Психология измены

У тебя появилась любовница. С ней тебе удивительно легко и хорошо. Она всегда рада видеть тебя снова. Она хочет тебя и ждёт ваших встреч. И ты всё чаще думаешь, как хорошо тебе именно с ней. А потом ты возвращаешься домой к жене. Здесь у тебя уже совсем другое состояние. Ты знаешь, что обманываешь близкого человека. Ты ведёшь вторую жизнь у неё за спиной. И тебе стыдно за то, что ты делаешь. Только этот стыд трудно долго выдерживать. Проще начать злиться на жену за любую мелочь. Она подходит обнять тебя, а ты отстраняешься. Спрашивает, что случилось, и ты раздражаешься ещё сильн…

Выложу здесь часть диалога с девушкой . Наверно один из самых часто повторяющихся запросов - как остановить диалоги в голове с ним. Когда так хочется, чтобы он понял как вам больно и что он на самом деле вытворил. Объяснить, что бы он понял почему вы поступаете так или иначе. Выход всегда будет только один - построение своей прекрасной жизни, Не существует другого способа. Обняла каждую ❤️

Пост без текста

Есть вопрос, который меня каждый раз ставит в тупик. И это : - какую книгу вы сейчас читаете ? Я закрываю глаза и начинаю перечислять. Лицо обычно меняется у оппонента, - вы, что читает несколько ? Ярлычок сдвг висит в его прищуренных глазах и снисходительном взгляде. Я искренне уточняю: - а Вы что, правда заканчиваете одну книгу и только потом берётесь за другую? Потому что для меня странно как раз обратное. Я всегда читала много и очень разное и всегда несколько книг одновременно. Не потому что не могу сосредоточиться и не потому что что-то во мне «устроено иначе». Всё, как обычн…

одна её фраза многое расставила по местам И я поняла, что у нее болит на самом деле. Делюсь с её разрешения. Ко мне пришла женщина. Прошло полтора года после измены. Он остался, они «работали над отношениями», со стороны всё выглядело нормально. Она много говорила про телефон, про его командировки, про ту переписку. Говорила долго и спокойно. И в какой-то момент после моих вопросов она поняла. - Знаете, Марианна , больше всего мне больно не того, что он изменил. А, что я была как дура и ничего не видела. Вот эта фраза и была ключом. Потому что болело не только про его поступок. Бол…

Для тех кому это действительно важно Программа После измены Старт 14 октября ❤️

Пост без текста

Захотелось сегодня записать подкаст про оправдания , На этой неделе я замечала этот особенно часто, какой-то снежный ком с гор скатился. Наша привычка оправдываться, как жевачка прилипшая с детства . Я считаю её в большинстве случаев - манипуляций, В подкасте объяснила все подробно и что делать тоже 🤓.

— Я не знаю… Он ставит лайки девушкам. Девушка пришла ко мне растерянная, кружку возьмет в руку . снова поставит, опять возьмет. — Фото, где они улыбаются, игривые. Это ведь измена? чувствую, будто меня предал, а он говорит мне нужно к психологу. Спокойно смотрю и объясняю: - да, Лайк — это не физическая измена. Но для тебя это удар по доверию. Почему? 1. Триггер небезопасности. Когда партнёр отмечает чужую привлекательность, внутри поднимается тревога: «Я недостаточно хороша, ему еще кто то нужен». 2. Разрыв реальности. Ты рядом, вкладываешь в семью и отношения, а он будто «под…

Сегодня мой самый любимый день , я открываю запись в программу после измены. Расскажу от том, как строится работа на программе. Она для женщины, которая устала жить в постоянном внутреннем напряжении. Которая хочет перестать отдавать свою жизнь контролю, слежке, сравнениям и болезненным телесным реакциям. Которая хочет вернуть себе не видимость жизни, а саму жизнь. Мой любимый формат: Пошаговая программ плюс три вебинара со мной, на которых мы работаем методом ЕМДР вживую , вместе. Для меня это не про поверхностные разговоры и не про красивую теорию. Это про то, чтобы дойти…