ОГАУЗ СОВФД

⚡❓Соль. В чем опасность Переизбыток соли может привести к повышению давления, отекам, почечной недостаточности, остеопорозу. 🌯Пересаливание способствует задержке жидкости в организме (1 г натрия задерживает 200 мл воды), что приводит к появлению отеков. Это негативно сказывается на работе внутренних органов, особенно почек и сердечно-сосудистой системы. 👉 Соль препятствует расщеплению собственных жиров, тем самым способствуя набору веса. ‼️ Она делает внутреннюю поверхность сосудов более рыхлой и восприимчивой к отложению холестерина и формированию атеросклеротической бляшки, что може…

‼️Профилактика инсультов Чтобы предотвратить развитие острых сосудистых катастроф важно: ✅ следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты по назначению врача; ✅ контролировать уровень глюкозы и холестерина крови (при необходимости медикаментозно); ✅ отказаться от курения, употребления наркотиков и алкоголя; ✅ снизить в своём рационе долю сахара, соли, полуфабрикатов и продуктов животного происхождения; ✅ употреблять больше овощей и фруктов; ✅ быть физически активным в соответствии с возрастом и состоянием здоровья; ✅ соблюдать режим труда и отдых…

🔥 Чемпионат и Первенство Смоленской области по спортивной гимнастике позади! Это были два ярких, насыщенных и невероятно эмоциональных дня! 🤸‍♂️🤸‍♀️ В воздухе, пропитанном духом соперничества, юные атлеты творили чудеса. Это был настоящий праздник грации, силы и безупречной техники! 👏 От всей души поздравляем победителей и призёров - вы большие молодцы! 🏥 Медицинское сопровождение на самом высоком уровне обеспечили сотрудники ОГАУЗ «Смоленский областной врачебно-физкультурный диспансер».

❓Диспансеризация и профосмотры: в чем разница 👉 Профилактический осмотр — основная часть первого этапа диспансеризации, включающая комплекс медицинских мероприятий, проводимый в целях раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций для пациентов. Данный вид обследования следует проходить 1 раз в год с 18 лет. 👉 Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимые в целях оценки…

❓А вы знаете свои цифры здоровья? Контроль показателей и своевременная коррекция факторов риска помогут избежать многих неприятностей в будущем. ⚡Для раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний в Российской Федерации бесплатно проводятся: профилактический медицинский осмотр и диспансеризация определенных групп взрослого населения. 📌Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно с 18 лет и старше. 📌Диспансеризация проводится 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет, с 40 лет – ежегодно.

🍁 18 октября 2026 года в живописном районе Митино под Смоленском состоялось главное осеннее событие для местных ориентировщиков — Чемпионат и первенство Смоленской области в дисциплине кросс-лонг с общего старта. Специфика общего старта превратила лесную трассу в арену напряженной тактической борьбы. ⚡Спортсменам предстояло не просто преодолеть длинную и физически изматывающую дистанцию, но и принимать мгновенные решения в плотной группе лидеров, контролируя соперников на высокой скорости. 🏥 Безопасность участников традиционно стала приоритетом организаторов. Медицинское сопровождение…

«Про Диабет»: главный экспертный информационный ресурс страны В России заработал единый федеральный информационный ресурс «Про Диабет» (pro-diabet.ru), ставший главным экспертным источником знаний о сахарном диабете для пациентов, их родственников и врачей. Проект создан ведущими специалистами Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии им. академика И. И. Дедова в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом». В эпоху цифрового шума, когда интернет переполнен сомнительными советами и народными методами, «Про Диабет» предлагает исключительно проверенную и…

📍 Противозачаточные таблетки и рак молочной железы. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) действительно отнесены ВОЗ к 1-й группе канцерогенов. Это значит, что есть достаточные доказательства, что они могут повышать риск некоторых видов рака: ➖ рака молочной железы; ➖ рака шейки матки; ➖ рака печени. ⚡ При этом: КОК снижают риск рака яичников и эндометрия. Риски зависят от индивидуальных факторов — возраста, длительности приёма, наследственности. После прекращения приёма риск рака груди постепенно снижается. ☝ Как и с любыми препаратами — важно подбирать сре…

📢 20 ноября - День правовой помощи детям‼️ ОГАУЗ «Смоленский областной врачебно - физкультурный диспансер» (ОГАУЗ СОВФД) приглашает принять участие в мероприятиях, посвящённых правовой защите детей в сфере медицинского обеспечения и спорта. 🔥 В этот день мы проведём сразу три значимых мероприятия: ✅ Правовое консультирование для юных спортсменов и их родителей. Тема: медицинское обеспечение, порядок допуска к соревнованиям, защита прав несовершеннолетних в спорте. Мероприятие будет проходить 20 ноября 2026 года с 14.00 до 16.00 на базе ОГАУЗ СОВФД (конференц - зал). ✅ 20 ноября 2026…

📌 Роль пищевых волокон в профилактике рака молочной железы. Пищевые волокна (растворимые и нерастворимые) играют важную роль в профилактике рака молочной железы. Как они помогают: ✔️ Эффект «набухания»: ускоряют прохождение пищи по кишечнику, сокращая контакт канцерогенов с его стенкам. ✔️ Поддержка микрофлоры: ферментируются бактериями, производя антиканцерогенные жирные кислоты. ✔️ Снижение уровня эстрогенов: уменьшают их абсорбцию и способствуют выведению из организма, что напрямую снижает риск развития рака молочной железы. Источники волокон. ✔️ Фрукты и овощи (3–5 порций в день…