ТАНИТ | практики тела и сознания

🦋Апсары: Танец, который выстраивает Храм вашего тела Любимые ❤️ Сегодня я хочу продолжить рассказ о практике, которая кристаллизовалась через меня 7 полных лет. 🧘‍♀️ «Танец Апсар» — живая, мощная и удивительно красивая практика возвращения к себе через выстраивание сакральной геометрии собственного тела. Тело — это храм, архитектура которого задумана как совершенная форма изначально. Но часто мы живём в нём с зажатыми бедрами, с перекосами в тазу, матке… уставшим позвоночником, не гибкими суставами, забыв о том, что наше тело соткано из движения энергии. Ключ — фасции. Это магистрали, п…

Иногда следующий шаг начинается не с действия, а с честного взгляда на себя. Любимые, продолжаем нашу еженедельную рубрику — «Сакральный дайджест недели» ✨ 27 октября — 3 ноября — время увидеть результаты пройденного пути, собрать свои смыслы и завершить то, что уже готово обрести форму. Главный путь: отражение → смыслы → свой ресурс → единство → знание → глубина → завершение → воплощение. 27 октября — посмотреть в зеркало Переход в 18-е лунные сутки. Луна в Тельце ♉️ Образ дня — Зеркало. Мир может особенно ясно показать наше внутреннее состояние. Не спешите бороться с отражением. Сна…

🔴 МЫ УЖЕ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ С ТАНИТ! ✨ Любимые ❤️ Присоединяйтесь к нашему открытому эфиру «Женское здоровье, красота и молодость в Танце Апсар»! 🌸 Говорим о женском здоровье в любом возрасте, заботе о себе, красоте и о том, как научиться лучше слышать и понимать своё тело. 💗 Мы уже начали! Подключайтесь прямо сейчас! 👉 Присоединиться к эфиру up.tanhit.com/6v

Начинаем эфир с Танит! 🔴Подключайтесь! Подключиться

[ОТКРЫТЫЙ ЭФИР С ТАНИТ] ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА И МОДНОСТЬ В ТАНЦЕ АПСАР! ✨ Любимые ❤️ Приглашаем вас к честному разговору на самые важные женские темы. Бывало ли у вас такое? ❔Вы замечаете изменения в своём теле, но не всегда понимаете, с чем они связаны? ❔Усталость стала привычной, а энергии и сил всё меньше? ❔Изменения гормонального фона отражаются на самочувствии, настроении и внешности? ❔Вам хочется больше заботиться о себе, но вы постоянно ставите потребности близких на первое место, а на себя времени не хватает? ❤️ Милые женщины, вы не одни! Женское здоровье меняется на протя…

[ОТКРЫТЫЙ ЭФИР С ТАНИТ] ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА В ТАНЦЕ АПСАР. Любимые ❤️ ✨Когда вы в последний раз чувствовала себя по-настоящему красивой, наполненной энергией и любовью к себе? ✨Когда просыпались утром с ощущением лёгкости, смотрели в зеркало и улыбалась своему отражению? 🧘‍♀️В суете повседневной жизни мы часто забываем о самом главном – о себе. Заботимся о близких, решаем бесконечные задачи, несём ответственность за всё и всех… И порой теряем связь со своим телом, желаниями и внутренней женской силой. Но ведь женщина создана для чего-то большего. Она достойна чувство…

✨ ТАНИТ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ Любимые, совсем скоро у нас появится прекрасная возможность встретиться лично, побыть вместе в пространстве живого общения и практик! 30 октября состоится открытая встреча с Танит — возможность познакомиться с Мастером лично, почувствовать её поле и прикоснуться к тантрическим практикам. В программе: 🌿 тантрическое дыхание 🌿 практика контактного касания 🌿 живое общение с Танит 🌿 пространство присутствия, чувствования и глубокого контакта с собой 📅 30 октября в 19:00 📍 Dzen Recovery, ул. Защитников Кавказа, 76 Участие — донейшн. 🎥 А пока приглашаем вас посмо…

[Запись третьего дня марафона «Искусство Наслаждения»] День 1 День 2 Молодость женщины — это не только возраст. Это состояние тела, его пластичность, свобода движения, способность чувствовать себя, свою природу и наслаждаться жизнью. В третий день нашего открытого марафона «Искусство Наслаждения» с Танит мы исследуем молодость через осознанное движение, дыхание и Танец Апсар. ✨ В сегодняшней практике: 🌿 Исследуем связь женской молодости, чувственности и свободы движения таза. 🌿 Продолжим осваивать дыхание Апсар и управление вниманием. 🌿 Через специальные положения Танца Апсар будем рабо…

ТВОРЧЕСТВО, САМОВЫРАЖЕНИЕ, СВОБОДА В ТАНТРЕ Любимые, сколько жизни мы сдерживаем внутри себя, когда боимся проявляться? Сказать то, что чувствуем. Двигаться так, как просит тело. Попробовать то, к чему давно тянется сердце. Мы ждём подходящего момента, одобрения, уверенности в своих силах. А желание творить и выражать себя уже живёт в нас — в голосе, в движении, в способности чувствовать и создавать. Для меня тантра открывает пространство, в котором можно глубже услышать себя. Почувствовать свои желания, встретиться со страхом оценки и позволить себе проявляться в жизни свободнее. ✨ 25 окт…

Мягкая сила: забота о мышцах таза для будущих мам и не только Если вы ждёте малыша или столкнулась с диагнозом «опущение органов малого таза/матки», вы наверняка с осторожностью смотрите на любую физическую активность. И это правильно! Классические позы из йоги, как и любая работа с телом, требуют повышенной осознанности. ❌ При беременности запрещены: глубокие наклоны вперед (дыхание Апсар — «Бабочка» в наклоне), давление на живот, позы лежа на спине после 2-го триместра, интенсивные раскрытия таза (Голубь). ❌ При опущении опасны: любые действия, повышающие давление в животе (натуживание,…