Zaruba fitness
история за 19 днейобновляется раз в неделюhttps://linktr.ee/ZARUBAFITNESS_podolsk +7 (499) 321 59 97 г. Подольск, мкр. Климовск, Заводская 24А ежедневно с 6:30-00:00
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 17:11 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 69,7%по последним замерам, 31 пост
- ER (реакции)
- 1,1%по 31 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 52по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 53по последним замерам, 10 постов
- 30 дн
- 59по последним замерам, 31 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 17:42 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 17:42 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 28.10.2026 | 85 |
| 29.10.2026 | 85 |
| 30.10.2026 | — |
Последние посты
НОВЫЙ ТРЕНЕР В ZARUBA FITNESS — АНГЕЛИНА КАЛИНИНА! Знакомьтесь, команда ZARUBA становится ещё сильнее! 💪🏻 В нашем клубе — новый персональный тренер тренажёрного зала Ангелина Калинина, мастер спорта по лёгкой атлетике с опытом в фитнесе с 2011 года. Ангелина знает, как выстроить тренировочный процесс системно: от оценки исходного уровня до индивидуальной программы и последовательного движения к результату. С чем поможет Ангелина? 👇 🏋️♀️ Увеличить мышечную массу и развить силу. 🔥 Скорректировать фигуру и снизить вес. 💥 Сделать тело более рельефным. ⚡️ Повысить выносливость и улучшит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 54
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 52
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 55
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
В 2030 году Москва примет ЧМ по тяжёлой атлетике, мы уверены наши клиенты во главе с Кириллом Кузиным уже готовятся к этому событию! А пока делимся успехами Кирилла и его подопечных 🔻 Первенство Москвы по пауэрлифтингу (троеборью классическому), юноши 14-18 лет Максим Иванов 🥇до 83кг в упорной борьбе Присед 145-155-165 Жим 110-120-125 Тяга 170-180-202.5 492.5кг Личный рекорд, первые соревнования в жизни по троеборью Личный рекорд во всех движениях Арсений Ломоносов 🥈до 74кг Присед 160-170-177.5 личный рекорд Жим 107.5-115-120 личный рекорд Тяга 195-202.5 и 220 незачет Сумма 500кг…
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 51
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Знакомьтесь, Вячеслав Васильев — человек, который знает о фитнесе не понаслышке! 💪 🏋️♂️ 20 лет в фитнесе — большой опыт и понимание того, как спорт становится частью жизни. 🤝 6 лет в ZARUBA — всё это время Вячеслав регулярно тренировался в нашем клубе как клиент. А теперь уже целый месяц помогает другим становиться сильнее в роли тренера! И кто, как не человек, который сам годами выбирал спорт, знает, как непросто иногда менять привычки и начинать новую жизнь? Если ты давно хотел: ⚡️ изменить себя и свой образ жизни; 💥 избавиться от вредных привычек; 🏃♂️ добавить больше движения и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 67
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Хотим представить нашего нового тренера. (Человек с нами с открытия). Кто узнал его?
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 53
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
ФИТНЕС ТИНЕЙДЖЕРЫ 13+ Подростковый возраст — время открывать себя, пробовать новое и становиться сильнее💪 СПОРТ — один из лучших способов поверить в собственные возможности! В ZARUBA FITNESS тренировки для подростков — это не просто физическая нагрузка. Это возможность выйти из привычной зоны комфорта, найти единомышленников и увидеть, на что ты действительно способен. Что ждёт вашего подростка? ⚡️ Сила и выносливость — развиваем тело и работаем над физической формой. 🔥 Уверенность в себе — учимся ставить цели и двигаться к ним. 🤝 Новые знакомства — тренируемся в компании ребят со сх…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.