Балачевцев | Обо всем не сразу

Продолжение рыбалки на Волге Ну что, взвесили! Сазан оказался крупным - вышел на 7 киллограм и 800 грамм. Долго я с ним боролся, прежде чем вытащить в лодку. Отдельное огромное спасибо Александру Бабичу - моему старому армейскому другу. Он организовал замечательную рыбалку на реке Волга в Астрахани.

Рыбалка на Волге в Астрахани Снял видео, как мы с товарищем рыбачили с лодки на Волге и выловили крупного сазана! Как и говорил, скоро будем его употреблять: пожарим в хорошей компании. Сазан - это вам не шутки) Вопрос к знатокам: как думаете, сколько он весит? Пишите варианты в комментариях

Наконец-то отпуск! Уже сегодня собрал вещи и уехал отдохнуть в красивый город - Астрахань, план простой и гениальный: ловить сазана, жарить его на берегу и с удовольствием употреблять в хорошей компании. Еду к своему армейскому сослуживцу. Это интереснейший человек - деятель шоу-бизнеса, который сейчас находится в стадии перезагрузки и осмысления, набирается сил для новых проектов. Уверен, что посидим душевно, буду делиться с вами историями из отпуска, а по приезде ворвусь с новыми силами в работу. Мы поедем на Волгу. Я там был много раз, но в основном в приграничной зоне. Сейчас конкретно…

Интересный подарок от Светланы Пузыревской Светлана Пузыревская преподнесла мне подарок - ящик для хранения пластинок, внутри оставались ещё старые пластинки. Из интересного ещё был журнал «Кругозор» 1986 года с гибкими пластинками. Также пластинки-миньоны с большим отверстием и маленькая пластинка, которую можно было купить раньше в «Союзпечати» за 15 копеек. Спасибо большое за предоставленные находки.

Внезапное регби на выходных На выходных был на тренировке. Предупредил тренера, Ивана Ложкина, что только разомнусь и посижу в уголке. Вместо разминки была игра в регби! Конечно же моя команда под руководством Якова Рыжакова выиграла с разгромным счётом! Я даже умудрился забить гол, был очень агрессивен. Эндорфины, сделали своё дело и играли до победного. Мы не остановимся ни перед чем, спорт - это жизнь! На видео, после тренировки.

Обратная связь по 10-ти дневному голоданию Не могу сказать, что в этот раз всё прошло гладко, были тяжелые моменты во время тренировок, никому не советую себя так испытывать, если вы неподготовленный человек. Целью пищевой паузы была регенерация моей иммунной и пищевой системы, цель выполнена, чувствую себя хорошо!

Вечерняя тренировка заряжает на крепкий сон Вечерние тренировки это не проблема, если заканчивать их минимум за 4 часа до сна. Тело успевает успокоиться и остыть, поэтому спорт не мешает, а улучшает сон. Главное - не слишком поздно и не на пределе.

В этом году «Агропродмаш» проходит с 28 сентября по 1 октября в «Крокус Экспо». Участвуют 760 компаний из 19 стран, в том числе и Европа. По разным факторам, некоторые страны должны были частично уйти с учётом санкций, но они до сих пор представлены на территории России. Сейчас очень активно развивается Китайское направление. В первую очередь на выставке представлена автоматизация. Роботы в промышленности перестали быть новшеством. Мне интересно, как это работает не в презентации, а в реальности - с учётом наших продуктов и экономики. Я не жду, что выставка даст готовые ответы, но она пр…

Продолжение сентябрьского голодания Более 108 часов не принимаю пищу. Через 10 часов будет 5 суток. Мозг на кетонах из висцерального жира работает нормально, телу, не хватает топлива. Делаю всё вяло, с паузами перед действиями. Так как ЖКТ пуст, завтра проведу обследования этого органа. Процедура плановая. Гоню желчь из желчного пузыря. Если этого не делать, будут сложности. Ушло 6 кг. Обычно, после утренней прогулки уходило 300-500 грамм воды, которую выпил перед выходом, в данный момент, после часового утреннего променада, всё на месте. Пью очень много воды, жир горит. Впереди 120 часо…

Результаты сентябрьского голодания Вес ушёл с 91 кг до 86,9. Это ушла вода и межклеточная жидкость. Гликоген - а это сахар, который находится в крови и в печени, он сгорает в первые 60 часов пищевой паузы. А каждая молекула сахара держит рядом с собой 2 молекулы воды. Поэтому происходит большая потеря веса в первые 48-60 часов. Далее начинает сгорать висцеральный жир и вес начнёт падать не так явно. Только дело не в потере веса, а в восстановлении работоспособности организма и каждого органа в частности. А это мы и есть!