КОД МОЛОДОСТИ🌸Ольга Полякова

Пост без текста

Детокс и Мозг Детокс - это не чистка и не голодание. Это поддержка естественных систем выведения, которые у нас уже есть: печень, почки, кишечник, лимфа. Наш мозг страдает от токсинов не меньше, чем любой орган. Тяжелые металлы, пестициды, плесень - все это влияет на когнитивные функции. Мозг особенно уязвим, потому что он жирный и потребляет много кислорода. Глутатион - главный антиоксидант мозга. Без него токсины активно накапливаются и мозг не может нормально работать. Мой Глутатион. Что поддерживает глутатион: NAC - мощный антиоксидант, который в организме превращается в глутатион. Се…

Пост без текста

Пост без текста

Продолжаю подсвечивать зоны, которые помогают нашему мозгу жить в здравии. ЗОНА N2 - СОН Если вы думаете, что сон - это просто отдых, вы сильно недооцениваете его роль для мозга. Сон - это ночная смена мозга. Пока вы спите, глимфатическая система - специальная "система очистки" вымывает из мозга токсины. Без сна эта система работает не эффективно. Что вымывается: тот самый белок, который связывают с болезнью Альцгеймера. Если не спать, он накапливается. И каждый ваш недосып - это вклад в будущее. В ваше будущее... Что мешает спать: экраны перед сном, кофе после 16 часов, алкоголь, сахар,…

Пост без текста

Старение - неизбежный процесс, но у одних оно ярко выражено, а у других - явно задерживается... В моем доме поселился Файн Код - продукт с научно-доказанным активатором теломеразы из корня астрагала. Теломеры — повторяющиеся участки на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом, вызывая старение наших клеток и развитие возрастных заболеваний. В 2009 году Нобелевская премия по физиологии и медицине была присуждена ученым, которые доказали, что существует фермент теломераза, способный восстанавливать теломеры, продлевая жизнь наших клеток. Именно это невероятное открытие легло в осн…

Теломеры изнашиваются, старение на этом фоне набирает силу. Как этот неприятный процесс заметно притормозить - смотри видео и читай текст ниже👇

Деньги не решают все. У этих людей деньги были, но... Туман в голове - это не лень и не характер. Это состояние и у состояния есть причина. Альцгеймер не начинается в 70 лет. Он зреет 10-20 лет, задолго до первого симптома. Вы знаете, что мозг стареет не по годам? Он стареет по привычкам, но эти привычки можно изменить и замедлить старение. Предлагаю разобраться с шестью зонами мозга, которые можно активировать и каждая из них - шаг к ясности вашего ума. ЗОНА N1 - ПАМЯТЬ Мозг - это 2% массы тела, НО потребляет он 20% энергии. Когда энергии не хватает, первым страдает именно мозг. Туман в го…

Пост без текста