Мой психолог в Омске

«Хочу полюбить себя» — забавный тренд. Обычно это звучит как требование выполнить очередной квест: прочитать книгу, завершить проект, слетать на Мальдивы — и вот ещё галочка. Полюбить. Честно говоря, я с трудом представляю, как это провернуть. И дело тут не в моём скептицизме. А в самом слове. Что вообще значит «любить»? Определение спорное. Философы, поэты и нейробиологи спорят о любви веками, и каждый подразумевает что-то своё. Но если отбросить высокие материи и посмотреть на повседневность, мы часто «любим» тех, от кого нам что-то нужно. Партнёра — за поддержку, друзей — за интерес,…

Пост без текста

Ноль осуждения, 💯 понимания. Изменения медленны, но неизбежны.

В романах братьев Стругацких есть термин — «психический спазм». Это не просто нервный срыв, а глубокое истощение психики в результате длительного пребывания и осуществления деятельности в экстремальных условиях, на грани человеческих возможностей. Героя с таким «диагнозом» — Льва Абалкина — отправляли на принудительную реабилитацию, потому что сломленный человек становится непредсказуемым и опасным. Авторы, по сути, описали то, что мы сегодня порой называем синдромом выгорания, доведённым до крайней точки. И самое пугающее, что этот художественный вымысел как будто в действительности не вым…

Друзья! Мы готовим ток-шоу «Точка кипения» в рамках «Открытой психологии — 2026». И нам нужна ваша помощь. Выберите тему, которая откликается больше всего. О чём вам было бы интересно спорить, слушать разные мнения и находить свою правду? Тема-победитель станет главной темой нашего ток-шоу 22 ноября. Ждём ваши голоса до 20 сентября. Можно выбрать несколько вариантов. Голосуйте в опросе по ссылке https://vk.ru/wall-87178210_46494 в нашей группе.

Дорогие подписчики! 15 сентября наши резиденты прошли промежуточную аттестацию по итогам 6 месяцев. И я с радостью сообщаю: защита прошла блестяще! Это важный этап. Он подтверждает, что резиденты проделали большой путь, провели более 600 сессий с клиентами, освоили стандарты центра. Все эти полгода каждый случай — под супервизией, каждый шаг терапии — под моим управлением. ⚡С 1 октября стоимость консультации резидента будет 2 000 рублей. Но до 1 октября у вас есть возможность записаться по 1 500 рублей. Количество мест ограничено — я лично сопровождаю каждого резидента и каждый случай. Поэ…

Разочаровать страшнее, чем разочароваться Разочароваться в ком-то — больно, но, по большому счёту, привычно. Я придумала образ другого, образ не подтвердился, я его разоблачила. Потеряна только моя фантазия. Другой остаётся где-то там, за пределами моего разочарования, — целый, невредимый, почти не тронутый моим внутренним судом. Разочаровать кого-то — совсем другое. Тут не я разоблачаю образ другого, а другой разоблачает мою роль — ту, которую я ему предъявляла. И это уже про меня. Как бы я ни пряталась за спасительным «не мы такие, жизнь такая». Разочарование другого во мне на глуби…

Искусство невидимой заботы🤍 Мы часто путаем вежливость с набором формальных ритуалов: вовремя сказанное «здравствуйте», дежурная улыбка, стандартный вопрос «как дела?». Но социолог и философ Ричард Сеннетт предлагает взглянуть на это понятие гораздо глубже. «Вежливость — это искусство избавлять других от бремени себя». Вдумайтесь в эту формулировку. Речь идёт не о том, чтобы стать пустым местом. Речь о внутренней работе. Бремя себя — это те непереваренные эмоции, острые углы нашей тревоги, хаос внутренних конфликтов и неотреагированные обиды, которыми мы бессознательно «грузим» окружающ…

Я часто слышу: «Запишите к вашим ученикам». И каждый раз поправляю. Резиденты — это не ученики и не новички в профессии. У них есть высшее психологическое образование. За плечами — курсы повышения квалификации, переподготовка, часы личной терапии. В центр Мой психолог в Омске они пришли не за азами — они уже знают, как работать. Они приходят за другим: чтобы подтвердить свои навыки в реальной практике, глубже понять сложное в терапевтическом процессе и освоить стандарты одного из лучших психологических центров Омска. Они выбрали путь регулярных супервизий, разбора каждого случая и обратной…

Вчера в клубе Жизнь замечательных людей Омска мы собрались, чтобы поговорить о стиле, моде и красоте. А получилось — о жизни. Было тепло, много смеха, живых историй и неожиданных вопросов. И очень быстро стало понятно: стиль — это не только про вещи. Это про то, как мы говорим с миром без слов. Наша гостья — Ольга Баженская — умеет видеть в человеке то, что он сам пока не решился разглядеть. Ольга — стилист и имиджмейкер, но это определение, пожалуй, слишком узкое для неё. Она знает тренды — и умеет с ними работать. Но для неё мода не просто набор актуальных вещей, а часть культуры, истори…