Вкусно и Весело

https://vk.ru/story-239342323_456239146

🥗 ПП‑запеканка из кабачков: сочно, нежно и без чувства вины! 🥗 Хочется чего‑то вкусного, но при этом полезного и не слишком калорийного? Тогда этот рецепт — то, что нужно! Кабачковая запеканка получается нежной, ароматной и отлично вписывается в рацион правильного питания. А ещё она готовится из простых и доступных продуктов — наверняка почти всё уже есть у вас на кухне. Запеканка станет отличным вариантом для завтрака, лёгкого ужина или даже полезного перекуса. Благодаря творогу и яйцам в составе она богата белком, а кабачок и морковь добавляют сочности и клетчатки. 📝 Ингредиенты:…

🍯 Медовый Спас: сладкий праздник с глубоким смыслом 🍯 14 августа отмечают Медовый Спас — первый из трёх августовских Спасов (за ним идут Яблочный и Ореховый). В народном сознании день прочно связан с мёдом: к середине августа пасечники завершали основной медосбор, и свежий урожай несли в храм на освящение. Отсюда и название «Медовый Спас». Ещё одно старинное имя праздника — «Спас на воде» (или «Мокрый Спас»): в этот день освящали колодцы и источники. Что принято делать в Медовый Спас Посетить храм. Главное — не просто «освятить мёд», а поучаствовать в богослужении, помолиться, настроить…

🍅 Летний салат из помидоров и красного лука: простота и польза!🧅 Привет, друзья! Сегодня делимся рецептом, который идеально впишется в ПП-рацион и станет отличным дополнением к любому обеду или ужину. Всего 4 ингредиента и 3 минуты на готовку — максимум вкуса! 😋 🥗 Ингредиенты (на 1 порцию): * помидоры — 200 г; * красный лук — 50 г; * соль — 2 г (по вкусу); * чёрный перец молотый — 2 г; * оливковое масло — 1 ч. л. (5 г). 👩‍🍳 Как приготовить: 1. Помидоры помойте и нарежьте дольками или кубиками. 2. Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. 3. Соедините овощи в салатнике, доб…