Территория мяча

Правильное приземление — это не только про технику, но и про привычки, которые помогают играть без травм 🏐 На тренировках мы разбираем такие нюансы, чтобы каждое движение было безопасным, а техника выполнения становилась лучше от занятия к занятию 💪 @terball

Волейбол — динамичная командная игра, требующая от спортсменов высокой скорости реакции, координации движений и постоянной готовности к смене игровых ситуаций. Одним из базовых элементов техники, который часто недооценивают начинающие игроки, является правильная волейбольная стойка. Именно она служит основой для эффективного выполнения всех технических действий на площадке: приема мяча, передачи, блока, подачи и защиты. Рассказали подробнее в статье 👈 @terball

🏀 ШУТЕР ОСЕНИ 2026 Осенью снова превращаем обычное «просто побросать» в конкурс снайперов 🔥 Каждую среду и пятницу в 13:00 проводим отборочные туры «Шутер осени» в Территории мяча 📎Как проходит? 1 минута и 25 бросков —задача набрать максимум очков 🏆 Победитель каждого отборочного тура получает место в финале, который пройдёт в декабре В финале встретятся лучшие шутеры осени и поборются за главный приз: 🥇 25 000 ₽ 🥈 15 000 ₽ 🥉 10 000 ₽ Не получилось выиграть с первого раза? Можно участвовать в отборочных турах снова — количество попыток для участия в отборочных турах не ограничено…

Что интересного ты мог пропустить? Рассказываем в еженедельном дайджесте! 📌 «Шутер осени» 2026: отборочные туры каждую среду и пятницу, финал в декабре и призы до 25 000 ₽ 📌 Умение тренера находить ошибки и давать советы даже в самых неожиданных ситуациях 📌 Польза индивидуальных тренировок в баскетболе и волейболе для развития техники и совершенствования игровых навыков 📌 Обратили внимание на подброс мяча, точку контакта и работу руки при подаче в волейболе 📌 10 типичных ошибок при передачах в баскетболе и советы, как их избежать 📌 Фразы, которые чаще всего приходится слышать трене…

Жиза для всех тренеров 😂🏀 Узнали себя? @terball

📅 РАСПИСАНИЕ: БАСКЕТБОЛ 🏀 Баскетбол 3х3 Вторник — 21:30-23:00 Пятница — 21:30-23:00 🔗 Записаться 🎯 Shooting Time Вторник — 08:00-09:45 Четверг — 08:00–09:45 🔗 Записаться ⛹️‍♂️ Мужская групповая тренировка Понедельник — 21:30-23:00 Четверг — 22:00-23:30 Суббота — 16:30-18:00 Воскресенье — 16:30-18:00 🔗 Записаться ⛹️‍♀️ Женская групповая тренировка Понедельник — 21:30-23:00 Среда — 21:30-23:00 Пятница — 21:30-23:00 Воскресенье — 18:30-20:00 🔗 Записаться 👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет Вторник — 17:00-18:30 Четверг — 17:00–18:30 🔗 Записаться 👦 Групповая тренировка для д…

📅 РАСПИСАНИЕ: ВОЛЕЙБОЛ 👫 Групповая тренировка для взрослых Начальный уровень: Понедельник — 22:00-00:00 Вторник — 22:00-00:00 Пятница — 22:00-00:00 Воскресенье — 16:30-18:30 Средний уровень: Вторник — 21:00-23:00 Среда — 22:00-00:00 Четверг — 22:00-00:00 Пятница — 21:30-23:30 🔗 Записаться 👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет Вторник — 17:30–19:00 Пятница — 16:30-18:00 🔗 Записаться 👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет Понедельник — 17:00-18:30 Среда — 17:00-18:30 🔗 Записаться 🏐 Волейбольный ШЕРИНГ Суббота — 20:00-23:00 Воскресенье — 20:00-23:00 🔗 Записаться 🏐 Волейбо…

📅 РАСПИСАНИЕ: МУЛЬТИСПОРТ 🏓 Тренировки по настольному теннису Понедельник — 19:30-21:00 Вторник — 20:00-21:30 Пятница — 19:30-21:00 🔗 Записаться 🏸 Бадминтонный ШЕРИНГ Понедельник — 7:00-10:00 Вторник — 12:00-15:00 Среда — 7:00-10:00 Четверг — 12:00-15:00 🔗 Записаться @terball

POV: твой мозг во время волейбола Отмечай того, кто постоянно спрашивает, какой счёт 😂 @terball

Секреты штрафного броска 🏀 Штрафной бросок — это подарок, который обязательно нужно реализовывать. Бросок, который никто не заблокирует и почти никто не помешает выполнить! Поэтому ваша задача — довести выполнение до стабильной реализации. Но как это сделать? Смотри в видео!