Психолог Алёна Осипович
история за 7 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняКогнитивный психолог, НЛП-мастер ✨ ✔️ Превращаю тревогу и стресс в спокойствие и радость жизни ✔️ Помогаю достичь здоровья и стройности через психологию ✔️ Помогаю улучшить отношения с вашими родными и близкими
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 123за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 29.10.2026 · 15:25 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 8 постов
- ER (реакции)
- 9,3%по 8 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 144по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 158по последним замерам, 8 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 30.10.2026 · 00:04 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 30.10.2026 · 00:04 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 28.10.2026 | 153 |
| 29.10.2026 | 153 |
| 30.10.2026 | — |
Последние посты
- Просмотры
- 99
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 171
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 18
- видео
Как полюбить себя ❤️ Вы знаете, я много раз слышала идею о то, что мы - это не наше тело и была с этим согласна, но претензии к своей внешности все равно оставались. Но однажды у меня произошло потрясающее осознание - меня пробрало до глубины души! Настолько, что я даже плакала - как я могла так долго этого не понимать? Наше тело - это единственный в мире самый близкий и дорогой человек, которого как ребенка нам подарили для заботы и любви. И нам как взрослым нужно взять ответственность за это несовершенное, но такое подвижное и живое тело, которое так для нас старается и помогает нам во…
Открыть в MAX- Просмотры
- 161
- ER
- 10,6%
- Реакции
- 17
- фото
Неудача случилась 1 раз ➕ мы прокрутили ее в голове еще 10 ➕ рассказали об этом окружающим 3-4 раза. 🟰 Итого 15 раз мы прожили негативное переживание с соответствующим коктейлем гормонов, эмоциями и ощущениями. Внутренняя статистика пересчиталась в пользу неудовлетворения жизнью. Так мы творим свою жизнь каждый день 🙌 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Как мы можем это применить прямо сейчас❓
Открыть в MAX- Просмотры
- 159
- ER
- 12,6%
- Реакции
- 20
- фото
Притча о персиках 🍑 Однажды женщина купила ящик персиков. Она поставила их на балкон и каждый день заходила, чтобы взять несколько. Сначала она увидела, что пару персиков покрылись темными пятнышками, она взяла их и съела, чтобы они окончательно не испортились. На следующий день снова несколько персиков потемнело, и женщина съела их в первую очередь. Потом снова и делала так пока все персики не кончились. Так за месяц женщина съела ящик гнилых персиков. 〰️〰️〰️〰️〰️ Подумайте что вам приходится терпеть в своей жизни. Может быть пришло время посмотреть шире, чтобы изменить систему, которая со…
Открыть в MAX- Просмотры
- 173
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 23
- фото
Модель изменений и обучения Мысли влияют на эмоции - эмоции на поведение - поведение снова на мысли и так по кругу. Всё влияет на всё ) Меняя один аспект, меняются 2 других. Если: 🌀 менять поведение, то есть внедрять новые полезные привычки, то понадобится сила воли + характер 😎💪 🌀 менять эмоции, то нужно постоянно накидывать в жизнь необычные события, чтобы поднять уровень гормонов - путешествия, концерты, экстрим, общение, романтику и тд. ⚡🌪️💕 🌀 менять мысли и убеждения, то изменения будут идти быстрее и результат будет устойчивее, ведь это другой логический уровень изменений �…
Открыть в MAX- Просмотры
- 170
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 169
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 11
- фото
Несвоевременность — Вечная драма, Где есть он и она... Мое наблюдение про одну из самых частых проблем в отношениях. Почему партнеры отдаляются друг от друга, как возникает стена непонимания и дальнейшая рассинхронизация в отношениях 🥲
Открыть в MAX- Просмотры
- 158
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 188
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 11
- Просмотры
- 225
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 5
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 30.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.