ДИЕТОЛОГ Асият Хачирова

От сорванного просмотра до регулярных выпусков на ТВ В 2021 году я и поверить не могла, что меня могут пригласить на телевидение. Я об этом мечтала! И вот — пригласили! Но просмотр сорвался. Потому что я была уже беременна пятым ребёнком. И в кадр поместиться не смогла бы 😄 А буквально через два месяца — опять пригласили на съёмки. Я уже с огромным животом, 6-й месяц. Но меня утвердили. Сюжет для Первого канала снимали в Подмосковье, на заводе хлебобулочных изделий. Я, конечно же, переживала. В этот день мне надо было быть одновременно в двух местах: на съёмках и на дне рождения старш…

Важная новость!   В первом туре Баттла спикеров открывается Спикерский факультет.   Все участники пройдут обучение. Это просто маст-хэв для тех, кто выступает, ведёт свои социальные сети или работает в помогающей профессии. Потому что умение доносить свои мысли — это очень важный навык.   Присоединяйтесь к информационному каналу проекта. Там все подробности:   👉 https://t.me/speakersbattle2026   Моя исключительная рекомендация. Приходите учиться говорить так, чтобы вас слушали 💚 Ps в левом верхнем углу - декан Спикерского факультета Радислав Гандапас

Из кружочка: Дорогие мои, я — амбассадор Баттла спикеров 2026. И я приглашаю каждого из вас поучаствовать в этом проекте.   Почему я так уверенно рекомендую?   Потому что я прошла этот путь сама.   ➡️Сначала я была участником и стала финалисткой. И, если помните, получила приз зрительских симпатий.  ➡️Во второй раз я уже была наставником и взрастила финалистку.    💚А в этом году я — амбассадор.   Именно этот проект помог мне прокачать мои спикерские навыки. Просто до небес и обратно 😁   Почему это важно?   Все мы понимаем важность умения презентовать себя, свои мысли и идеи. Публичные выст…

Пост без текста

Питер закончился. А послевкусие осталось В этот раз Питер открылся с абсолютно другой стороны. Не культурно-правильный. А какой-то уютный, немного раздолбайский и родной. Мы не только любовались красотой и разгадывали загадки гида в музее Фаберже. Мы сами творили красоту в очень питерском месте — в мастерской на мансарде художника Константина Алексеева. Кстати, у него сейчас персональная выставка в Эрмитаже. Питерцы, очень рекомендую. Невероятные космические полотна. А потом мы с девочками попали туда, куда никогда в жизни не пошли бы сами. Окунулись в атмосферу питерских баров. Узнали,…

Врываюсь к вам с гастротура с моим любимым Клубом Путешественниц! 🚂 Мы только приехали. Впереди ещё два чудесных дня в культурной столице. Живём в удовольствие. Едим в кайф! Совсем скоро расскажу про мероприятие, где буду ждать каждую из вас. Чтобы познакомиться и проникнуться идеей нашего замечательного клуба. 💚

Пост без текста

Что происходит, когда ты перестаёшь воевать с собой? Получила от подопечной отзыв. Читала — и мурашки. Хочу поделиться с вами. И показать, как мы к этому пришли. «Все мы давно мамы и так привыкли заботиться, опекать, контролировать. И порой кажется, что про себя ты тоже давно всё знаешь — что люблю, что не люблю, это я не ем, это мне не подходит. И вообще по-другому не получается! И вот однажды тебе кажется, что пришла в какой-то тупиковый коридор. Коридор из привычек, установок, ограничений, обстоятельств. И всё — дальше пути нет!» Вот в этом состоянии тупика приходит большинство женщин.…

Почему вы спрашиваете у GPT, а не у врача? Знаете, почему мы, женщины, которые ещё успели побывать октябрятами и пионерами, не любим ходить к врачам? Вы рожали первого ребёнка лет 20 назад. Помните это отношение в роддоме? «Иди давай быстрее, а то родишь в коридоре!». А к стоматологу придёшь: «Ужас, вы что, зубы не чистите?» Про проктолога я вообще молчу — к ним не принято ходить. А знаете почему? Потому что в нашей стране, в Советском Союзе, очень долгое время была карательная медицина. Я сама помню это чувство, когда приходишь с ребёнком в детскую поликлинику. И педиатр не пытается т…

Вселенная привела меня сюда через моего папу Когда мне было 11 лет, мой папа попал в кардиоцентр, в реанимацию. Ему было 41. Я очень хорошо помню страх внутри себя. Помню переживания мамы. Помню, что семья лишилась опоры и крепкого плеча. Никто не был готов к этому. Помню, как мы с мамой ездили к папе в больницу. Помню, как папа, выписавшись, принимал препараты, которые только вводились в схемы лечения и проводили исследования на базе кардиоцентра. Спойлер: это были статины. И помню, как питание нашей семьи изменилось в одночасье. Мы перестали есть животный жир, яйца, икру. Мама включилас…