НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России

Упражнения, которые наполняют дни смыслом В жизни есть вещи, которые мы делаем почти не задумываясь: чистим зубы, держим в руке ложку, завариваем чай… Пока однажды эти простые действия не становятся настоящим испытанием. И тогда понимаешь: главная цель восстановления — не просто вернуть силу в руке, а снова обрести возможность делать то, что делает день своим, привычным, уютным. Эрготерапия — это как раз про возвращение к такой обычной, дорогой сердцу жизни. Она бережно ведёт человека от больничных упражнений к реальным делам, которые наполняют дни смыслом. Вместе с Еленой Леонидовной Харе…

🫂Шаг за шагом к активной жизни: ваша персональная памятка к восстановлению После эндопротезирования всё становится непривычным. Хочется скорее вернуться к обычным делам, нагнать упущенное время, но тело просит двигаться аккуратно. И это правильно: восстановление — не про рекорды, а про то, чтобы потихоньку, без спешки, снова чувствовать себя уверенно. Эта памятка — просто подсказка на втором этапе реабилитации. Про первый можно прочитать здесь. Листайте наши карточки с практичными советами, которые реально помогают. 📲Мы в ВК

🌊Почему поход в бассейн — это больше про заботу о себе, чем про спорт? Иногда самое главное, что мы можем сделать для своего здоровья, — это просто позволить себе выдохнуть. Бассейн как раз про это: про мягкую нагрузку, про тишину внутри, про то, как тело снова становится своим. После долгого дня, когда в голове крутится десяток дел, вода мягко «обнимает» и снимает напряжение. Она работает как помощник: снимает мышечный тонус и помогает телу расслабиться без резких движений. Мы собрали 7 причин, которые буквально намекают, что вам пора в бассейн. 💙 🫂Запись на поход в «Аква-спа», который…

🏔️ «Горный воздух»: место, где возвращаются силы Мы бесконечно дорожим каждым отзывом, ведь тёплые слова наших гостей становятся самой ценной наградой для всей команды НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России. Именно они напоминают, ради чего мы каждый день вкладываем душу в свою работу. Напомним, в рамках конгресса «Питание — путь к здоровью нации» мы открывали двери наших санаториев в Кавказских Минеральных Водах для экскурсий. Сегодня — история одного дня в «Горном воздухе» в Железноводске. «Здесь всё продумано для полноценного восстановления. Современная лечебная база — это не…

🌊Вода + цвет = восстановление Вы опускаетесь в тёплую воду, а вокруг мягко разливается спокойные оттенки: нежный бирюзовый, тёплый янтарный или умиротворяющий лавандовый. Это не просто красиво: это хромотерапия, где цвет работает вместе с гидромассажем, чтобы вернуть телу лёгкость, а мыслям — тишину. Гидромассажная ванна с хромотерапией — это диалог двух природных сил. Вода бережно снимает напряжение с мышц, разгоняет ток крови, помогает телу «выдохнуть» после долгого дня. А цвет настраивает нервную систему на нужный лад: одни оттенки дарят бодрость, другие — глубокое расслабление. 🫂Расск…

💁Самые важные вещи начинаются с малого  С утренней тарелки каши, которую ребёнок съедает с аппетитом. С прогулки по парку, где он замирает от восторга, разглядывая каждый листик, и полной грудью вдыхает свежий воздух. С добрых привычек, которые незаметно становятся частью его мира. Мы искренне убеждены: здоровое долголетие начинается именно с детства. В эти годы закладывается не просто фундамент крепкого организма и сильного иммунитета — формируется особое отношение к себе: к своему телу, к заботе о здоровье. Задача семьи — сделать этот старт тёплым, спокойным и уверенным. Чтобы детство бы…

🇷🇺7 октября — день рождения Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина Под руководством нашего лидера Россия уверенно движется вперёд. Благодаря системной поддержке здравоохранения открываются новые возможности для внедрения передовых технологий, модернизации медицинской инфраструктуры и повышения доступности качественной помощи для жителей всех регионов. Мы видим результаты всей этой колоссальной работы — в обновлённых клиниках, в оснащённых современным оборудованием медицинских центрах, в новых программах профилактики и восстановления, которые уже сегодня помогают л…

🫖Ваше уютное место для паузы В санатории «Горный воздух» появилось идеальное место, чтобы приятно провести время: вдохнуть аромат свежесваренного кофе или укутаться в тепло чашки с душистым чаем. Здесь легко найти свой ритм: можно неспешно листать любимую книгу или общаться в хорошей компании. Мы создали это пространство, чтобы вы могли остановиться, выдохнуть и почувствовать: вы на правильном пути к здоровью и спокойствию. Пусть каждый перерыв станет частью вашего восстановления — не только тела, но и души. 🫂Отдых — это тоже часть восстановления. 📲Бронирование путевок онлайн: https…

🏃‍♀️ Дистанция, где каждый шаг — это поддержка! Напомним, уже в эту субботу на ВДНХ пройдёт благотворительный забег «Вместе против инсульта», организованный нашим добрым партнёром — фондом ОРБИ. Среди тех, кто выйдет на старт, — наша Алеся Игоревна Гавренкова, нейропсихолог отделения медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции центральной нервной системы. «У нас с фондом действительно много общего. Мы делаем всё, чтобы быть рядом с теми, кто столкнулся с большой бедой. Каждый день мы идём этим путём: помогаем пройти непростой маршрут реабилитации после инсульта, раскладываем по…

🥗Конгресс «Питание — путь к здоровью нации»: масштаб, который впечатляет! Хотим поделиться цифрами, которые ещё раз показывают, насколько важны вопросы питания для нашей страны. Наш конгресс по питанию собрал рекордное количество участников — 3052 человека из 254 городов! Напомним, на площадке в Минеральных Водах встретились профессионалы отрасли. Пленарные доклады раскрывали ключевые тренды питания для здоровья, а в интерактивных дискуссиях ведущие эксперты не просто делились теорией, а разбирали реальные кейсы — с цифрами и рабочими решениями. Это не просто обмен знаниями — это живое соо…