Аптека 245

😽 Котики полезны для здоровья? Вот что говорит наука Приходишь домой после трудного дня, садишься на диван, а рядом устраивается кот. Несколько минут гладишь тёплую спину, слушаешь мурчание – и вечер уже кажется немного лучше. Знакомое чувство? Учёные тоже его изучают: общение с питомцами действительно может влиять на наше самочувствие. 🐾 Помогают сделать паузу и снять напряжение В эксперименте Вашингтонского университета участвовали 249 студентов. Их случайным образом разделили на четыре группы: одни гладили кошек и собак, другие наблюдали за общением с животными, смотрели их фотографии и…

😽 Котики полезны для здоровья? Вот что говорит наука Приходишь домой после трудного дня, садишься на диван, а рядом устраивается кот. Несколько минут гладишь тёплую спину, слушаешь мурчание – и вечер уже кажется немного лучше. Знакомое чувство? Учёные тоже его изучают: общение с питомцами действительно может влиять на наше самочувствие. 🐾 Помогают сделать паузу и снять напряжение В эксперименте Вашингтонского университета участвовали 249 студентов. Их случайным образом разделили на четыре группы: одни гладили кошек и собак, другие наблюдали за общением с животными, смотрели их фотографии и…

🤔Какие пищевые привычки стоит привить ребенку? Вам тоже откликаются воспоминаниями из детства фразы: «пока не доешь, гулять не пойдешь», «ешь молча», «ешь что дают» и так далее? Из поколения в поколение во многих семьях передаются вредные пищевые привычки, в том чувство вины за недоеденное блюдо или переедание. 💁🏻‍♀️Что поможет сформировать правильные пищевые привычки: ✅Начать с себя, стать для ребенка примером. Это особенно важно в раннем детстве. ✅Научиться считывать «сигналы» ребенка, чтобы понимать, когда он голоден, а когда сыт. ✅Знакомить ребенка с новой едой, давать возможность…

🩷🩺 Молодой организм многое прощает человеку, в том числе полное отсутствие внимания к своему комфорту и самочувствию. ⠀ 😉 30 лет — тот самый возраст, в котором стоит внимательно относится к своему здоровью, чтобы предотвратить всякие противные болячки в будущем. ⠀ Сделали для вас подборку полезных вещей, которые помогут следить за весом, оставаться в форме и быть полными энергии каждый день. ⠀ 1️⃣ Утяжеленное одеяло для сна ⠀ За счет создания эффекта объятий на все тело, утяжеленное одеяло помогает быстрее уснуть и уменьшить бессонницу. Внутри бывают стеклянные шарики, полимерные гранулы, л…

🍁Хит продаж в октябре! ⠀ 🌡Головная боль, температура, ломота в теле и слабость — совсем не то, что мы загадывали себе этой осенью. ⠀ Предлагаем управлять сезоном простуды вместе! ⠀⠀ 🗓В ОКТЯБРЕ в сети «Дежурная аптека 245» вы можете приобрести со скидкой: ⠀ 💊 Комплекс Антигриппин 💊 ДезГриппин шипучие таблетки 💊 Граммидин Нео 💊 Капсулы Ингавирин ⠀ 📲С полным списком товаров-участников акции вы можете ознакомиться на сайте по ссылке: https://vk.cc/d2iSWm ⠀ *Акция действует с 1 по 31 октября

🔑 Ключ к долголетию Британские ученые узнали, как увеличить продолжительность жизни и улучшить состояние в пожилом возрасте. Оказывается, секрет кроется в любви к искусству. ☝🏻Люди, посещавшие музеи, концерты, театры 1-2 раза в год (кино не в счет), на 14% реже умирали за время наблюдений, пишет The Brussels Times. Более частое посещение указанных мест снижало риск смерти на 31%. Известно, что в рамках исследования ученые проследили за 6710 людьми старше 50 лет. Наблюдение продолжалось 14 лет. Судя по всему, регулярное посещение картинных галерей и театров уменьшало показатели хронического…

Октябрь — месяц осведомлённости о раке молочной железы 🔅 Отсутствие симптомов и наследственной предрасположенности не гарантирует, что поводов для беспокойства нет. Вместе с Светланой Дежуркиной собрали 7 фактов о здоровье груди, которые стоит знать каждому. 📢 Листайте карусель и сохраняйте, чтобы не забыть о профилактических обследованиях. А до 31 октября в сети Дежурной аптеке 245 действует скидка 20% на линейку GLS при покупке от 2-х упаковок: https://vk.cc/d2iWKc Переходите на сайт, выбирайте GLS инозитол и комплекс женская формула со скидкой 20% *Инозитол не предназначен для п…

Микромир внутри нас: 39 триллионов соседей 🦠 В кишечнике живёт целая вселенная — бактерий там больше, чем клеток в вашем теле. Они управляют пищеварением, иммунитетом, настроением и даже состоянием кожи. Именно на нем ответственность за наш крепкий иммунитет. ⠀ В чем связь кишечника и иммунитета? ⠀ 1.Нормальная микрофлора вытесняет патогенные бактерии и не дает им размножаться. ⠀ 2.Состав микробиома может влиять на выработку мощной противовоспалительной молекулы. Но что будет, если баланс нарушится? И как его восстановить? 🦠 Пробиотики — живые защитники Это полезные бактерии, которые в н…

Алоэ: не просто комнатное растение 🌿 Алоэ вера стоит на подоконниках у многих. Но мало кто знает, что внутри его листьев — настоящая биохимическая лаборатория. Гель алоэ содержит более 75 активных компонентов: 🟢 Полисахариды (особенно ацеманнан) — стимулируют заживление ран, увлажняют 🟢 Витамины А, С, Е — антиоксиданты, защищают кожу 🟢 Ферменты — строят новые клетки 🟢 Аминокислоты — восстанавливают ткани 🟢 Салициловая кислота — снимает воспалительные процессы 💊 Чем полезно алоэ? 1. Заживляет раны и ожоги Ускоряет регенерацию кожи. Применяется при солнечных ожогах, порезах, ссадинах…

Готовим спину к холодам: 5 простых упражнений 🔥 На холоде сосуды сужаются, мышцы напрягаются и «каменеют» — отсюда скованность и тянущие боли. Но к этому можно подготовиться заранее! ⚠️ Если есть остеопороз, грыжи или сердечно-сосудистые заболевания — сначала посоветуйтесь с врачом. ▎Разминка — 3–5 минут (обязательно!) Круговые движения плечами, головой, кистями, стопами. Никогда не начинаем «холодными» мышцами. 1. «Добрая кошка» Сидя на стуле. На вдохе — мягко прогнитесь, сведите лопатки. На выдохе — округлите спину, подбородок к груди. 10 медленных повторов. Снимает утреннюю скованность…