Психологическая служба МАДИ

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что в переписке с другом/подругой ты постоянно оправдываешься? Или друг уговаривает тебя на что-то, а ты не можешь отказать? А потом удивляешься сам себе, что согласился. Факт: В психологии есть термин «эмоциональный захват». Когда человек испытывает вину, страх или желание понравиться, его способность критически мыслить падает на 40%. Это не слабость — это биология. Этим пользуются все: от манипуляторов в отношениях до мошенников и псевдодрузей, которые просят «одолжить денег до завтра». И здесь важно включать критическое мышление. Именно крит…

✨ 21 октября — тренинг, после которого ты перестанешь бояться общения и дейтинга! Знакомо: стоишь в стороне на 💃вечеринке🕺, не знаешь, как подойти? Или вроде познакомился, а разговор не клеится — и ты чувствуешь себя неловко? Или хочешь новых друзей, но кажется, что «все уже как-то сами собой общаются»❓ Психологическая служба МАДИ приглашает на практический тренинг: 🗓 21 октября, 18:00 лабораторный корпус, 1 этаж, коворкинг за лифтами 🪄«Магия общения» 🪄 Это не скучная лекция. Это живая практика, где ты сразу попробуешь инструменты, которые работают. Ты раскроешь секреты дружбы и лай…

Пост без текста

🌟 Сразу 3 тренинга в октябре от психологической службы МАДИ! Можно прийти на один, два или все три тренинга. Три встречи - три мощных навыка! Это не скучные лекции. Это живая практика, где ты сразу попробуешь инструменты, которые работают 1️⃣14 октября, 18:00 (общежитие 1к, актовый зал) «Как выстраивать отношения, разрешать конфликты, строить диалоги» Освой приёмы активного слушания, научись говорить о чувствах без агрессии и находить общий язык даже с теми, с кем, казалось бы, невозможно. 2️⃣ 21 октября, 18:00 (Университет, лабораторный корпус, 1 этаж, коворкинг за лифтами) «Магия обще…

Продолжаем разбирать параметры взрослой психики. Сегодня про эмоции. Еще один показатель эмоциональной зрелости -  Умение не действовать в состоянии аффекта. Испытывать злость, ревность или панику - это нормально для всех. Но зрелость - это способность не выплескивать эту эмоцию немедленно на окружающих. ❌ Как выглядит незрелость (импульсивность):  Почувствовал - сразу сделал. Эмоция управляет человеком.  ✅ Как выглядит зрелость (саморегуляция):  Между тем, что человек почувствовал, и тем, что он сделал, есть пауза.  🎬 Пример из студенческой жизни:  Вы увидели, что ваш партнер лайкнул ф…

Итак, мы начинаем серию постов про эмоциональную зрелость.  И первый показатель эмоциональной зрелости и взрослости -  Ответственность за свой результат.  Эмоционально зрелый человек понимает, что последствия его действий - это его рук дело, а не злой рок. ❌ Как выглядит незрелость (позиция жертвы) Во всех проблемах виноваты другие. Мир несправедлив, люди токсичные, гороскоп плохой.  ✅ Как выглядит зрелость (позиция автора) Человек признает свой вклад в то, что с ним происходит.  🎬 Пример из студенческой жизни Вы завалили экзамен. Незрелая реакция: «Препод валит, вопросы не такие, рас…

Что ж, думаем вы сами поняли, что утверждение из вчерашнего поста - это 100% МИФ ❌ Давайте разбираться почему. Нам часто кажется, что развитие человека идет по прямой:  Зависимость (я ребенок, всё решают мама с папой) 👇 Независимость (я взрослый, я всё решаю сам, мне никто не нужен) На самом деле, то, что мы часто принимаем за взрослую независимость, это больше похоже на подростковый бунт: «Я сам! Я ни в ком не нуждаюсь!». Психологически во взрослом возрасте это защитная реакция. Человек так боится показаться слабым, отвергнутым или стать кому-то должным, что выбирает тащить всё на себе,…

🍁- ПРАВДА. Взрослый сам решает свои проблемы 🚀- МИФ. Что-то здесь не так

Добрый день! ☀️ В эфире наша рубрика #ПравдаИлиМиф.  Сегодня берем очень популярное убеждение, которое касается взросления. Многие из вас сейчас живут отдельно, сами распределяют бюджет, готовятся к сессиям и даже подрабатывают. И часто в голове звучит такая установка: 🗣 «Эмоционально зрелый, взрослый человек должен уметь справляться со своими проблемами самостоятельно. Просить о помощи - значит расписаться в своей слабости и переложить ответственность на других». Как вам кажется с точки зрения психологии? Это маркер настоящей зрелости или опасное заблуждение?  Голосуйте в опросе ниже, а…

И еще про заботу о себе Забота о себе - это не про то, чтобы всегда чувствовать себя хорошо. Это про то, чтобы строить жизнь, в которой вам будет хорошо не только сейчас, но и потом. А как у вас? Получается ли замечать разницу между жалостью и заботой?  Если чувствуете, что у вас есть с этим трудности, приходите к нам. Разберёмся вместе 🌿