Пензенская область - территория здоровья

Маммография — «золотой стандарт» ранней диагностики 🦠Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкозаболеваний у женщин. Но если выявить его на ранней стадии, шансы на успешное лечение очень высоки. Именно для этого и нужна маммография — «золотой стандарт» диагностики. Это рентгенологическое исследование позволяет увидеть даже минимальные изменения в тканях груди, например, небольшие уплотнения или микрокальцинаты, которые не определяются при самообследовании. 🔬Процедура проходит быстро — всего 10–15 минут. Грудь помещают на специальную платформу и слегка сжимают пластиной: это…

⏰ Время не ждёт: 1 декабря — крайний срок уплаты налогов Кажется, что «ещё есть время», а потом день наступает неожиданно. 🏠 Если у вас есть квартира, дача, машина или участок — это про вас. Значит, важно для каждого из нас. 📌 Что сделать прямо сейчас: • Зайди в личный кабинет ФНС или проверь уведомление. • Добавь напоминание в телефон. • Оплати удобным способом

Чек -лист по профилактике рака молочной железы: индивидуальный план действий ❗Рак молочной железы – одно из распространенных онкологических заболеваний среди женщин. В основе чек- листа, который поможет выстроить индивидуальную стратегию профилактики, лежит оценка рисков и образа жизни: 📌возраст и пол (риск возрастает после 40 лет); 📌генетика: если в семье были случаи рака груди или яичников – рассмотрите генетическое тестирование на мутации в генах BRCA1/BRCA2; 📌гормональный баланс: гормональная контрацепция или заместительная терапия в менопаузе только по назначению врача с учетом инд…

📞Дропы: Как распознать угрозу и защитить себя? ⚡Сегодня мошеннические схемы становятся всё сложнее и разнообразнее. Одной из распространённых угроз являются дропы — подставные лица, используемые преступниками для вывода украденных денег и сокрытия следов преступлений. ☝️Узнайте больше из ролика и будьте осторожны!

««Розовый октябрь»: вопросы и ответы о раке груди» Об этом завтра, 14 октября, в прямом эфире онлайн-проекта «Учись быть здоровым!», в 11:00 ч. Присоединяйтесь к нам: группа ВКонтакте vk.com/club90802337 группа в Одноклассниках clck.ru/3TwVyX

Ранние признаки рака молочной железы: на что обратить внимание 💢Многие изменения на ранних стадиях действительно можно заметить, если быть внимательной. Признаки, на которые стоит обратить внимание, сами по себе не означают рак (часто причина в доброкачественных процессах), но это чёткий сигнал не игнорировать их и показаться врачу. 📌Уплотнение или узелок. Нащупывается образование, которого раньше не было. Часто на ранних стадиях оно безболезненное, может быть плотным, а его границы — нечёткими. 📌Изменения кожи. Обратите внимание на такие признаки: «Лимонная корка». Кожа становится пористо…

«Самообследование груди. Пошаговая инструкция и важность регулярного самоконтроля» Об этом завтра, 13 октября, в прямом эфире онлайн-проекта «Учись быть здоровым!», в 11:00 ч. Присоединяйтесь к нам: группа ВКонтакте vk.com/club90802337 группа в Одноклассниках clck.ru/3TwVyX

Неделя борьбы с раком молочной железы 🗓Неделя борьбы с раком молочной железы проводится ежегодно в октябре и приурочена ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием, который отмечается 15 октября. ❗Рак молочной железы (РМЖ) — первое по частоте онкологическое заболевание среди женщин в России и в мире. 💢Группа риска: наследственная предрасположенность, поздняя менопауза, раннее начало менструального цикла, поздние первые роды или их отсутствие, длительный прием гормональных препаратов (эстрогенов), избыточный вес. 📉У мужчин РМЖ встречается крайне редко — на долю мужчин приходится при…

Психическое здоровье подростков: как помочь подросткам справиться со стрессом и управлять своими эмоциями 👧👦Подростковый возраст (с 11–13 до 18 лет) — один из самых непростых жизненных периодов. Поведение тинейджеров связано с их физиологией и во многом определяется бурными гормональными изменениями и перестройкой в центральной нервной системе. Избежать сложностей в общении с ребенком в этом возрасте вряд ли удастся. Однако родители должны помнить, что он по-прежнему нуждается в любви и поддержке. Их задача — помочь подростку пережить трудный возраст. По мере взросления поведение ребенка…

Красные флаги: когда усталость — это повод обратиться к врачу 🏥Записаться на прием или вызвать скорую помощь необходимо, если слабость сопровождается тревожными симптомами: 📌Боль или давящее ощущение в груди, одышка; 📌Внезапное головокружение, спутанность сознания, потемнение в глазах; 📌Резкая, необъяснимая потеря веса (более 5% от массы тела за короткий срок); 📌Повышение температуры тела выше 38 °C, которая держится несколько дней; 📌Увеличение лимфоузлов, появление отеков или сильной мышечной слабости. 💢Основные причины постоянной усталости: -Дефицит витаминов или анемия. -Эндокрин…