Стройная Россия

#ПрямойЭфир 💠Протеин пьют все - от фитнес-новичков до тех, кто снижает вес на препаратах. Но реально ли он нужен каждому? 💠 Приглашаем на прямой эфир: «Бум протеина и спортивных добавок: кому, что и с какой целью?» 🎙 Силина Наталья — врач-диетолог, эксперт общественного движения «Стройная Россия» На эфире обсудим: ▶️ сколько белка действительно нужно — в зависимости от возраста, активности и целей; ▶️ всем ли нужен протеин и когда добавки оправданы; ▶️ саркопения: как не потерять мышцы после 30 и при чём тут белок; ▶️ потеря мышц на фоне препаратов для похудения — что говорят исследован…

💠 Какие привычки помогают врачам России и Узбекистана оставаться здоровыми и энергичными? 💠 В этом выпуске врачи двух стран делятся личным опытом: простые ритуалы, советы, маленькие шаги к хорошему самочувствию. #РоссияУзбекистан #СтройнаяРоссия

🇷🇺🤝🇺🇿 Диалог России и Узбекистана о здоровье будущих поколений. 14 октября 2026 года в Ташкенте прошла международная молодежная научно-практическая сессия по репродуктивному здоровью — в рамках IV Международного эндокринологического конгресса «Туракуловские чтения». ▶️ Молодые специалисты и эксперты России и Узбекистана обсудили, как питание, стресс, ожирение и гормональные нарушения влияют на репродуктивное здоровье, а также современные подходы к профилактике и ранней диагностике. 💠 Сессия стала частью сотрудничества движения «Стройная Россия» и Центра эндокринологии имени академика…

💠 Щитовидная железа: невидимый дирижер вашего здоровья. 💠 Каждый третий житель России сталкивается с проблемами щитовидной железы. И часто причина плохого самочувствия или проблем с весом кроется именно в ней. 💠 В новом выпуске программы «Детали» с Юлией Катушкиной, врачом-эндокринологом, представителем движения «Стройная Россия» в ЮФО, разобрали два главных «кита» здоровья эндокринной системы — йод и витамин Д. Смотрите полный выпуск, чтобы узнать: ▶️ к чему приводит дефицит йода и витамина Д; ▶️ как защитить здоровье малыша с первых дней беременности; ▶️ какие анализы сдать, чтобы…

💠 «Стройная Россия» приняла участие в IV Международном конгрессе эндокринологов «Туракуловские чтения — 2026» в Узбекистане. 💠 Конгресс собрал ведущих специалистов из Узбекистана, Японии, России, Китая, Великобритании, Италии и Финляндии и других стран. В центре внимания — ключевые направления современной эндокринологии: диабет, метаболическое здоровье, заболевания щитовидной железы, репродуктивная эндокринология, а также современные технологии и будущее отрасли. Благодарим всех причастных к данному событию. #СтройнаяРоссияУзбекистан

💠 Запись прямого эфира: «Осенний чекап: для тех, кто всё время устаёт.»🍂 На эфире мы обсудили: ▶️ Почему постоянная усталость — это не лень, а сигнал организма; ▶️Какие анализы действительно нужно сдать осенью; ▶️ Топ-3 причины осеннего упадка сил; ▶️ Ответы на вопросы зрителей. Запись эфира по ссылке 🔗

💠 «Стройная Россия» приняла участие в IV Международном конгрессе эндокринологов «Туракуловские чтения — 2026» в Узбекистане. 💠 Конгресс собрал ведущих специалистов из Узбекистана, Японии, России, Китая, Великобритании, Италии и Финляндии и других стран. В центре внимания — ключевые направления современной эндокринологии: диабет, метаболическое здоровье, заболевания щитовидной железы, репродуктивная эндокринология, а также современные технологии и будущее отрасли. 💠 Отдельным значимым событием стало вручение сертификата международной аккредитации Республиканскому специализированному нау…

15 октября — Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Забота о здоровье груди — это не только визиты к врачу, но и внимание к изменениям, которые важно вовремя заметить. 5 простых привычек, о которых стоит помнить: 🎗️Знайте свою норму. Обращайте внимание на изменения формы и размера груди, кожи и сосков. Периодически осматривайте и ощупывайте грудь, чтобы замечать непривычные изменения. 🎗️Не игнорируйте тревожные признаки. Уплотнение в груди или подмышке, втяжение кожи или соска, необычные выделения — повод обратиться к врачу, не дожидаясь планового осмотра. 🎗️Не пропускайте…

💠 БИОПРОМ-2026 вместе со Стройной Россией! В этом году движение «Стройная Россия» стало ассоциацией — партнёром Форума. ▶️Это сотрудничество символизирует консолидацию усилий науки, технологий и общественных инициатив на пути к устойчивому развитию и оздоровлению нации. Программа наглядно продемонстрировала: наука и технологии — не абстрактные категории, а действенные инструменты, уже сегодня трансформирующие качество жизни людей и задающие вектор прогресса. Как это было смотрите в видео-ролике 💠 #БИОПРОМ2026 #СтройнаяРоссияПартнер

💠 В Москве завершился IV Международный конгресс «Ожирение и метаболические нарушения: Осознанная перезагрузка». ФГБУ «НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова» Минздрава России собрал специалистов со всего мира на территории Цифрового делового пространства. Были освещены на одной площадке новейшие исследования, персонализированная медицина, хирургия и фармакотерапия, профилактика. 💠 Ведущие российские и зарубежные эксперты выступили с самыми актуальными докладами. 💠 Конгресс стал ключевой площадкой для обмена опытом и определил вектор развития на ближайшие годы, объединив усили…