Интеллект-академия Наталии Кирсановой

Социальный интеллект: что он меняет в общении? Представьте: вы разговариваете с человеком и замечаете, что он отвечает все более коротко. Что это значит? Он сердится? Устал? Задумался? Один и тот же сигнал можно истолковать по-разному. Поэтому в общении важно не только замечать реакцию другого человека, но и не торопиться с выводами. Социальный интеллект помогает ориентироваться в общении: замечать свои реакции и состояние собеседника, учитывать ситуацию и выбирать, как действовать дальше. Эти навыки нужны и на работе, и дома, и в обычных повседневных разговорах. Завтра на вебинаре посмо…

Почему один разговор проходит легко, а после другого хочется тишины? Во время общения мы воспринимаем гораздо больше, чем просто слова. Замечаем интонацию, выражение лица, реакцию собеседника. Одновременно стараемся понять, что он имеет в виду и как лучше ответить. Все это требует внимания. А если разговор напряженный или мы уже устали, нагрузка может ощущаться сильнее. Но то, как мы замечаем сигналы в общении и выбираем свою реакцию, связано с навыками, которые можно развивать. На вебинаре поговорим о том, как мозг участвует в общении и почему здесь важен социальный интеллект. 📅 30 окт…

Почему после разговора не остается сил? На мастер-классе «Мозг в режиме перегрузок: как учиться по-новому и впитывать по максимуму» мы разбирали разные виды перегрузки, в том числе эмоциональную. Хочу остановиться на ней подробнее. Эмоциональная нагрузка может возникать и в общении: например, когда мы долго переживаем за другого человека или стараемся его поддержать. Возможно, вам знакома ситуация: вы поговорили с человеком, выслушали его, посочувствовали. А после чувствуете себя выжатым, его слова ещё долго крутятся в голове - и на свои дела уже трудно найти силы. Почему так происходит?…

Как учиться, когда голова уже переполнена? Открываете урок или книгу - и через несколько минут замечаете, что уже не следите за мыслью. Возвращаетесь к началу, пересматриваете, а сил становится все меньше. На мастер-классе «Мозг в режиме перегрузок: как учиться по-новому и впитывать по максимуму» мы разбираем, как замечать перегрузку, помогать себе восстановиться и выстраивать обучение с учетом своего состояния. Первый день уже прошел 25 октября. Но присоединиться еще можно: посмотреть его в записи, выполнить практики и прийти на второй день 1 ноября. Вот как устроена программа. 🔹 Первый…

🔖 Завтра в 13:00. Сегодня еще есть шанс впрыгнуть в последний вагон 🔥 Завтра 25 октября, в 13:00 мы уже начинаем мастер-класс «Мозг в режиме перегрузок: как учиться по-новому и впитывать по максимуму». И сегодня - последняя возможность присоединиться. Почему я пишу об этом сейчас? Потому что знаю: многие из вас читали мои посты, откликались, думали «надо бы». И откладывали. «Потом». «Когда будет время». «Когда будут силы и возможности». Но вот в чем проблема. Перегрузка не проходит сама по себе. Она накапливается. Сегодня вы не можете дочитать абзац. Завтра - не помните, что обсуждали.…

💬 «Хочу прийти, но мне некогда» Как часто выговорите эту фразу? Хочется разобраться с перегрузкой, но работа, дом, дела, и мастер-класс откладывается. Я понимаю. Правда. Когда дел больше, чем сил, два часа в воскресенье кажутся роскошью. И вот что я отвечаю. 🔴 «Некогда» - часто признак перегрузки. Перегруженный мозг действительно не впитывает, так как он выживает. Поэтому на одно и то же дело уходит больше времени. Именно поэтому я вас приглашаю на мастер-класс «Мозг в режиме перегрузок: как учиться по-новому и впитывать по максимуму». Он для тех, кто много учится или хочет учиться,…

Почему вам стоит прийти на мастер-класс, даже если у вас перегруз Голова гудит. Дел больше, чем сил. Не можете сосредоточиться. Срываетесь. Мысль «ещё одно обучение» кажется ещё одной нагрузкой. Хочется закрыть и отложить. Но вот в чем парадокс. Перегрузка не пройдет сама. Она не рассосется от того, что вы подождете. Она не уйдет, если вы просто «выспитесь и погуляете». Отдохнуть и выспаться важно, но одного этого мало, если ничего не меняется в том, как мы справляемся с потоком дел. Потому что перегрузка - это про то, что ваш мозг не умеет фильтровать. И если не научиться с этим работать,…

История про то, как Елена прошла обучение до конца, когда мозг отказывался учиться Продолжаю историю. Елена была на грани. Обучение шло через силу. Деньги заплачены. Надежды не оправдались. Она думала: «Может, это не мое? Может, я уже не способна?» Я не стала ее «мотивировать». Не стала говорить «соберись» или «просто больше старайся». Я предложила ей сделать то, помогло ей изменить подход к обучению полностью. 🔹 Первое. Мы начали с разгрузки. Елена делала 5 простых практик перед каждым занятием. Всего несколько минут - и мозг переставал «залипать». Она впервые за месяцы смогла сесть за…

Она заплатила за обучение. Но мозг отказался впитывать Елена, 42 года (имя изменено). Психолог, частная практика. Мама двоих детей. Устала от рутины и решила: пора расти. Выбрала большой курс по новой специальности, чтобы добавить инструменты в работу с клиентами, выйти на новый уровень и поднять чек. Вложила деньги. Заранее предвкушала, как будет помогать людям глубже и увереннее. Первая неделя прошла на энтузиазме. Она садилась за уроки вечером, после работы и ужина. Конспектировала. Старалась. А потом что-то пошло не так. Она открывала урок и не могла сосредоточиться. Читала абзац и не п…

«Я бы пошла, но мой мозг уже не впитывает» В прошлом посте я приглашала вас на мастер-класс «Мозг в режиме перегрузок». И знаете, что я поняла после этого? Мне стали писать. Много. И почти в каждом сообщении одна и та же мысль: «Я бы пошла. Но я настолько перегружена, что еще одно обучение просто не впитает мой мозг. Может, позже. Когда будет больше сил». Я понимаю. Правда. Когда мозг на пределе, даже полезное кажется еще одной нагрузкой. Хочется закрыться, отложить, дождаться «лучших времен». Но вот в чем вопрос. 🔴 Перегрузка сама по себе не пройдет. Она не рассосется от того, что вы по…