Энергия голоса | Наталья Смирнова

😱 После этого выступления я пришла домой и плакала Причём выступление я не провалила. Я вышла, спела. Очень старалась. Мне тогда вообще ужасно хотелось делать всё хорошо: красиво звучать, понравиться людям, доказать, что я могу. И вот после выступления ко мне подошёл совершенно незнакомый человек. Я, конечно, ждала чего угодно. Но точно не того, что услышала: «Такое невозможно слушать. Вам вообще нельзя петь». Вот и всё. Несколько секунд — и ты уже не девушка, которая только что вышла на сцену. Ты стоишь и думаешь: «Может, я действительно вообще не умею петь?» Домой я пришла в слезах. Сейчас,…

7 дней. И уже: «Я чувствую себя свободнее» Вот ради таких сообщений я и затевала наш челлендж. ❤️ Всего семь дней участники записывали видео, учились формулировать мысли, наблюдали за собой, за голосом, за состоянием. И сегодня я получила первые отзывы. Одна участница написала, что в какой-то момент ей хотелось остановиться, но она продолжила. И с каждым заданием становил…

☀️ Мысль дня:                      Бог может открыть дверь, но войти в неё должны мы сами. Мы можем просить Бога о результате, но действовать всё равно придётся нам. Просишь о достатке — жизнь даёт возможности. Просишь об успехе — появляется шанс проявиться, попробовать, сделать шаг. И очень поддерживает ощущение, что ты не один. Ты делаешь свой шаг — а дальше доверяешь, что тебя ведут. Какой один шаг вы можете сделать сегодня навстречу тому, о чём просите Бога? ❤️

Вы умеете делать свою работу. Осталось рассказать о ней так, чтобы это поняли другие. Вы хотите развивать своё дело. Возможно, постепенно уйти из найма. У вас есть знания, опыт, вы понимаете, чем можете помочь людям. Но когда спрашивают: «А что именно вы предлагаете?» — начинаете объяснять долго и путано. Вместо понятного результата перечисляете всё, что умеете. Называя стоимость, добавляете: «Ну, можно и дешевле…» А после разговора думаете: «Я ведь даже самое важное не сказала». ☝️И особенно обидно, когда за предложением стоит хорошая работа, а донести её ценность не получилось. Работа с г…

Она пела для души. А мечтала — выйти на сцену. Сегодня Алла исполняет песни на шести языках. Её приглашают выступать в рестораны в Испании, где она живёт. В своём городе она уже известна, у неё появились поклонники. 🙏 И мне очень тепло от того, что я причастна к её пути. Музыка была в жизни Аллы задолго до нашего знакомства. Она из поющей семьи: бабушка, мама — все пели украинские и русские песни. Алла тоже пела, любила это дело, даже записывала песни в студии. Но в какой-то момент захотелось большего: повысить мастерство, увереннее владеть голосом, выйти на сцену. Взрослая, состоявшаяся…

Ко мне редко приходят только за голосом Вы можете прийти ко мне с запросом на уверенную речь, самопрезентацию, выступления, блог или продажи. Но довольно быстро мы часто обнаруживаем, что дело не только в том, как вы говорите, а в том, что происходит с вами в момент, когда нужно проявиться. Вы можете много знать, учиться, хотеть расти — и всё равно после нескольких отказов начать сомневаться в себе, откладывать важные шаги или останавливаться на полпути. ✅ И вот здесь начинается моя настоящая работа. 💪 Моя сила — увидеть не только то, что у вас не получается, а понять, что именно сейчас ме…

Сколько ещё вам надо подготовиться, чтобы наконец начать? 🥸 Я серьёзно. Ещё один курс пройти? Ещё месяц потренировать речь? Купить свет, научиться монтировать, придумать идеальный текст — и вот потом уже можно выходить в кадр, рассказывать о себе, выступать, вести блог? За эти семь дней нашего челленджа я опять увидела очень интересную вещь. В первые секунды люди волновались: кто-то чувствовал зажим в груди, кто-то начинал говорить быстрее, чем думал, кто-то очень сильно себя контролировал. А потом человек вдруг увлекался тем, что рассказывает. Про парк. Про красивый день. Про что-то, что д…

А что будет, если 7 дней подряд говорить на камеру? Неделю назад я запустила небольшой челлендж «Видео на камеру за 1 минуту». Предложила участникам каждый день записывать короткий видеокружочек и выкладывать его в наш закрытый чат. Казалось бы, что сложного? Включил камеру и рассказал, как прошёл день. Но уже в первые дни выяснилось, что для многих даже одна минута перед камерой — настоящее испытание. Кто-то записывал видео с нескольких дублей, кто-то волновался, забывал слова, замечал свои бесконечные «эээ» и «ааа». А кто-то настолько внимательно следил за собой, что терял естественность…

МЫСЛЬ ДНЯ Каждый из нас пришёл на эту землю, чтобы получать удовольствие от жизни. Любить, творить, пробовать, чувствовать. Наслаждаться тем, что делаешь, замечать красоту вокруг и позволять себе радоваться по дороге к своим мечтам. И если что-то идёт не по плану — дать себе выдохнуть. Иногда можно изменить маршрут, сбавить шаг, выбрать то, что сейчас ближе сердцу. Не всё будет радовать. Но…

А что, если твоя цель станет легче — и при этом останется большой? 🪽 Сегодня хочу вернуться к практике «Цели-Крылья». Я уже делилась ею в канале довольно давно. ♻️ Когда-то на встрече с психологом я сказала: «Хочу увеличить доход в два раза». И прозвучало это так тяжело, будто вместе с целью я повесила себе на шею огромный камень. Вроде говорю о желании, а в голосе — сплошное «надо». ♻️ Психолог предложила мне посмотреть на эту цель иначе: а как сделать из неё крылья? Меня тогда осенило: я ведь хочу заниматься любимым делом, помогать людям, развиваться. Почему же при мысли об этом заранее…