Академия Жанны Солнце ☀️ Сила Голоса и Речи

Пост без текста

📣Радиошоу " В гостях у Жанны Солнце»📣 29 октября в четверг в 18:00 в прямом эфире https://vk.com/smooth.style.radio ‼️Тема эфира: «ТЫ ОТТАЛКИВАЕШЬ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ БЛИЗКО: почему близость страшнее одиночества» 🌪 Провокация эфира: Когда человек делает шаг к тебе — ты делаешь шаг назад. Когда становится тепло — ты находишь повод всё испортить. Когда появляется возможность настоящей близости — ты уходишь в работу, в телефон, в «мне нужно побыть одному». И называешь это «пока не встретил того самого». Но правда в том, что даже встретив идеального человека — ты убежишь. Пока не увидишь, чт…

Как и обещала выкладываю Запах-тест от Татьяны Ольгайзер , которая была на моем радиоэфире. ‼️ Сохраняйте!! Они работают очень круто!! А также если вы ещё не посмотрели наш радиоэфир можете сделать это по ссылке https://vkvideo.ru/video-164011352_456246353?list=3c8b9024d642f5a16a Всем желаю классного дня!!❤️🥰

🎤 «Я 10 МИНУТ ГОВОРИЛА В КЛИКЕР. И НИКТО НЕ ЗАМЕТИЛ» Недавно выступала перед нутрициологами. Зал, аудитория, презентация — всё как обычно. Только вместо микрофона у меня в руке был… кликер для слайдов. И я 10 минут говорила в него. Спокойно. Уверенно. С правильной интонацией. Пока не начала искать его, чтобы переключить слайд 😅 Почему так произошло? Потому что я выступаю с 6 лет. Более 3000 выступлений. Каждый раз я выступала и говорила или пела в микрофон. Моё тело запомнило, как держать руку, как дышать, как звучать. Мышечная память включилась на автомате — и «подставила» кликер вмест…

🎤 ВЫ ЗНАЕТЕ ТЕКСТ НАИЗУСТЬ. ПОЧЕМУ ЖЕ ГОЛОС ПРЕДАЁТ? Знакома эта картинка? Дома — вы лектор года. Голос уверенный, темп ровный, паузы там, где нужно. Выходите к людям — и всё: голос срывается, дыхание становится поверхностным, слова сливаются в кашу, а к середине выступления вы уже проглатываете окончания. И самое обидное — вы же всё репетировали! 🤯 Дело не в страхе. И не в «не том характере». Дело в том, что вы выучили текст, но не натренировали тело, которое его произносит. 🧠 МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ РАБОТАЕТ ВЕЗДЕ — КРОМЕ ВАШЕГО ВЫСТУПЛЕНИЯ Вы не думаете, как крутить педали велосипеда. Не…

Как и обещала выкладываю практики, которыми поделился гость Людмила Свиридова ( адвокат)  на моем радиоэфире. ‼️ Сохраняйте!! Они работают очень круто!! А также если вы ещё не посмотрели наш радиоэфир можете сделать это по ссылке https://vkvideo.ru/video-164011352_456246328?list=240b7351ecb7915bee Всем желаю классного дня!!❤️🥰

Вчера у нас на радио в гостях был Антон Макарский ☀️ И я до сих пор под впечатлением. Знаете, что я увидела? Не «звезду». Не «известного актёра». А живого человека, который пришёл — и разрешил себе быть настоящим. Без масок. Без ролей. Без «я должен соответствовать образу». И вот что я хочу сказать вам — экспертам, предпринимателям, коучам, психологам, всем, у кого есть история и знания: Вы боитесь. И это нормально. Боитесь, что скажете не то. Что будете выглядеть глупо. Что «а вдруг меня не так поймут». Что «а вдруг я недостаточно эксперт». Что «а вдруг мой эфир никому не нужен». Я знаю…

⚡️ ИНТОНАЦИЯ: ТИХИЙ УБИЙЦА ВАШЕЙ РЕЧИ Ваша речь может быть гениальной по содержанию, но если интонация плоская — её просто не услышат. Две крайности, которые убивают внимание: 🔹 Монотонная колыбельная — слишком спокойно, слишком медленно → зал засыпает 🔹 Эмоциональная каша — выделяете всё подряд → слушатели устают и теряют суть 3 типа интонации, которые нужно чередовать: 📖 Повествовательная — спокойное течение речи ❓ Вопросительная — повышение голоса в начале, снижение в конце 🎉 Восклицательная — акцент на ключевых словах Секрет успешных спикеров — в смене тонов: 🔹 Руководитель — дело…

🧠 ВАША САМООЦЕНКА УПРАВЛЯЕТ КАЖДЫМ РАЗГОВОРОМ То, как вы себя оцениваете, напрямую влияет на то, как вас слышат. Мы неосознанно транслируем это через слова, интонации и язык тела — и собеседник мгновенно считывает вашу позицию. 3 типа самооценки в коммуникации: 🔹 Внешняя — зависимость от чужого мнения, лёгкие компромиссы в ущерб себе. «Как скажете, я сделаю всё, что вы предложите». 🔹 Внутренняя — упор на свою точку зрения, нежелание уступать. «Я лучше знаю, как надо, давайте я вас научу». 🔹 Адекватная — баланс: уважение к чужой позиции + уверенность в своей. «Интересный взгляд. У меня…

Провела сегодня практикум по самопрезентации ❤️ Столько сегодня потрясающих людей я увидела!! Такие отзывчивые, такие добрые!! Сегодня поймала очередной раз чувство, как я люблю эти моменты... Когда я вижу как у людей загораются глаза, когда они что-то делают впервые, идут в свой страх и потом понимают, что не было ничего страшного!! Что это всего лишь были их догадки!! Проявляться может каждый!! Выступать на сцене может каждый!! Я хочу чтобы вы убрали эту установку, что выступать страшно и небезопасно!! Это навык! И каждый может его приобрести!! Всех люблю и помните, ВЫ САМЫЕ ЛУЧШИЕ!!…