МИАЦ Псковской области

⚠️ Нарушение технологии при консервировании может привести к тяжелейшему отравлению Об этом рассказала руководитель регионального управления Роспотребнадзора Елена Припутенко в эфире программы «Среда обитания» на радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM). 🦠 Споры бактерий попадают в овощи, грибы и рыбу из почвы. В безвоздушной среде банки они вырабатывают сильнейший токсин. Опасность также могут представлять домашние копчености, колбасы и вяленая рыба. Зараженный продукт часто не меняет вкус и запах. Главные тревожные сигналы — вздутие крышки («бомбаж») или помутнение рассола. Главные пра…

💡 Практически у каждого в доме есть светодиодные лампы Врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко разъяснил, как правильно использовать LED-освещение, чтобы не навредить глазам. ✅ В быту LED-лампы безопасны, повреждения сетчатки возможны лишь при экстремальном воздействии, не сравнимом с обычным использованием. Однако риски есть. Некачественные лампы могут незаметно пульсировать, вызывая утомление глаз и стробоскопический эффект, а слишком яркий свет и блики провоцируют головную боль. 🏠 Для дома выбирайте тёплый или нейтральный свет. Лампы с цветовой температурой выше 4000 K лучше не использоват…

🍂 Влажная опавшая листва скрывает особую опасность Терапевт Максим Маскин предупреждает: это идеальная среда для плесневых грибов. Их споры остаются сильными аллергенами, пока температура воздуха не опустится ниже +10°C. 🌡️ Симптомы маскируются под ОРВИ (заложенность носа, чихание, кашель, слезотечение). Главный признак аллергии – отсутствие температуры. Если «простуда» не проходит неделями, а лекарства не помогают – это повод обратиться к аллергологу. Как защититься: ▫️ Избегайте долгих прогулок в сырую погоду; ▫️ При уборке листвы используйте респиратор и очки, предварительно увлажнив е…

🛁 Отдых с пользой для сердца Учёные выяснили, что 30 минут в воде температурой 40°C могут поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы. 🔬 Результаты исследований показали, что после горячей ванны сосуды кожи расширяются активнее, ускоряется кровоток в мелких капиллярах и снижается артериальное давление. При нагревании организм усиливает приток крови к коже, чтобы отдать тепло. Этот процесс имитирует некоторые полезные реакции, возникающие во время физической активности. ⚠️ Важно: ванна не заменяет полноценный спорт. Она создаёт тепловую нагрузку, а упражнения тренируют сердечную мышцу…

💉 Сделать прививку можно без предварительной подготовки Об этом рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Псковской области. ❌ Не стоит заранее принимать витамины, антигистаминные или другие лекарства без назначения врача. Это может только навредить. Что важно сделать перед вакцинацией: ▫️ Сообщите врачу о текущем самочувствии: температуре, признаках простуды или обострении хронических заболеваний; ▫️ Предупредите о любых аллергических реакциях на предыдущие прививки или компоненты вакцины. ⏳ Не откладывайте процедуру без причины. Иммунитет формируется 2-3 недели. Главное – не пытайтес…

📱 Проверьте, кто с вами на связи! Пишет знакомый и просит срочно перевести деньги? Всё выглядит как обычно: тот же аккаунт, фотографии и даже голос в сообщении. Но доверять только этому уже нельзя. Мошенники всё чаще взламывают страницы и создают «цифровых двойников», чтобы выдавать себя за ваших близких и друзей. 🛡️ Как убедиться, что на связь действительно вышел ваш знакомый? Эксперты программы «Цифровые расследования» советуют заранее договориться с близкими о секретной кодовой фразе. Задайте личный вопрос, ответ на который знаете только вы вдвоём. Перезвоните человеку по обычному тел…

🌡️ С включением батарей микроклимат в квартирах резко меняется Воздух становится суше, а риск ОРВИ растёт. Управление Роспотребнадзора по Псковской области напоминает простые правила для сохранения здоровья. 💧 Влажность в квартире должна быть 30-45%. Сухой воздух сушит слизистые. Используйте увлажнитель или поставьте ёмкость с водой у батареи. Проветривайте 2-3 раза в день по 10-15 минут. Свежий воздух полезнее духоты. 🧹 Делайте влажную уборку 2-3 раза в неделю, чтобы убрать пыль и аллергены. Будьте осторожны с техникой. Обогреватели держите подальше от мебели и штор, ни в коем случае…

🏥 Бесплатные консультации федеральных специалистов в Пскове 26 и 27 октября в Псковской областной клинической больнице (ПОКБ) пройдёт отбор пациентов для получения высокотехнологичной медицинской помощи в Москве. Приём проведут врачи-оториноларингологи Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии ФМБА России. Это уникальная возможность получить консультацию лучших профильных специалистов страны и попасть на лечение в столицу, не выезжая из Пскова на первичном этапе. 👤 Отбор проходит для пациентов с подозрением на доброкачественные и злокачественные опухоли голо…

📱 Дети могут сидеть в гаджетах часами, и первыми от этого страдают глаза Когда ребёнок смотрит в экран, частота моргания снижается в 2-3 раза, что приводит к пересыханию глаз и перенапряжению. Это провоцирует развитие близорукости, астигматизма и других проблем со зрением. ✅ Снизить нагрузку без лишних запретов помогут простые правила: 🔹 Правило 20-20-20: каждые 20 минут ребёнок должен отрываться от экрана и минимум 20 секунд смотреть вдаль; 🔹 Контролируйте время. Оптимально не более 30-90 минут в день; 🔹 Используйте компьютерные очки и черно-белый режим экрана при длительном чтении тек…

☕ Врач-невролог Дмитрий Разумов объяснил влияние кофеина на организм Кофе может усиливать действие некоторых обезболивающих препаратов, помогая быстрее снять приступ головной боли. ⚠️ Однако частое употребление напитка само по себе способно провоцировать более частые и сильные приступы мигрени. На развитие и течение болезни сильно влияют режим сна и физическая активность. Иногда даже короткий 30-минутный дневной сон помогает проснуться практически без головной боли. 🛡️ Главное – знать меру и прислушиваться к реакциям своего организма. Если мигрень часто вас беспокоит, рекомендуется обрати…