ДОКТОР, АЛЛО!

Кому знакомо? Всех ждем по очень доступной цене в проекте Желчный без боли.

А доброе вам утро! А давайте сегодня о какао поговорим? Есть тут у меня любители? Какао: напиток для удовольствия или «полезная привычка»? Осенью у какао появляется отдельная должность: помогать пережить тёмное утро. Но стоит заговорить о пользе, и обычная кружка превращается в объект переговоров с совестью. Сколько там сахара? А молоко можно? А для сосудов оно правда полезно? В какао есть растительные вещества — флаванолы. Их изучают, в том числе в связи со здоровьем сосудов. Но по одной кружке невозможно посчитать «лечебную дозу»: содержание этих веществ зависит от обработки какао. К…

«Тошнит по утрам. Это желчный?» Доброе утро, друзья! Такой вопрос мне задают часто. Особенно если на УЗИ уже нашли перегиб, взвесь или камень: кажется, что причина наконец обнаружена. Но тошнота — симптом с большим списком возможных причин. Она бывает при проблемах с пищеварением, на фоне приёма лекарств, а иногда связана с беременностью. По одной только утренней тошноте определить виновника невозможно. Что поможет на приёме у врача? Вспомнить не только когда тошнит, но и что происходит рядом с этим симптомом: • есть ли боль и где именно; • связана ли тошнота с едой; • бывает ли рвота; •…

Почему мы начинаем не со списка запрещённых продуктов Доброе утро! Сегодня стартует «Желчный без боли». Когда человек приходит с заключением УЗИ и вопросом «Что мне теперь есть?», очень хочется сразу выдать ему список: это можно, это нельзя. Такой список создаёт ощущение порядка. Правда, ненадолго. Потому что за одним и тем же вопросом могут стоять разные истории. У одного человека на УЗИ случайно нашли камни, которые никак себя не проявляют. У другого есть боль, но её причина ещё не ясна. Третий уже удалил желчный пузырь и пытается понять, почему изменился стул. Начинать всем троим с запр…

А есть у меня тут любители экспериментов и сыра? Может, сыр домашний сделаем? Нужен рецепт?

«Я хочу разобраться с желчным. Мне достаточно Стандарта или нужен ПРО?» Друзья, Завтра, 12 октября, начинаем наш проект «Желчный без боли». Давайте помогу определиться с форматом. СТАНДАРТ — 1 900 ₽ за всю программу. Подойдёт, если вам удобно самостоятельно читать, слушать и выполнять практику. Вы получите все материалы шести недель в закрытом канале: посты, аудио, карусели, памятки и типовые разборы. ПРО — 5 990 ₽ за всю программу. Подойдёт, если по ходу изучения вам важно задавать вопросы по материалам и обсуждать их с нами. Здесь добавляются закрытый чат с ведущими и два групповых со…

Как здорово, что мы все такие разные! Про вас? Совпало?

Давайте сегодня сделаем тест? Выбирайте удобное место и пишите в комментариях его номер. Расшифровка с меня!

Доброе субботнее всем! Напоминалка про проект и будем готовить завтрак? У нас сегодня овсянка с томатом и пармезаном, что у вас? (Если рецепт надо, пишите) Сколько советов о желчном вы уже сохранили — и стало ли понятнее, что делать? Можно прочитать десять постов про питание и по-прежнему бояться завтрака. Узнать названия препаратов, но так и не понять, зачем назначили именно ваш. Найти истории успешного растворения камней и ещё сильнее растеряться после разговора с хирургом. В «Желчном без боли» мы с Гульнарой выстроили темы последовательно: симптомы и обследования, камни, питание, лечен…

Пост без текста