Университетский психологический центр МГППУ

🎭 Психологический театр для подростков 14-17 лет: уверенность и самовыражение Период взросления наполнен переменами, поиском себя и первыми серьёзными испытаниями. Неуверенность, страх оценки или трудности в общении могут мешать подростку проявляться свободно и чувствовать себя уверенно. Психологический театр — пространство, где через актёрскую игру, импровизации и групповые упражнения подростки могут лучше понять себя, выразить эмоции и попробовать новые способы общения, без оценки и необходимости быть «идеальным». На занятиях подростки смогут: ✔️ стать увереннее в общении и публичных выс…

🧸 Играем вместе: как поддержать развитие ребёнка 1,5–3 лет Для ребёнка 1,5–3 лет игра — это не просто развлечение, а главный способ познавать мир. Через игру малыш осваивает речь, учится взаимодействовать с предметами, общаться с другими людьми и открывать собственные возможности. Когда мама играет вместе с ребёнком, он получает не только новые навыки, но и ощущение: «Меня понимают, со мной интересно, я в безопасности». Именно такая эмоциональная опора помогает малышу увереннее пробовать новое, общаться и развиваться. Что развивает совместная игра: ✨ Речь: ребёнок узнает новые слова, пов…

🎯 Помогаем подросткам понять себя, справиться со стрессом и уверенно двигаться к целям Подростковый возраст приносит с собой много вызовов: тревога перед оценками и экзаменами, прокрастинация, конфликты дома, неуверенность в общении, неопределённость с планами на будущее. Чтобы справиться, подростку нужны конкретные навыки — как снижать стресс, организовывать свой день, договариваться с людьми и определять свои цели. Приглашаем подростков 14–17 лет в тренинговую группу «Внутренняя опора» 🌱, где в поддерживающей атмосфере можно освоить практические навыки для учёбы, общения и жизни. В про…

🤝 «Мастерская дружбы» — коммуникативная группа с психологом для детей 1–2 классов Начало школьной жизни не всегда даётся ребёнку легко. Ему бывает трудно подойти к сверстникам, включиться в игру, договориться или спокойно отреагировать, если возник спор. Иногда ребёнок стесняется, боится ошибиться или не всегда понимает, как выразить свои чувства и услышать другого. В школе такие ситуации могут влиять на уверенность, настроение и желание ходить на занятия. «Мастерская дружбы» — пространство, где с поддержкой психолога дети в игровой форме развивают навыки коммуникации. На занятиях дети уча…

💬 Как говорить с подростком, чтобы он слышал? Подростковый возраст — испытание не только для ребёнка, но и для родителей. Привычные способы общения и воспитания перестают работать, а на смену им приходят тревога, раздражение и ощущение беспомощности. Если разговоры всё чаще заканчиваются спорами, односложным «всё нормально» или закрытой дверью, важно найти новый подход к подростку и сохранить спокойствие и опору для себя. Приглашаем в группу поддержки для родителей подростков, где вы сможете поделиться переживаниями, посмотреть на ситуацию со стороны психолога и получить практические инстр…

🫣 «В школе молчит. Дома — в телефоне. Друзей почти нет» Многие родители узнают в этом своего подростка. И дело не в характере, а в отсутствии опыта. Он просто ещё не научился говорить так, чтобы его слышали, и слушать так, чтобы понимать других. Общение — это навык, который можно развить. И лучшая среда для этого — группа со сверстниками и психологом, где можно безопасно пробовать знакомиться, дружить и быть собой. 👋 Приглашаем в Поддерживающий клуб для подростков Кому подойдёт? Подросткам 11-17 лет, которые: 🔸 стали замкнутыми, неуверенными в себе 🔸 испытывают трудности при знакомстве…

🗣️ Говоруши: группа речевого развития для детей 5–7 лет Замечаете, что ребёнок с трудом произносит отдельные звуки, речь звучит нечётко, а окончания слов «проглатываются»? Не ждите, что это исчезнет само собой: важно поработать над речью сейчас, чтобы избежать проблем с письмом и устными ответами в школе. Приглашаем детей 5–7 лет в группу «Говоруши», где мы создаём фундамент красивой речи через развитие артикуляции, правильного дыхания, моторики и умения слышать и различать звуки. Что будет на занятиях: 🔹 Артикуляционная гимнастика — формируем точные движения губ и языка для правильного п…

🎒 «Хочу в школу!» — психологическая подготовка к школе для будущих первоклассников Ваш ребенок знает буквы и цифры, но готов ли он внутренне к школьной жизни? В погоне за академическими навыками легко упустить главное: умение слушать учителя, не бояться ошибок, находить друзей и справляться с волнением у доски. Мы запускаем группу психологической подготовки к школе, чтобы заложить надежный фундамент уверенного старта вашего ребенка. 🎯 Для кого: Для будущих первоклассников (5–6 лет), которым не хватает уверенности в себе, усидчивости, умения концентрироваться или общаться со сверстниками.…

Приглашаем мам с детьми от 1,5 до 3 лет на занятия в группу «Мама и малыш»! 🐰🎨 В программе: ✔️ подвижные и творческие игры; ✔️ упражнения для развития внимания, памяти, мышления и моторики; ✔️ игры на взаимодействие ребёнка с мамой и другими детьми; ✔️ задания, которые помогают развивать коммуникацию и самостоятельность малыша. Для ребёнка занятия станут мягким первым опытом группового общения и важным шагом в развитии его возможностей. Для родителей — возможностью укрепить эмоциональный контакт с малышом, лучше понимать его потребности и освоить простые игры и упражнения для дома. Занят…

Дорогие родители! Мы открываем набор в группу кратковременного пребывания «Островок игры» для детей 3-5 лет ✨ «Островок игры» — это место, где игра и общение со сверстниками проходит легко, комфортно и с радостью! Занятия в группе способствуют комплексному развитию ребенка и помогают адаптироваться к детскому саду. Что ждёт ребенка на занятиях? 🧩 развитие логики и воображения: играем в народные, сюжетные и подвижные игры, занимаемся в интерактивной песочнице; 🌎 расширение кругозора и увлекательное общение: читаем и инсценируем сказки, ведём увлекательные беседы об окружающем мире; 🎨 трени…