Стоматологическая поликлиника г. Асбест

🪥Как часто нужно менять зубную щетку? 🪥Зубная щетка — это важный инструмент для поддержания здоровья полости рта, и регулярная ее замена играет ключевую роль в профилактике кариеса и воспалительных заболеваний десен. 🖇️Основные рекомендации - Стандартный срок замены: Стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые 3 месяца. Это связано с тем, что за этот период щетина теряет свою упругость и эффективность чистки снижается на 20–30% - Детские щетки: Для детей рекомендуется менять щетку чаще — примерно раз в 1,5–2 месяца, так как их щетина изнашивается быстрее. - Электрические щетки: На…

Доброе утро🍂 🌸Сегодня Международный день заикающихся людей. По такому случаю пора немного больше узнать об этом недуге. По данным Международной ассоциации заикающихся людей заиканием страдает около 1% населения мира — это примерно 82 миллиона человек. Чаще всего первые признаки появляются в возрасте 2–6 лет. У значительной части детей заикание со временем сглаживается, но у некоторых сохраняется во взрослом возрасте.  Дети с заиканием нередко становятся объектами насмешек и травли, что может серьёзно повлиять на их эмоциональное состояние и привести к социальной изоляции. Как помочь?…

🦷Профилактика кариеса: как сохранить здоровье зубов 🦷Кариес — одно из самых распространенных заболеваний полости рта, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако его развитие можно предотвратить с помощью простых и эффективных мер профилактики. 🖇️Основные методы профилактики кариеса: 🪥Регулярная гигиена: Чистка зубов дважды в день не менее 2 минут с использованием фторсодержащей зубной пасты и мягкой щетки. Это помогает удалить налет и остатки пищи, которые могут стать питательной средой для бактерий 🧴Использование дополнительных средств гигиены: Зубные нити и опо…

🦷Как ухаживать за десной у ребенка после удаления зуба 🦷Удаление молочного или постоянного зуба — это обычная процедура, но правильный уход в первые дни очень важен для быстрого и безопасного заживления. 🖇️Основные рекомендации: - Не трогайте лунку: Объясните ребенку, что нельзя трогать место удаленного зуба языком, пальцами или посторонними предметами. Это может повредить кровяной сгусток, который защищает рану от инфекции. Избегайте полосканий: В течение первых суток не рекомендуется активно полоскать рот, чтобы не вымыть защитный сгусток крови из лунки. - Щадящая диета: Первые 2–3 час…

Доброе утро! Сегодня Всемирный день борьбы с остеопорозом. Болезнь занимает четвертое место в мире среди всех неинфекционных заболеваний, с греческого переводится как «хрупкая кость». Это заболевание, при котором снижается костная масса и нарушается структура костной ткани. В итоге даже при малейшей нагрузке человек может получить перелом. Остеопороз еще называют «тихим вором». Он может годами незаметно снижать плотность костей, не давая о себе знать ни болью, ни другими симптомами. Часто о проблеме человек узнает только после случайного перелома. Но хорошая новость в том, что его можно и н…

Сегодня — Всемирный день здорового питания! Пусть каждый приём пищи будет источником энергии, витаминов и хорошего настроения. Выбирайте свежие продукты, радуйте себя разнообразием вкусов и не забывайте: главное в питании — баланс и удовольствие от еды. Забота о себе начинается с тарелки! 🍎🧀🥦 🦷БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ🦷

Сообщаем о старте Всероссийского конкурса - премии «Безграничные возможности» В Конкурсе могут принимать участие как граждане, добившиеся успехов в различных сферах общественной жизни, так и организации и команды, разработавшие или внедрившие технологии, направленные на повышение качества жизни граждан с инвалидностью. Ссылка на официальный канал Конкурса: https://безграничные-возможности.рф/; Ссылки на официальные каналы Конкурса: https://vk.ru/bv_konkurs, https://max.ru/channel_bezgranichnye_vozmozhnosti https://rutube.ru/channel/81865602/

Доброе утро! Сегодня в календаре настоящее «медицинское ассорти» 🍽 Так уж совпало, что сегодня можно отметить сразу несколько важных дат. Выбирайте любую (а лучше все сразу!), ведь каждая из них — о заботе, безопасности и внимании к человеку. 🦯 Международный день белой трости. Это символ независимости незрячих и слабовидящих людей. Маленькая, но важная просьба: если вы видите человека с белой тростью на улице или в транспорте, не стесняйтесь предложить помощь или просто аккуратно уступить дорогу. Внимание и уважение — лучшее лекарство от равнодушия. 🎀 Всемирный день борьбы с раком молочн…

🩸Профилактика тромбоза: 🩸Тромбоз — это состояние, при котором в сосудах образуются сгустки крови (тромбы), что может привести к серьезным осложнениям. Для предотвращения этого состояния важно соблюдать несколько простых правил: - Активный образ жизни: Регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения и предотвращают застой крови. - Компрессионный трикотаж: Использование специальных чулок или гетр помогает улучшить венозный отток и снизить риск образования тромбов, особенно после операций или длительных поездок. - Медикаментозная профилакт…

☀️ Доброе утро! 🩸Сегодня — Всемирный день борьбы с тромбозами. Тромбоз часто называют «тихим убийцей», потому что он может протекать бессимптомно, но его последствия бывают фатальными. Хорошая новость в том, что большинство рисков можно предотвратить! 🩸3 простых правила для ваших вен: 🏃‍♀️ Движение — жизнь. Длительная неподвижность (в офисе, самолёте или на диване) — главный враг кровотока. Каждые 40–60 минут вставайте, делайте перерывы на разминку или простую ходьбу. 💧 Водный баланс. Обезвоживание сгущает кровь. Пейте чистую воду в течение дня, особенно если работаете в душном помещ…