Фитнес-клуб IFitness Манго
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 10:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 45,3%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 56,9%по последним замерам, 99 постов
- ER (реакции)
- 1,4%по 99 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 139замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 170по 5 постам за 7 дн
- 7 дн
- 154по последним замерам, 20 постов
- 30 дн
- 175по последним замерам, 99 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 22:27 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 291 источник за 90 дн
- Постов в день
- 3,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 22:27 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 52
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Среда, 28 октября 08:30 — МФР (Евгения) 🟢 Оздоровительное направление. Мягкая проработка тела и снятие мышечных зажимов 12:00 — Гамак (Евгения) 🟢* Гибкость, снятие напряжения, антигравитационная растяжка 16:00 — Мягкий фитнес (Евгения) 🟢 Оздоровительное направление. Спокойная тренировка для общего тонуса 18:00 — Интервальный степ (Инна) 🔴 Высокая интенсивность. Динамичная тренировка на степ-платформах 19:00 — Здоровая спина + МФР (Инна) 🟢 Оздоровительное направление. Легкая тренировка для мышц спины и миофасциальный релиз 19:00 — Леди Денс (Валерия) 🩷 Танцевальное направление. Крас…
Открыть в MAX- Просмотры
- 74
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 118
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Вторник, 27 октября 08:30 — PortDeBras®️ (Наталья А.) 🟢 Оздоровительное направление. Грация, гармония, работа над гибкостью и осанкой. 12:00 — Стретчинг + МФР (Инна) 🟢 Оздоровительное направление. Растяжка, расслабление и миофасциальный релиз мышц. 13:00 — Пилатес (Инна) 🟢 Оздоровительное направление. Коррекция осанки, укрепление тела через работу мышц-стабилизаторов. 17:30 — Пластика (Карина) 🩷 Танцевальное направление. Легкость движений, женственность, раскрытие пластики. 18:00 — TRX (функциональные петли)/ пресс, спина, ягодицы (Наталья А.) 🔵* Средняя интенсивность. Тренировка на функц…
Открыть в MAX- Просмотры
- 135
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Чем занять ребёнка на каникулах? У нас есть отличное решение!🚀 В этот четверг в 11:00, а также в воскресенье в 14:00 в нашем клубе — весёлое и полезное занятие "Детский гамак" с тренером Евгенией!🔥 Ваш ребёнок попробует себя в воздушных упражнениях, разовьёт гибкость, силу и получит массу радости и новых впечатлений. А чтобы каникулы прошли ещё ярче, предлагаем сразу выгодно записаться на два занятия — в четверг и в воскресенье⬇️ При оплате сразу за оба занятия стоимость составит всего 400₽ вместо 500₽ за занятие🔥 Запись уже открыта! Звоните и бронируйте место по телефону: 📞 25-89-89…
Открыть в MAX- Просмотры
- 161
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 2
- фото
25 октября 2026 года в ДЕ "Воейков" (г. Пенза) прошёл Кубок области по тяжёлой атлетике. Тренер iFitness Манго Евгения Жилякова завоевала 1 место в категории женщины 18+ до 77 кг!🥇 Поздравляем Евгению с заслуженной победой и гордимся такими сильными и целеустремлёнными коллегами!💪 Желаем дальнейших спортивных успехов, новых достижений, неиссякаемой энергии, уверенности в своих силах и вдохновения для покорения новых вершин!
Открыть в MAX- Просмотры
- 173
- ER
- 22,5%
- Реакции
- 39
- Просмотры
- 147
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Понедельник, 26 октября 08:30 — Экспресс тренировка ягодицы (Евгения) 🔵 Средняя интенсивность. Быстрый, мощный комплекс упражнений для ягодиц 12:00 — Силовая круговая тренировка (Евгения) 🔵 Средняя интенсивность. Классическое силовое занятие на выносливость, работа всех мышц 16:00 — Мягкий фитнес (Евгения) 🟢 Оздоровительное направление. Деликатные упражнения для поддержания формы и хорошего самочувствия 18:00 — Round VOD®️ (Инна) 🔴 Высокая интенсивность. Энергичная, функциональная тренировка для сжигания калорий и силы 19:00 — Здоровая спина + суставная гимнастика (Инна, мал. зал) 🟢…
Открыть в MAX- Просмотры
- 166
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 151
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Воскресенье, 25 октября 10:00 — Здоровая спина (Валерия) 🟢 Оздоровительное направление. Укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактика и снятие напряжения 11:00 — TRX (функциональные петли) (Валерия) 🟢* Оздоровительное направление. Тематическая функциональная тренировка на петлях TRX 12:00 — INSIDEMOVE®️ (Валерия, большой зал) 🩷 Танцевальное направление. Яркая тренировка для гибкости, сноровки и настроения 13:00 — Степ (Наталья Ф.) 🔴 Высокая интенсивность. Динамичная силовая и кардио тренировка с использованием степ-платформ 14:00 — Кикбоксинг (Вячеслав В.) 🟠 Не входит в абон…
Открыть в MAX- Просмотры
- 158
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.