Галина Иевлева. Мастерская Достижения Целей

Приглашаем вас на мастер-класс Галины Иевлевой «Правильная работа с задачами». Будем работать с вашими списками: разбирать, почему задачи не выполняются, менять формулировки и прямо на занятии исправлять то, что мешает вам приступить к работе. Что разберём: ✔️ Где записывать задачи. Плюсы и минусы ежедневников, карточек, календарей, приложений и ИИ. ✔️ Что делать с длинными списками. Почему они разрастаются и как сократить их прямо на мастер-классе. ✔️ Как формулировать задачи. Отличать задачу от проекта или события, понимать, что должно получиться и когда работу можно считать законченн…

Я написала для вас несколько вопросов. Сыграйте со мной в небольшую игру: не читайте следующий вопрос, пока не ответите на предыдущий. Подумайте о цели, которая у вас пока не достигнута, но важна для вас. Вопрос 1: «Чего вам не хватает, чтобы достичь цель?» Зафиксируйте ответ, обратите внимание на свое состояние. Вопрос 2: «Как вы думаете, почему у вас не получается/ может не получиться?» Как ощущения? Чего сейчас хочется? Вопрос 3: «Какую самую крутую цель вы уже достигали в своей жизни?» Не пролетайте быстро этот вопрос. У вас точно есть такая: может вы поступили в ВУЗ с огромным конкур…

Знаете, что парадоксально? Мы можем неделями игнорировать важные вещи – стратегические задачи в бизнесе, здоровье, финансовое планирование – но при этом часами зависать в мелких дилеммах типа «взять латте на кокосовом молоке или обойтись чаем?». Если верить исследованиям, суммарно на подобные «мелочные обеспокоенности» мы тратим колоссальный кусок когнитивного ресурса. Почему так происходит? Наш мозг перегружается, когда мы пытаемся одинаково скрупулёзно подойти ко всем вопросам подряд – от крупного бизнес-плана до выбора цвета носков. Доля абсурда в том, что перед серьёзной задачей мы и так…

Кусочек лета в теплице🍅

А вы не замечали, что чем больше ты чего-то от мира/партнера хочешь (или даже требуешь), тем меньше получишь? С одной стороны во все трубы трубят "ты этого достойна", "вселенная безгранична и любит тебя", "все ресурсы этого миры для тебя, только попроси". А с другой... Знаете эти посты, когда кто-то задает вопрос: "А что бы вы хотели получить в подарок?", ну и подобные. Мне часто попадаются, и я уже стараюсь не читать комментарии, потому что там будет все то же. Несколько человек напишут "букет пионов" или "наушники с шумоизоляцией". Но потом трубу прорывает: - машину - квартиру - миллион д…

Начало ⬆️ Надо хорошо заботиться о стражах нашего счастья. 1 – Ставить и достигать свои настоящие цели Вы помните про мою книгу «Как ставить цели, чтобы они достигались», правда? Если еще не прочли, не откладывайте. А если уже прочли, перечитайте через шесть месяцев – вы удивитесь, насколько иначе она будет восприниматься. Если у вас с целями не задалось, проблема может быть не в вас. А втом, что вы просто не правильно их ставите. «Повысить доход», «купить машину» – в таком виде цели не достижимы почти всегда. А как надо их ставить правильно, подробно рассказала в книге. Чтобы и доход, и…

У нас воруют счастье! Мы столько всего делаем, чтобы в конечном итоге почувствовать себя счастливыми, но кто-то тырит его прямо у нас из-под носа! 3 вора вашего счастья: 1 - Завтра Самый большой обман – что завтра все наконец-то случится! Сегодня надо доделать одно, потерпеть другое, подождать третьего. А вот когда наступит день Х, с ним-то счастье и придет. А вот ни фига! Потому что день Х настает, но с ним не приходит навык быть счастливым. Если вы не научились этому сегодня, то завтра не сможете, сколько бы новых телефонов или платьишек вы ни купили завтра. Признаюсь, я много лет про…

Как начать вести соцсети, если я боюсь хейтеров? Один из самых больших страхов экспертов — хейтеры, которые пишут гадости под постами. Этот страх мешает начать вести соцсети. 🎥 В видео Галина рассказывает, как реагировать на хейт: 1. Ответить резко. 2. Удалить комментарий и забанить. 3. Вступить в диалог, используя повторяющийся вопрос «И?»  (хейтер сам выдохнется, а вы получите активность в блоге). Самое главное — не бояться обвинений хейтера, которые могут совпадать с вашими собственными сомнениями о себе. Например, если вы думаете, что «продавать — это стыдно», вас будет цеплять любое…

Пушистый нос желает вам продуктивного дня! 🐶

Встретила мнение, что внедрение привычек другим людям - это манипуляция. Если так, вы все – знатные манипуляторы! Потому что, если ваши: – дети научились ходить на горшок, вы внедрили им привычку – детки еще и зубы чистят, вы манипулятор уровня БОГ, а на самом деле внедрили им привычку – домашние, выходя из дома, захватывают мусор, снова привычки – подписчики, получив рассылку, открывают ее и читают (или наоборот – не глядя, удаляют), снова привычки! Все вокруг живут большую часть времени в привычках. И мы с вами постоянно влияем на привычки других людей. Можем и в негативном ключе влиять:…