НАМ МОЖНО ВСЕ!

«Хорошая хозяйка должна каждый день готовить свежее и гладить постельное бельё с двух сторон» Смыла в унитаз я это правило. В холодильнике на ужин доставка, бельё из сушилки — мятое, но чистое, а я — счастливая и не уставшая. Нам можно всё! 😂 Жду ваши шедевры 👇

Девочки, предлагаю воскресенье вечер посвятить очищению … головы от чужих дурацких правил, которые нам годами вбивали в голову. Обожаю это чувство свободы! Это такое самое тёплое, щекочущее чувство в груди, когда ты делаешь что-то «неправильное» с точки зрения общества, но абсолютно правильное для себя. Помните все эти: «Приличная девушка не смеется так громко» «Сначала накорми мужа, потом ешь сама» «В твоем возрасте такие юбки/прически не носят» Но! Нам. Можно. Всё. 🔥 Давайте устроим вечер терапевтического хулиганства. Напишите в комментариях ОДНО дурацкое правило из прошлого, на ко…

Рубрика КиноВзгляд 🎬 Фильм «Начни сначала» с Дженнифер Лопес — яркое доказательство того, что в сорок лет можно всё начать заново. После просмотра я испытываю вдохновение и прилив сил! Хочется действовать! ⚡️ Фильм легкий и, казалось бы, поверхностный. И вместе с тем затрагивает глубинные вещи: 1. Часто мы сталкиваемся со «стеклянным потолком» не из-за отсутствия таланта, а из-за выученной беспомощности и неверия в себя. В 40 лет это чувство обостряется: кажется, что время упущено. 🕰️ 2. Часто мы страдаем синдромом самозванца, имея реальные заслуги! Майя получила контракт не из-за строчк…

Вот как папы могут собрать ребенка на прогулку 😀😀 вспомнила момент на отдыхе 😀. Теперь это семейный мем 😀 Мамочки , делитесь своими семейными мемами 😀🤗

Девушки, идея! А давайте делиться тем, что нам стало можно ? ! Это вдохновит на новые свершения каждую из нас 🤗🎉 Вот мне сегодня можно было классно потренироваться в вечернем парке и посмотреть на звезды, во время упражнений на пресс 😀 А что вам стало можно сегодня? Делитесь в комментариях! Поддержим друг друга! 🙂

От чего у меня это пройдет? Девушки, недавно услышала фразу, если болит что-то , нужно спросить себя «От чего у меня это пройдет?» . И наш мозг даст точный ответ. Кто-то пробовал так? Что думаете?

Девушки, я провела необыкновенные выходные вместе с клубом «Славутницы», созданным невероятной Ольгой Гумановой. https://t.me/olgagumanova Мероприятия прошли под Серпуховом, в окружении соснового бора, кристального воздуха и прекрасной реки - идеальный фон для мощного развития. Программа насыщенная и крайне интересная! Спасибо большое Агнете Линчевской @hurricane_agneta за семинар о молодости — за конкретные, измеримые шаги к нашей красоте и за вдохновение расцветать!🌹 Благодарю Анну и Андрея Князевых https://t.me/knyazevapsy за семинар о тонкостях мудрого и легкого общения в се…

Пост без текста

Часть 3 - Закрепление действием. .. Продолжение поста про принятие себя. Ссылки на две первые части : https://t.me/mamy40plus/320 https://t.me/mamy40plus/344 После знакомства с собой и разрешения себе быль не идеальной, проживания своей не идеальности, появляется новое чувство - желание и предвкушения создать себя новую! На этом этапе накрывает волной энергии и желания действовать! Здесь рождается конкретный план действий: Этап 1. Можно представить какой «новой» я хотела бы быть ? Как я «новая» хочу выглядеть? Возможно, важно сменить прическу или что -то поменять в гардеробе…

Прошёл наш совместный эфир с Гайворонской Оксаной Сергеевной - врачом гинекологом-эндокринологом, репродуктологом, кандидатом медицинских наук, специалистом интегративной медицины. Поговорили о том, как меняется организм женщины после 40 лет, когда стоит задуматься о поддержке, что важно знать о ЗГТ, какие обследования действительно нужны и как менопауза может отражаться на внешности, самочувствии и либидо. Отдельно обсудили «окно возможностей» для начала терапии, возможные противопоказания и альтернативы, если ЗГТ не подходит. Спасибо всем, кто был с нами онлайн, задавал вопросы и участвов…