Светленская районная больница

- питайтесь сбалансированно и рационально. Оптимальной для здоровья является диета с высоким содержанием клетчатки (например, за счет овощей, ягод и фруктов, а также круп и цельнозерновых продуктов) и полиненасыщенных жирных кислот (нерафинированные растительные масла, орехи, рыба). ⁣ - откажитесь от вредных привычек. Так, курение увеличивает риск развития инсульта в 2,5 – 5 раз. Если курильщик бросит вредную привычку, риск инфаркта и инсульта снизится в два раза, правда, не сразу, а через 5 лет. Алкоголь же способен повышать уровень артериального давления и повышает риск как ишемического, так…

Заболевания системы кровообращения занимают лидирующую позицию среди причин смерти во всем мире. Внутри этой большой группы болезней второе место после ишемической болезни сердца занимают сосудистые заболевания мозга, а среди них наибольшее значение имеет острое нарушение мозгового кровообращения, более известное как инсульт. Каждый год инсульт поражает 15 миллионов человек в мире, из них в России — 450 тысяч. ⁣ Виды инсульта 👉Ишемический – занимает первое место по распространенности. Он развивается в результате сужения или закупорки артерии, питающей тот или иной участок головного мозга: без…

Регион получил очередную партию вакцины 💉от гриппа: 143 080 доз «Флю-М» и «Совигрипп» для иммунизации взрослых и 36 130 доз «Ультрикс Квадри» для иммунизации детей — всего 179 210 доз. ⁣ Ранее регион получил 198 960 доз вакцины от гриппа. Состав препаратов полностью обновлён по сравнению с прошлым годом и включает штаммы свиного гриппа (H1N1)pdm09, гонконгского гриппа (H3N2) и гриппа B/Victoria. Прививку поставили порядка 160 тыс. человек, в том числе 53 тыс. детей. ⁣ «Грипп страшен своими осложнениями, особенно для уязвимых групп: детей, беременных, пожилых, людей с хроническими заболеваниям…

❓Как убедить ребёнка не бояться прививки? ⁣ Почему ученики плачут и сбегают из профилактического медицинского кабинета? 14-летняя Даниэла Лукина, автор комикса «Невидимый щит», участница конкурса «МедМедиа 2026», знает ответ. И она решила это исправить. ⁣ «Ученики часто боятся ставить прививку, но напрасно. Своим комиксом я хочу донести, что не стоит бояться — она словно щит, защищающий нас изнутри от вирусов», — рассказала о своей работе школьница. ⁣ В Томской области проходит сезонная вакцинация от гриппа. Почему стоит привиться? ⁣ Надёжно. Эффективность — 90%. 9 из 10 привитых либо не забол…

Приверженность принципам ЗОЖ является одним из главных способов профилактики заболеваний различного характера. Однако многие патологии на ранних стадиях развиваются бессимптомно, поэтому необходимо регулярно проходить диспансеризацию и профилактический осмотр. ⁣ Для чего нужна диспансеризация? Диспансеризация — это комплекс мероприятий, который включает в себя профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и раннего выявления и предупреждения хронических неинфекционных заболевания, в том числе онкологических, а также факторов риска их развития. ⁣ Как часто нуж…

Жители Томской области могут бесплатно проверить состояние организма и получить углублённую консультацию терапевтов в региональных центрах здоровья. ⁣ Обследования проводятся бесплатно по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь», инициированному Президентом России Владимиром Путиным. С начала года этой возможностью воспользовались 17 798 человек. ⁣ В центрах здоровья пациенты проходят диагностику, которая позволяет обнаружить риски развития заболеваний задолго до появления первых симптомов. Врачи измеряют артериальное давление, пульс, насыщение крови кислородом, рост, вес, окру…

Рак молочной железы считается одним из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. Риск заболеть им значительно возрастает после сорока лет. ⁣ К провоцирующим фактором относятся ожирение, употребление алкоголя, радиационное воздействие, курение, длительное применение гормональных контрацептивов и гормональная терапия в период постменопаузы, семейный онкологический анамнез и мутации ряда генов. Но около половины заболевших женщин не подвергались воздействию вышеперечисленных факторов. Вот почему так важно раннее выявление рака молочной железы! ⁣ Специалисты рекомендуют регулярно…

В Томске начал работу мобильный пункт вакцинации на базе филиала фонда «Защитники Отечества» (пр. Фрунзе, 103Д, 4 этаж). Жители региона могут бесплатно привиться от гриппа и пневмококковой инфекции с понедельника по пятницу с 14.00 до 16.00. ⁣ Для вакцинации используют препараты «Совигрипп» (против гриппа) и «Превенар 13» (против пневмококковой инфекции). Прививки можно сделать одновременно — в разные руки. Перед процедурой каждый пациент проходит осмотр терапевта, вакцинацию проводят специалисты медико-санитарной части «Строитель». ⁣ Для посещения пункта необходимо иметь при себе паспорт, пол…

Сегодня, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья. Психическое здоровье определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. Психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества. Развенчиваем основные мифы о нем ⁣ 1. Миф: Психические расстройства – это слабость характера. Факт: Психические расстройства, как и физические заболева…

С начала 2026 года в Томской области врачи-гериатры оказали помощь 2 985 пожилым людям. Из них 787 пациентов прошли лечение в Областном центре гериатрической помощи, ещё 2 198 человек обратились в гериатрические кабинеты поликлиник. ⁣ В Томской области гериатрическая помощь выстроена благодаря национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь», инициированному Президентом РФ Владимиром Путиным. Пять кабинетов врача-гериатра действуют в томских поликлиниках, ещё четыре — на базе районных больниц в Асине, Бакчаре, Кожевникове и Колпашеве. Кроме того, работает круглосуточный стационар Облас…