МЦ Гармония

Медицина в культуре #12 Как эпидемии изменили города Некоторые заболевания оставили след не только в истории медицины, но и в облике наших городов. Широкие улицы, канализация и даже большие окна в домах появились во многом благодаря борьбе с болезнями В карточках — как страх перед эпидемиями перекроил архитектуру и как это улучшило жизнь человечества Листайте 👆 Записаться на приём можно онлайн на нашем сайте или по телефону: +7(343)235-15-55. 📲Мы в соцсетях: ТГ ВК ОК

Волноваться перед приёмом у врача — нормально ❤️ Вдруг найдут что-то серьёзное? А если будет больно? А если я не смогу объяснить, что меня беспокоит? Знакомые мысли? Вы не одни. Даже обычный визит к врачу иногда вызывает тревогу, и в этом нет ничего страшного 🩺 Как помочь себе перед приёмом? 🌿 Не гуглите симптомы заранее. Поиск в интернете часто усиливает тревогу, но не заменяет консультацию специалиста 🌿 Запишите вопросы. Если переживаете, что растеряетесь на приёме, заранее составьте список того, что хотите обсудить с врачом 🌿 Не требуйте от себя спокойствия. Вам не обязательно пер…

👋 Приветствуем наших новых подписчиков, и особенно будущих мамочек! Этот пост — специально для вас. Мы знаем, как важна уверенность и спокойствие в этот чудесный период. Поэтому мы всегда рядом: от первой консультации во время беременности и до патронажа новорожденного на дому. Хотите, чтобы у вашего малыша был педиатр, который всегда на связи? У нас есть программы наблюдения с неограниченным количеством визитов! А ещё в нашем центре всё в одном месте: УЗИ, массаж, анализы и любые узкие специалисты. Для будущих мам у нас тоже есть всё необходимое: ❤️ УЗИ (даже волшебное 4D!) ❤️ КТГ ❤️ Все…

Сегодня День проктолога — праздник врачей, без которых сложно представить полноценную медицину Поздравляем наших специалистов! Спасибо за деликатность, точность и умение решать проблемы, о которых пациенты часто молчат. Ваша работа — это не только операции и диагностика, но и возвращение людям спокойствия и качества жизни В «Гармонии» ведут приём проктологи. Деликатный подход, понятные объяснения и никакого осуждения. Всё, что нужно, — просто прийти Записаться на приём можно онлайн на нашем сайте или по телефону: +7(343)235-15-55 📲Мы в соцсетях: ТГ ВК ОК

🐒 Вчера, 24 октября, отмечался День гиббона! По доброй традиции команда МЦ «Гармония» отправилась в Екатеринбургский зоопарк, чтобы поздравить нашу подопечную Боню и её друга Бобо с их праздником 💚 Мы рады заботиться о наших пушистых друзьях и каждый год находить повод навестить их! 🎥 А как прошла наша встреча и чем мы порадовали Боню и Бобо смотрите в видео!

Мы часто списываем одышку на усталость, возраст или недостаток физической активности.А если в семье были инфаркты, многие думают: «Со мной такого не случится» Сердце может долго подавать сигналы, которые важно вовремя заметить и посетить кардиолога 🫀 Марина Самуиловна Фрейдлин, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России, врач высшей квалификационной категории. Кардиолог, которому доверяют сложные случаи Марина Самуиловна принимает взрослых: — артериальная гипертензия и гипотензия — атеросклероз, аневризма аорты — ишемическая болезнь сердца, аритмия, инфаркт миокарда — серд…

🤰Как подготовиться к беременности без стресса? Подготовка к беременности — это не про бесконечные анализы и панику. Это про спокойный, понятный план. Вот с чего начать, чтобы чувствовать себя уверенно👇 В первую очередь — к врачу За 3–6 месяцев до планируемого зачатия стоит прийти на консультацию к гинекологу. Врач посмотрит вашу историю, назначит нужные обследования и подскажет, что скорректировать Что обычно проверяют Стандартный набор при подготовке включает несколько ключевых моментов: — инфекции (TORCH-инфекции и ИППП) — гормоны, особенно важно проверить функцию щитовидной железы…

Медицина в культуре #11 🎶Музыка в голове: что происходит, когда мы слушаем любимую песню Мы включаем музыку, чтобы поднять настроение или просто отвлечься. А в этот момент мозг запускает целый оркестр. Работают слуховые зоны, моторные центры, память и эмоции — поэтому одна песня может одновременно бодрить, успокаивать и вызывать мурашки Также музыка влияет на гормоны: запускает выброс дофамина и помогает снизить уровень стресса. Именно поэтому её используют в реабилитации и лечении — от восстановления речи после инсульта до работы с тревогой и болью. В карточках рассказали как это работае…

Психолог или психотерапевт? Этот вопрос часто ставит людей в тупик. И не зря: многие не понимают разницу и поэтому откладывают визит к специалисту На видео Кристина Ильдаровна Скрипова, врач-психотерапевт и психиатр, простыми словами объясняет, с какими запросами можно обратиться к психологу, а когда нужен именно психотерапевт В «Гармонии» работают и психологи, и психотерапевты. Так что подобрать специалиста можно под свой запрос Если давно откладываете разговор с собой и специалистом, начните с консультации 📍Кристина Ильдаровна принимает в филиале на ул. Тверитина, 41 Записаться на приё…

💧 Как поддержать водный баланс и почему это важно? Вода необходима организму для нормального пищеварения, терморегуляции, работы почек и транспортировки питательных веществ. Недостаток жидкости может вызывать усталость, головную боль и головокружение 💙 Как поддержать водный баланс? • Пейте регулярно, ориентируясь на жажду. • Учитывайте, что жидкость поступает не только из воды, но и из продуктов и других напитков. • Увеличивайте потребление жидкости в жару и при физических нагрузках. • Обращайте внимание на цвет мочи: светло-жёлтый обычно свидетельствует о достаточном поступлении жидкости.…