ДФСХ Донская Федерация северной ходьбы

Будь в форме! 🔥 Осталось всего два дня! Открываем совместный пошив формы ДФСХ! 🧵 Сейчас у вас есть возможность заказать мерч в фирменном стиле — но есть важный момент: совместный пошив состоится только по тем позициям, на которые наберётся минимум 5 заказов. Поэтому, пожалуйста, переходите по ссылке, смотрите макеты, выбирайте и присоединяйтесь! Что можно заказать: 👕 Футболки «Нордик Дон Фест» — 3 вида (с макетами можно ознакомиться по ссылке) 🧢 Баффы — тонкие и из более тёплой ткани 👚 Лонгслив — более утеплённый, с длинным рукавом 🧥 Куртка-олимпийка — утеплённый вариант 🎩 Шапки 🧣…

Пост без текста

НОРДИК-СКИЛЛС В БАТАЙСКЕ: УЖЕ В ЭТУ СУББОТУ! Дорогие друзья! Уже в эту субботу, 17 октября 2026 года, в Батайске состоятся соревнования по технике северной (скандинавской) ходьбы — нордик-скиллс. Это открытый старт, поэтому ждём участников со всей Ростовской области и из других регионов. Приезжайте, чтобы проверить технику, встретиться с единомышленниками и провести время в хорошей компании. Место: г. Батайск, парк «Дружбы народов», ул. Ставропольская, 50б (рядом с ДК «Русь»). Дата: 17.10.2026 Время: с 9:30 до 13:00 Сбор и регистрация: 9:30–10:00. Подробная программа — в регламенте, гл…

ОКТЯБРЬ, А ПОГОДА — ЛЕТНЯЯ! ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ ПРОШЁЛ НА УРА! В это воскресенье, 11 октября, в Парке "В честь 70-летия Победы в ВОВ" было по-настоящему жарко! Погода удивила — настоящий летний день посреди осени. И это только добавило энергии участникам. На урок собрались не только жители Суворовского района, но и гости из центра Ростова. Все приехали за одним — получить знания по правильной технике северной ходьбы. Ведь именно техника помогает взять максимум от этой физической нагрузки: включить в работу больше мышц и получить настоящую пользу от спортивного инвентаря — палок…

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ — УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ! Пока погода радует, самое время собраться и получить новые знания! А тем, кто уже знаком с северной ходьбой, — улучшить свои навыки. 11 октября (воскресенье) в 11:00 Парк "В честь 70-летия Победы в ВОВ" (Суворовский жилой район) Место встречи: у скульптурной композиции «Меч» (рядом с остановкой «Храм Бориса и Глеба») Что вас ждёт? — разминка и основы правильной техники; — новые знания для новичков; — отработка и совершенствование навыков для опытных. С собой: удобная спортивная одежда и обувь, хорошее настроение. Нет палок? Выд…

Пост без текста

День добрый! Можно походить с палками на дружесивенном старте!

🔥 ПОСЛЕДНЕЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ СЕНТЯБРЯ — НАЧНИ ДВИЖЕНИЕ! 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ Друзья! Приглашаем всех желающих на открытый мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе. 🗓 Когда: 27 сентября в 11:00 📍 Где: Парк 70-летия Победы (Суворовский жилой район) около скульптуры Меч (остановка общественного транспорта "храм Бориса и Глеба") Ознакомительное занятие проводит Алина Браташ — президент Донской федерации северной ходьбы. Если у вас нет палок — не беда, мы выдадим их на месте! Главное — начать двигаться, попробовать новое движение, найти единомышленников и познакоми…

ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕ ОСЕНЬЮ: ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ УДАЛСЯ! 20 сентября в Парке "В честь 70-летия Победы в ВОВ" нас встретила прекрасная летняя погода осенью! Солнце, тепло и отличное настроение — идеальные условия для активности. Мы выдали правильные палки, рассказали, как строится тренировка по северной ходьбе, и дали азы техники. Участники — от дошколят до серебряного возраста — с удовольствием включились в процесс! Опытный инструктор Алина Браташ не только показала всё на практике, но и зажгла желание продолжить занятия. Спасибо всем, кто пришёл! Активность — это здорово! Открыты…

🍂 Сентябрь — время стартовать! Напоминаем: в Ростове-на-Дону идут бесплатные мастер-классы по северной ходьбе под руководством Надежды Пустовой. Это часть Всероссийского проекта «Северная ходьба объединяет», который реализует Добровольный физкультурный союз при поддержке Минспорта РФ. Проводит занятия Пустовая Надежда Сергеевна — сертифицированный инструктор, член Донской Федерации северной ходьбы и клуба «Планета». 📍 Где и когда: 🌳 Парк Горького (у сцены) — каждый вторник, 9:45 🏟 Спортивная площадка на Филимоновской 156 / Соколова 73 — каждый четверг, 18:30 Кому подходит: ✅ новичкам —…