ГАУЗ СО "ЦРБ Верхотурского района"

Тонометр — прибор, который должен быть в любой аптечке. Даже если вам чуть за 30 лет.   Кто должен обязательно регулярно контролировать артериальное давление? ·        Работники, которые трудятся в ночные смены. ·        Курильщики ·        Трудоголики ·        Беременные ·        Все, у кого поставлен диагноз «гипертония» ·        Лица старше 40 лет ·        Пациенты с заболеваниями сердца, почек и сахарным диабетом.   Почему важно контролировать давление молодым?   Это нужно для раннего выявления гипертонии. Важно обнаружить высокое давление на ранней стадии, чтобы предотвратить возможные ос…

Пост без текста

Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом   Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к инвалидизации и даже к смерти. Чем быстрее пациенту будет оказана помощь, тем лучше будет исход.   Узнайте о главных признаках сосудистой катастрофы и о том, как действовать при возникновении проблемы. Обязательно делитесь информацией с близкими.   Полезный пост? Ставьте    #здоровье_96 #осторожно_инсульт

Пост без текста

Чтобы не оказаться прикованным к постели, мужчинам достаточно соблюдать всего 8 простых правил: 1. Здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров. 2. Бросить курить. 3. Не злоупотреблять алкоголем. 4. Заниматься спортом или ходить пешком. 5. Контролировать давление – норма давления менее 140/90. 6. Спать не менее 7 часов. 7. Снизить потребление соли и сахара. 8. Меньше переживать и нервничать.   Здоровый образ жизни и правильное питание оградят вас от инсульта!

Пост без текста

7 правил для защиты сосудов Инсульт редко случается внезапно. Обычно ему предшествуют годы тихого износа сосудов, высокого давления и неправильного образа жизни. Предотвратить катастрофу можно своими силами. Контролируйте давление. Половина инсультов случается из-за давления выше 140/90. Измеряйте его еженедельно. Двигайтесь ежедневно. Мозгу нужна циркуляция крови. Достаточно 30–40 минут быстрой ходьбы в день, плавания или йоги. Питайтесь правильно. Уберите скрытый сахар и колбасу. Добавьте жирную рыбу (омега-3), овощи. Минимум соли. Бросьте курить. Никотин делает сосуды хрупкими, провоцирует…

Пост без текста

Даже здоровым нужно внимание Зачем идти в больницу, если ничего не болит – распространенное заблуждение, особенно среди мужчин. Но помните ли вы, что хронические неинфекционные заболевания не столь опасны на ранней стадии, зато тяжело поддаются лечению в запущенной форме? Уже на первом этапе диспансеризации можно сдать анализ для выявления рака толстого кишечника и прямой кишки. Именно для мужчин в рамках диспансеризации проводится определение простат-специфического антигена в крови на выявление рака предстательной железы. Флюорография, электрокардиограмма, в возрасте 45 лет - ЭГДС на выявлен…

Пост без текста