НЕ железная леди/Психолог, ментор Джетенова Анара

Я никуда не пропала, дорогие! В моей жизни за прошедшие 1,5 месяца произошли очень непростые события, связанные со здоровьем моего младшего 14- летнего сына. Слава Богу сейчас все хорошо. Но, все то, что произошло, помогло мне зайти в еще более глубокий пласт в понимании себя и своих отношений в целом с людьми. Это было очень больно, но очень честно. И сейчас я чувствую себя так, будто во мне стало еще больше света и любви к себе и миру, больше принятия, милосердия, больше радости и спокойствия. Это такое состояние СВЕТА внутри, я не могу описать это словами!!! А еще я зашла в расширяющее…

Лежу, смотрю на прекрасных девочек вокруг, здесь в спа. Как же нам хочется быть красивыми, девочки! И 20- летним и мне в свои 55.😊 Только вот многие, глядя на себя в зеркало, почему-то этой красоты не видят в себе. Как думаете: почему?

Эта прекрасная женщина знает чего хочет. Правда не может выговорить это иностранное слово. Но это не беда!😊 А вы то, девочки, знаете чего хотите?!

«Невежество - это глупость?» В понедельник я говорила про невежество. Что это вообще такое? Невежество - это не про нашу глупость, необразованность или безответственность, а про то, когда мы не понимаем себя по-настоящему и видим свою жизнь очень узко. Многие годы я жила в глубочайшем невежестве. Внешне - все было в порядке. Я - красивая, уверенная, успешная, но внутри - контроль, достижения, беспрерывная гонка: успеть, не опоздать, достичь, спасти, поддержать. Я не задавала себе вопросов: Почему внутри нет радости? Почему ощущение пустоты не проходит, сколько бы ни был…

Четыре года назад не стало моей мамы и сама жизнь тогда остановила меня. Я поняла, что все эти годы жила в глубочайшем невежестве. Причём по собственной воле. В этом выпуске - о том, что скрывается за этим невежеством, и что открывается, когда осознаешь его и перестаёшь от него прятаться.

Из чего состоит броня железной леди? Поделюсь своими мыслями. Наверное, из привычки решать самой, ещё до того, как кто-то успеет спросить, нужна ли помощь. Из способности не чувствовать усталость, пока не закончены все дела, а дела не заканчиваются никогда. Из умения точно назвать свой паттерн - «я снова контролирую», «опять делаю всё сама» и всё равно раз за разом в него возвращаться. Из курса, который купила, уже зная почти всё, что там скажут и всё равно надеясь, что в этот раз сработает иначе. Из тишины, которая почему-то тревожнее, чем работа. Броня - это не одна черта, а привычки…

«Ты победила. Что дальше?» Железные леди привыкли побеждать, достигать своей цели, но каждый раз радость от побед лишь кратковременная вспышка, а внутри - всё то же ощущение усталости, тревоги и безразличия. В подкасте разбираю, что на самом деле стоит за стремлением побеждать, почему за победой наступает эмоциональный спад и от чего, кроме боли, защищает броня, которая всю жизнь её спасала.🫶

Броня железной леди: защита или ловушка? Ее броня - это не метафора, а привычки, которые складывались годами. «Железная леди» не покажет слёз и уязвимости, даже когда очень плохо. Вытерла слёзы, накрасила губки, улыбнулась - и вперёд. Если нужна помощь - лучше разберется сама, чем будет просить и ждать. «Представить не могу, что я прошу кого-то мне помочь, -призналась мне одна из клиенток. Чтобы такое случилось, я должна дойти до крайней степени отчаяния, ощутить полное собственное бессилие. И всё равно, даже в таких ситуациях, стараюсь сделать всё сама». С одной стороны, эта броня…

«Почему «железная леди» не может отпустить контроль?» Есть одна вещь, которая объединяет моих прекрасных девочек: когда-то очень давно каждая из них приняла решение быть сильной — надела на себя броню, чтобы выжить. Тогда же она поняла, что мир небезопасен, здесь её никто не ждал, её здесь не любят. Она закрылась от любви и доверия, приняла решение защищаться. К своим 40+ она научилась выживать и приняла этот навык за силу. С одной стороны, это хороший навык, но у моих девочек он напрочь отбил способность чувствовать себя. Она не чувствует своё тело, свои желания и не может остановиться,…

Чего в себе не видит «железная леди» Всю неделю я разбирала фильм «Меня зовут Агнета» - историю женщины, которая 25 лет служила всем, кроме себя, и разучилась чувствовать свои желания. В финале Агнета выбирает себя: расстаётся с мужем, остаётся во Франции, которую любит, и с людьми, которые принимают её такой, какая она есть. Красиво. Вдохновляюще. Как часто бывает в кино. А в жизни? В жизни сильные, ответственные, умные «железные леди» годами и десятилетиями держат контроль.  Расслабляться -некогда. «Распускаться», «пускать сопли» - непозволительно. Они прут, как танки. И всё у них пол…