ПСИХОЛОГИЯ | МУСП

ЧЕМ СИЛЬНЕЕ ТЫ ЕГО ДЕРЖИШЬ, ТЕМ ДАЛЬШЕ ОН УХОДИТ. ПОЧЕМУ? Вы пишете ему, а в ответ тишина. Вы хотите поговорить, а он закрывает дверь в спальню. Вы пытаетесь его обнять, а он напрягается. И чем сильнее вы стараетесь его удержать, тем дальше он от вас уходит. Вы думаете: «Что со мной не так? Почему он такой холодный?». А он в это время думает: «Почему она меня душит и не дает мне дышать?». Мы долго работали над этим и наконец выпустили 3-ий номер журнала «Чем сильнее держу, тем дальше уходит». Это рабочая тетрадь, где мы вместе шаг за шагом разбираем вашу ситуацию. 👉 3-й ВЫПУСК ЖУРНАЛА Чт…

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ: УЗНАЙТЕ СВОЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ Мы много говорили о том, как детство формирует наши стратегии в любви. О том, почему одни боятся быть брошенными, а другие - боятся, что их поглотят. Но как понять, какая стратегия у вас? Психологи используют для этого специальные опросники. Один из самых надёжных - «Опыт близких отношений» (ECR-R). Этот психологический тест помогает оценить две ключевые шкалы: · Тревожность - насколько сильно вы беспокоитесь, что партнёр вас разлюбит или уйдёт. · Избегание - насколько вам комфортно быть уязвимым и показывать свои чувства. Это инструмент…

ДЕТСТВО, КОТОРОЕ ФОРМИРУЕТ НАС... Мы часто думаем, что тревожность или холодность в отношениях - это черты характера. Но на самом деле это стратегии, которые мы выучили в детстве, чтобы выжить и получить любовь. Ребенок не может выжить без взрослого. И его психика очень быстро подстраивается под условия, чтобы получить любовь и безопасность. Если любовь была непредсказуемой - вырастает тревожный. Если любовь была холодной или условной - вырастает избегающий. Посмотрите на эти 6 бытовых ситуаций. На реплики взрослых и на то, какие выводы делала детская психика. Узнаете себя или своих близки…

Дорогие подписчики! Продолжаем рубрику «Мемы психолога». Узнали себя? Ставьте реакцию. #мемыпсихолога

#посланиянашихслушателей

ПОЧЕМУ МЫ БЕЖИМ ОТ ТЕХ, КТО НАС ЛЮБИТ? Вы выбрали карту из предыдущего поста? Что увидели? Часто за образами погони и отстранения стоит не просто «сложный характер» или «несовместимость», а глубокий психологический механизм. В психологии это объясняется через теорию привязанности. Джон Боулби и Мэри Эйнсворт доказали, что наш способ любить закладывается еще в детстве. Позже Синди Хазан и Филлип Шейвер выяснили, что во взрослой жизни надёжным типом привязанности обладают лишь около 60% людей. Остальные 40% - это те, кто либо боится быть брошенным (тревожные), либо боится, что их поглотят (из…

Иногда в отношениях мы так стараемся быть удобными, что забываем, где заканчиваемся мы и начинается партнер. 🎴Перед вами образы. Просто выберите ту карту, которая первой притянула ваш взгляд. Посмотрите на нее внимательно. Что именно вы на ней увидели? Как это откликается именно у вас? Какие чувства она вызывает? Может быть, это узнавание вашей ситуации? Или то, чего вы боитесь? Или то, к чему вы стремитесь? Задайте себе этот вопрос и не спешите отвечать. Иногда, чтобы что-то изменить, достаточно просто честно признаться себе в том, что вы чувствуете. Ответьте на этот вопрос самому себе.

#посланиянашихслушателей

Дорогие подписчики! Вчера мы провели наш открытый разговор «Я тебя люблю, но не хочу». Спасибо всем, кто был с нами. Кто слушал, задавал вопросы, делился своим опытом. Это было очень ценно и по-настоящему глубоко. Мы говорили о том, о чём обычно молчат: почему угасает желание, как справляться с чувством вины, как говорить с партнёром о своих потребностях и почему одной любви иногда недостаточно. Собрали для вас небольшой кусочек того, как это было. Смотрите видео. Если вы были вместе с нами на встрече, ставьте реакции - ❤️ ___ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

ЛИЧНЫЙ КОНСПЕКТ СТУДЕНТА-АМБАССАДОРА МУСП ВИКТОРИИ МАЛОВОЙ. ЧАСТЬ 2 По материалам лекций Ульянич Анны Леонидовны, кандидата психологических наук, доцента. Дорогие подписчики, продолжаю делиться своими конспектами и рассуждениями. «Это всего лишь печать в паспорте? Зачем она нужна.» Всё чаще в современном мире звучит фраза. Многие пары годами живут вместе, растят детей, но официально не регистрируют отношения. Кажется, что штамп - это просто формальность для государства и родителей. Но в системной психологии есть другой взгляд. Официальная регистрация брака - это мощнейший психологический а…