ГАУСО СО "КЦСОН Кировского района города Екатеринбурга"

А вы знали, что инсульт встречается и у детей? Хотя риск сосудистой катастрофы выше у людей старше 55 лет, инсульт может случиться у молодых людей и даже у детей! О том, как не допустить жизнеугрожающего состояния у своего ребенка, рассказывает детский врач-невролог. Листайте карточки! #здоровье_96 #профилактика_инсульта

Простой тест. Как распознать инсульт? Инсульт остается одним из самых тяжелых и распространенных заболеваний. Симптомы инсульта обычно развиваются внезапно, в течение нескольких секунд или минут. В большинстве случаев затронута одна сторона тела.  К основным симптомам относятся:  - онемение или слабость лица, руки или ноги - спутанность сознания, проблемы с речью или пониманием речи - нарушение зрения в одном или обоих глазах - головокружение, потеря равновесия и координации движений. - сильная головная боль, возможно с тошнотой и рвотой (характерна для геморрагического инсульта).   При инсу…

Чек-лист как избежать инсульта Инсульт может возникнуть в любом возрасте. Главная причина – повышенное артериальное давление. Чтобы не оказаться прикованным к постели, достаточно соблюдать всего 8 простых правил: 1. здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров; 2. бросить курить; 3. не злоупотреблять алкоголем; 4. заниматься спортом или ходить пешком; 5. контролировать давление – норма давления менее 140/90; 6. спать не менее 7 часов; 7. снизить потребление соли и сахара; 8. меньше переживать и нервничать. Соблюдение этих простых правил и изменение образа жизни позволяет предот…

Пост без текста

Пост без текста

«Безопасность — дело житейское: простые правила в городе и на природе». Беседа с добровольческим поисково-спасательным отрядом «ЛизаАлерт» для людей старшего возраста. Когда: 9 ноября в 11:00 Пожилой возраст — это время заслуженного отдыха и свободы. Но именно жизненный опыт подсказывает нам, что лучшая прогулка — та, к которой немного подготовились. А ещё мы знаем, что "гулять" можно не только в реальности, но и в виртуальном мире. И к таким виртуальным "прогулкам" тоже нужно подходить серьёзно. Мы не будем никого запугивать. Наша цель — дать простые, работающие алгоритмы, которые помогут из…

Пост без текста

Пост без текста

👩‍❤️‍👨 Здоровая семья строится на крепких отношениях и здоровье, в том числе репродуктивной системы.   👩‍⚕️ В Свердловской области в рамках регионального проекта «Контроль здоровья» в процессе диспансеризации проводятся дополнительные обследования для сохранения репродуктивного здоровья граждан.    🩺 Для мужчин: - Осмотр уролога - Спермограмма* - Микроскопическое исследование микрофлоры для выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР* - УЗИ предстательной железы и органов мошонки*.    🩺 Для женщин: - Микроскопическое исследование влагалищных мазков - Ма…

🫁 Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием. Что можно сделать для профилактики и поддержания здорового дыхания? 🧘 Дыхательная гимнастика: Регулярные упражнения помогают укрепить дыхательные мышцы и улучшить обмен газов в легких. Самой простой вариант зарядки - глубокое дыхание. 🥦 Правильное питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей и пищи, богатой антиоксидантами. Это помогает поддерживать дыхательную систему и снижать риск заболеваний. 🚭 Отказ от курения: Курение является одной из главных прич…