Артемида Эпштейн про энергетический коучинг

СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ МАРАФОН «РОДИТЕЛИ В РЕСУРСЕ»! Мы начинаем 8-дневный путь к себе, своей энергии и более бережному отношению к собственным силам. Вместе будем разбираться, куда уходит наша энергия, что мешает восстанавливаться и как находить ресурс в повседневной жизни, когда дел, забот и ответственности так много. И главное — учиться заботиться о себе без чувства вины. Ещё можно присоединиться! Если вы устали жить в режиме постоянного «надо» и хотите, чтобы сил хватало не только на всех вокруг, но и на себя, — присоединяйтесь! ССЫЛКА НА МАРАФОН Вы тоже есть в списке людей, о которых…

ВЫ ГОТОВЫ ЖИТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ? Сейчас у многих детей каникулы и у родителей есть время заняться собой! Приглашаю вас на 8-дневный марафон «РОДИТЕЛИ В РЕСУРСЕ» Вместе мы: 🔸Оценим, что происходит в разных сферах вашей жизни и куда уходит энергия. 🔸Разберёмся, как внутренние требования, тревога и чувство вины отнимают силы. 🔸Найдём то, что можно упростить, делегировать или перестать делать. 🔸Подберём способы восстановления энергии, которые можно использовать в повседневной жизни. 🔸Научимся учитывать собственные потребности и выделять время для себя. 🔸Составим личный план управления…

Пост без текста

ПРАКТИКИ В РАЗГАРЕ 🔥🔥🔥 ССЫЛКА НА ЭФИР

СТАРТУЕМ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ 🚀🚀🚀 ССЫЛКА НА ЭФИР

ВСТРЕЧАЕМСЯ СЕГОДНЯ НА ЭФИРЕ «РОДИТЕЛИ В РЕСУРСЕ»! Будем разбираться, как посмотреть на свою жизнь через энергетическую линзу: ❓Что происходит в этих сферах моей жизни? ❓Где и почему я теряю энергию? ❓Как замечать перегрузку раньше, чем она превращается в раздражение и бессилие? ❓Что можно упростить, изменить или перестать держать исключительно на себе? И главное — сделаем небольшую практику, чтобы вы ушли не просто с новыми мыслями, а с пониманием, с чего начать именно вам. Это будет диалог не о том, как стать идеальным родителем. А о том, как жить, заботиться о семье и при этом не з…

ЗАВТРА Я ПРОВЕДУ ЭФИР «РОДИТЕЛИ В РЕСУРСЕ». Поговорим о том, почему родители устают не только от количества дел, куда на самом деле уходит наша энергия и почему отдых не всегда помогает почувствовать себя лучше. Разберём, как перестать жить в режиме постоянного «надо», что можно изменить уже сейчас и как начать возвращать себе силы — без необходимости бросать работу, отказываться от заботы о детях или полностью перестраивать жизнь. Я поделюсь своим подходом к энергетическому менеджменту и помогу посмотреть на привычные ситуации под другим углом. Этот эфир для вас, если: ✔️вы постоянно з…

МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ, С МЕНЯ ПОДАРКИ! Я готовлю эфир и марафон «Родители в ресурсе» и хочу понять, что действительно волнует родителей сегодня. Не придумывать за вас решения, а сначала услышать вас. Родительство — это не только любовь, забота и радость. Это ещё множество решений, обязательств и задач, которые часто остаются за кадром. Анкета займёт около 5 минут. Отвечайте на открытые вопросы максимально конкретно. Здесь нет правильных ответов. Мне важен ваш реальный опыт — даже если он не похож на красивую картинку из соцсетей. 🎁Первый подарок - моя авторская медитация «ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ…

ОН ХОТЕЛ НАЛАДИТЬ ВСЁ. В ИТОГЕ НЕ ХВАТАЛО СИЛ НИ НА ЧТО! У меня был клиент, у которого проседали сразу несколько сфер жизни. Хобби и увлечения, спорт, здоровье и отношения. Ему хотелось всё подтянуть, везде навести порядок, каждой сфере уделить внимание. Но если посмотреть реально, в основном все время занимал его бизнес. На остальное не хватало ни времени, ни сил, ни энергии. Знакомая ситуация? Мы часто хотим изменить жизнь целиком. Начать заниматься спортом, заняться здоровьем, вернуть увлечения, развивать бизнес и иметь классные отношения. Всё это важно. Но есть один нюанс: мы…

Пост без текста