3. видео

    Надо же отдыхать иногда😂

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    14,8%
    Реакции
    4
  4. видео

    Всем доброе утро и прекрасного дня! ☀️️ Предлагаю начать его с движения вместе с Михаилом Прыгуновым 💪 А меня сегодня ждёт настоящее путешествие в прошлое. Впервые за много лет возвращаюсь в одно особенное для меня место… И сегодня у меня там совершенно новая роль. Как думаете, куда я направляюсь? 😉

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    10,3%
    Реакции
    3
  5. фото

    Не только я делаю адвент-календарь, дети организовали Хеллоуинский адвент👻🎃💀

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    12,9%
    Реакции
    4
  6. видео

    Если увидите меня с навигатором, секундомером и тремя расписаниями - не пугайтесь, это просто мы подбираем кружок младшему🤣

    Открыть в MAX
    Просмотры
    25
    ER
    16,0%
    Реакции
    4
  7. видео

    Занимаюсь кардио, чтобы не платить за айфон второй раз!🤣 А у тебя получилось бы поймать?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    15,6%
    Реакции
    5
  8. фото

    Итак, чем я занималась сегодня вечером? На первом фото мой активный сын у ящика СПАМ. На втором фото мои ключи. Делайте выводы😂

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    24,2%
    Реакции
    8
  9. фото

    😂 Мои планы на каникулы. Скромно, но со вкусом. Составила список дел на неделю и поняла: кто-то забыл предупредить меня, что в сутках всего 24 часа 😅 ☑️ Срочно пройти с дочкой программу английского за первую четверть. Каникулы каникулами, а пробелы сами себя не закроют ☑️ Протестировать два кружка и взять справку для бассейна. ☑️ Выучить «У лукоморья дуб зелёный…» — желательно не только первые четыре строчки 😂 ☑️ Сходить на утренник и спектакль. ☑️ Составить семейное дерево. ☑️ Построить ещё примерно 33 башни из конструктора. Архитектурное бюро работает без выходных! ☑️ Умудриться у…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    15,4%
    Реакции
    4
  10. фото

    Не знаю, почему, но мой кот готов сделать что угодно, лишь бы добыть кофейной пенки😂

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    12,5%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 05.11.2026, подписчики замерены 05.11.2026. Как мы считаем.