БУЗОО «Тюкалинская центральная районная больница»

🧠 ИНСУЛЬТ: КАЖДАЯ МИНУТА МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ! Представьте: мозг — это город, где миллиарды нервных клеток непрерывно работают, помогая нам двигаться, говорить, думать, чувствовать и помнить. Но если кровоснабжение мозга внезапно нарушается, этот город оказывается в опасности. Так возникает инсульт — состояние, при котором промедление может стоить человеку здоровья, самостоятельности и даже жизни. ⚠️ КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ? Запомните простое правило: ЛИЦО — РУКИ — РЕЧЬ — ВРЕМЯ. 🔹 Лицо: попросите человека улыбнуться. Один уголок рта опустился? 🔹 Руки: попросите поднять обе руки. Одна рука…

Забота о здоровье имеет значение не только для самого человека. Она помогает дольше сохранять активность, работоспособность и возможность заниматься любимым делом. Для семьи это тоже важно: хорошее состояние здоровья позволяет проводить больше времени с близкими, поддерживать детей и родителей, строить планы и воплощать мечты. При этом забота о себе не должна превращаться в страх перед диагнозами. Смысл профилактики не в том, чтобы постоянно искать болезни, а в том, чтобы разумно управлять рисками и не упускать возможности вовремя получить медицинскую помощь. Здоровье — это не только отсутст…

С 19 по 25 октября 2026 года - Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров Диспансеризация и профилактические осмотры: почему важно знать о своём здоровье до появления симптомов Здоровье редко предупреждает о проблемах громко. Иногда самые серьёзные изменения в организме долгое время остаются незаметными. Именно поэтому диспансеризация и профилактические медицинские осмотры — не просто формальность, а важная возможность вовремя позаботиться о себе. Мы привыкли обращаться к врачу, когда что-то болит, поднимается температура или самочувствие заметно ухудшается. Но всегда л…

❤️ Не всегда проблемы со здоровьем сопровождаются болью или появлением заметного уплотнения. Иногда организм подаёт более незаметные сигналы: меняется форма груди, появляется покраснение или непривычные ощущения. Какие изменения не стоит игнорировать и в каких случаях лучше обратиться к специалисту. Листайте карточки, сохраняйте памятку и помните: внимательное отношение к своему здоровью и своевременное обследование помогают выявлять заболевания на ранних стадиях.

Пост без текста

Запись к врачу через мессенджер МАХ: быстро, удобно, без суеты. Как это работает? Рассказываем в карточках

Розовая лента стала международным символом осведомлённости о раке молочной железы. Но её смысл гораздо глубже, чем цвет и эмблема. Она напоминает о необходимости доступной диагностики, научных исследований, качественного лечения и поддержки людей, которые проходят через болезнь. Она также напоминает, что информированность должна превращаться в реальные действия. Есть ли способы снизить риск? Полностью предотвратить рак молочной железы невозможно, но некоторые меры помогают уменьшить вероятность его развития: регулярная физическая активность, поддержание здорового веса, ограничение употреблени…

С 12 по 18 октября 2026 года - Неделя борьбы против рака молочной железы( в честь месяца борьбы с раком молочной железы) Розовая лента — символ борьбы, в которой главное оружие — знание Представьте, что однажды обычный день может стать точкой отсчёта новой жизни. День, когда женщина решает не откладывать обследование, внимательно прислушивается к своему организму или находит в себе смелость обратиться к врачу. Иногда именно с такого небольшого шага начинается большая борьба за здоровье. Рак молочной железы — одно из наиболее распространённых онкологических заболеваний среди женщин во всём м…

Осенью дни становятся короче, солнца меньше, а вместе с ним у некоторых людей меняются настроение, сон и уровень энергии. Иногда это просто временная хандра, а иногда за привычной «осенней грустью» может скрываться сезонное аффективное расстройство. Разбираемся в карточках, где заканчивается обычная осенняя хандра и когда стоит обратить внимание на своё состояние.

С 5 по 11 октября 2026 года - Неделя сохранения психического здоровья ( в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября ) Психическое здоровье: как сохранить внутреннее равновесие Психическое здоровье — это не постоянное состояние счастья и спокойствия. Человек может тревожиться, грустить, злиться или чувствовать усталость и при этом оставаться психически здоровым. Важнее не отсутствие неприятных эмоций, а способность замечать их, понимать свои потребности и постепенно возвращаться к равновесию. Одним из главных условий психического благополучия является сон. Во время сна мозг не пр…