АЛЬФА-СОЗНАНИЕ школа ментального здоровья
история за 2 дняобновляется раз в неделю🎯 Здоровый ум и тело, принятие себя, внутренняя гармония, отсутствие страхов и тревоги, хорошие отношения, ясная цель в жизни, позитивный настрой, контроль над поступками, спокойствие и уверенность
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 22:24 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 22:25 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 22:25 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Режим «перезагрузка» успешно завершён! Курс к новым целям! Последние месяцы я сознательно брала паузу. Это было время тишины, глубокой перезагрузки и честного диалога с собой. Я не исчезла, я копила ресурс, пересобирала смыслы и готовила фундамент. И сегодня с огромным удовольствием делюсь новостью: этот период подошёл к концу. Внутренняя батарейка заряжена на 100%, и я готова к новой активной фазе. Следующие два месяца обещают быть по-настоящему горячими. 📚 Повышение квалификации Уже на следующей неделе начинаю обучение по программе "Взаимодействия со СМИ и органами власти". Ведь моя раб…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 12,0%
- Реакции
- 3
- фото
Сентябрь начался гиперактивно, поэтому чтобы оставаться в ресурсе я придерживаюсь трёх основных правил: 1. Один день = одна важная задача, всё остальное если остались силы, время и другие ресурсы. 2. Сон и отдых сегодня - это инвестиция в успешное и ресурсное завтра. 3. Правильный тайм-менеджмент - это не про успеть всё, а про то, чтобы не делать ничего лишнего. А у вас есть лайфхаки, что бы оставаться в ресурсе?
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 3
- фото
😱 Я и не знала, что способна на такое… Полдня генерить идеи и формулировать пошаговые инструкции по улучшению сферы социально ориентированного бизнеса и НКО, а уже через час петь песню перед полным залом, ни текста, ни музыки которой ты никогда не слышала до этого! 4 дня: Жёсткий тайминг Круглосуточный нетворкинг Креатив на максимум Очень-очень-очень много информации, обучения, обмена опытом, практикой и очень мало сна... Когда я отошла от шока, поняла, что это - лучшее, что случилось со мной. Территория Ритма стала драйвером, обнажившим скрытый ресурс, возможностью увидеть себя и св…
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 3
- фото
Когда закрывается одна дверь, открывается другая! Уже через неделю стартует международный форум Ритм. Я бесконечно рада, что прошла конкурсный отбор и теперь еду учиться и взаимодействовать с самыми сильными и самыми добрыми людьми ❤️ Мой трек так и называется "Добрый бизнес". А это значит, что я смогу узнать лучшие практики для некоммерческих организаций и социально-ориентированного бизнеса. Чтобы иметь возможность приносить ещё больше пользы людям, клиентам, благополучателям 🤝 Жду с нетерпением ☺️
Открыть в MAX- Просмотры
- 79
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 2
Показано 4
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.