ДЕНЬГИ И СМЫСЛЫ

Всё есть. А жить когда?.. В какой-то момент взрослый человек обнаруживает, что у него есть работа, обязательства, любимая чашка и пакет с другими пакетами. А вот ответа на вопрос «чего я хочу?» — нет. Причём раньше был. Квартиру. Семью. Зарабатывать. Чтобы дети выросли. Чтобы родители гордились. Чтобы бывший случайно увидел и всё понял. Много хороших, понятных целей. И вот часть достигнута. Часть уже не нужна. Бывший, допустим, увидел. Возможно, даже понял. А радость почему-то не наступила. Зато появилось странное желание: уехать, сменить работу, выключить телефон. Иногда — всё одновременно…

А вдруг вы очень успешно строите жизнь, которую на самом деле не хотите?.. Работаете, достигаете целей, решаете проблемы, заботитесь о близких. Со стороны всё выглядит вполне благополучно. Но иногда возникает тихий, почти неудобный вопрос: «А я вообще туда иду? И это точно МОЯ жизнь?» Мы привыкли откладывать счастье на потом. Вот заработаю больше — выдохну. Вот бизнес встанет на ноги — начну жить. Вот закончится сложный период — позволю себе быть счастливой. Но что, если дело не в скорости движения, а в том, куда и зачем мы идём? В коучинге есть понятие «потребное будущее». Это жизнь, котор…

«Я подумаю» — иногда самая дорогая фраза🤔 Как часто мы сами её произносим. И как часто слышим от клиентов: — Я подумаю… — Мне нужно время… — Давайте вернёмся к этому позже… — Сейчас не лучший момент… И вроде бы ничего страшного. Разумный человек должен думать перед тем, как принимать решение. Но есть один нюанс. Иногда «я подумаю» вообще не имеет отношения к процессу думания. Это удобный способ отложить решение, которого мы боимся. Поменять работу? Я подумаю. Уйти из отношений, которые давно закончились? Я подумаю. Начать заниматься здоровьем? После праздников. Разобраться с финансами? Чут…

Сколько вы стоите?..🤔 Не спешите с ответом. И если первым делом в голове всплыли деньги — это нормально. Деньги — самая привычная линейка. Но жизнь измеряется не только в них. Сколько стоит ваше время? Усилия? Здоровье? Отношения? Счастье? У всего этого есть своя валюта. И каждый день вы платите ею. У жизни много валют: внимание, энергия, близость, смысл, свобода, радость, покой, творчество. Вопрос не в том, сколько вы стоите на рынке. Вопрос в том, по какому курсу вы сами себя обмениваете? На что тратите невосполнимое? Что получаете взамен? И кто вообще установил этот курс? Я часто вижу:…

Как-то я стала писать один раз в неделю… Как есть) И сейчас мне особенно есть о чём писать. У меня очередной переходный период. Очередная трансформация. Только в этот раз она не про то, чтобы «найти себя». Скорее — про то, чтобы дорасти до нового масштаба себя. И мне нравится, очень❤️ Я всё больше убеждаюсь: настоящая трансформация начинается не тогда, когда ты решил что-то поменять. А тогда, когда привычная версия тебя уже становится мала для тех задач, которые ты перед собой поставил. Сейчас именно такой период. Я перестраиваю свою коучинговую практику, глубже ухожу в бизнес-коучинг и одн…

Ошибка — это не провал. Это данные. Я часто слышу фразу: «Я боюсь принимать решения, потому что боюсь ошибиться». Но давайте переформулируем. Ответственность — это действительно умение справляться с последствиями. Но в этой фразе скрыт главный секрет: справляться нужно не с последствиями, а с собственной интерпретацией этих последствий. Вот 4 шага, которые превращают «негативный опыт» в «актив роста» с точки зрения современной психологии и коучинга: Отделите ФАКТ от ИСТОРИИ Факт: «Я потерял 100 000 рублей на этом проекте». История: «Я идиот, я не умею считать деньги, меня теперь никто не уваж…

Вы знаете что делать. Стратегия расписана по шагам, воронка построена, оффер собран. Но каждый раз, когда нужно нажать «пуск», вы находите тысячу причин подождать: дособрать данные, перепроверить, «вот с понедельника». А бизнес стоит, деньги тают, и вы смотрите на себя с раздражением: «Что со мной не так?» В коучинге это называется синдромом «знаю, но не делаю». И корни его уходят вглубь психики, гораздо глубже, чем банальная лень или прокрастинация. Почему так происходит? Психологический разрез: 1. Страх успеха — страх потери себя. Звучит парадоксально, но вы можете бояться не провала, а…

Перемены не приходят без дрожи. И это нормально Человек приходит и говорит: «Я чувствую, что всё меняется. Но я так боюсь, что руки трясутся. Может, я не готов?» А я улыбаюсь. Потому что именно эта дрожь — лучший признак того, что вы уже на пороге. Страх нового — не знак «стоп». Это знак «внимание, выходим из зоны комфорта». Вот 5 маркеров внутреннего сдвига, но с одной важной поправкой: они проявляются даже когда внутри штормит. ✅Старая боль перестала цеплять, но вместо радости — тревога. Парадокс: вы отпустили прошлое, но новое пугает. Это нормально. Мозг не отличает реальную опасность о…

Меня убило спасательство. Без преувеличений🤦🏼‍♀️ Я никогда не рассказывала этого в публичном поле. Но сейчас пришло время, потому что у меня появились силы посмотреть на это без слез и дать вам самую дорогую рекомендацию в вашей жизни. В момент, когда я разводилась и пересобирала свою жизнь, я должна была заниматься собой. Я должна была беречь свои ресурсы, считать деньги и дышать. Но вместо этого я со всей дури наступила на старые, проторенные грабли «Спасателя». Это обошлось мне в огромные суммы, сожженные нервы и отсутствия возможностей. И сегодня я хочу, чтобы вы заглянули в эти две я…

СКОЛЬКО ДЕНЕГ ВЫ УЖЕ НЕ ЗАРАБОТАЛИ, ПОКА ЖДАЛИ, КОГДА СТАНЕТЕ «ДОСТАТОЧНО ХОРОШИ»? «Вот ещё немного подготовлюсь…» «Пройду обучение…» «Стану увереннее…» «И тогда начну». Так перфекционизм соединяется с синдромом отложенной жизни. Вы много думаете, учитесь, работаете — но важные решения откладываете. И цена этого гораздо выше, чем кажется. Потому что вы платите не только временем. Вы платите деньгами. Сколько клиентов вы не получили, потому что боялись назвать свою цену? Сколько проектов не запустили, потому что «ещё рано»? Сколько возможностей упустили, пока готовились сделать всё идеально…