🟣АурА🟣

💃 ЗНАКОМСТВО с тренером В нашей студии новое направление🎊 БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ 3-12 лет. Преподаватель Сергеева Вероника Андреевна Уже 14 занимается бальными танцами. И за это время они стали неотъемлемой частью её жизни. 🏆Чемпионка первенства Волгоградской и Калининградской областей в латиноамериканской программе. Танцы для Вероники - это не просто спорт, а способ самовыражения, общения и вдохновения. На своих занятиях она стремится передать ученикам любовь к движению, музыкальности и парной гармонии. Опыт работы с детьми: 2 года ‼️Группа начинает заниматься с 6 октября‼️ 🕕Расписание заня…

Пост без текста

Зачем нужны стрипы, и как их выбрать❓ Стрипы нужны в экзотике и стрипе для того чтобы: 1️⃣ Безопасно делать трюки. Стрипы - это специальная обувь для Exotic pole dance (после пилона она перешла во Frame up и Strip в целом), которая имеет высокую платформу и небольшое закругление в зоне перехода мыска в подошву - «скос». Платформа обеспечивает безопасное исполнение трюков и переходов, а скос упрощает работу и добавляет красоты в танец. 2️⃣ Правильно подобранные стрипы выгодно удлиняют ноги и подчеркивают силуэт 😌 ❓Как же их выбрать? 👉🏼 Начнем с высоты. Есть градация от 1к до 5к (возмож…

Ваше тело после 8-12 часов за компьютером заслуживает большего, чем просто диван😉. Вечерняя РАСТЯЖКА — это 60 минут, когда спадает не только усталость в мышцах, но и весь накопленный за день стресс. Спина говорит "спасибо", голова становится ясной, а засыпать получается мгновенно. Маленький ритуал, который делает вечера приятными, а утра — бодрыми. ‼️ Есть места в группу. Расписание: Вторник, Четверг 20:00 Заниматься можно 1 или 2 раза в неделю.

Табата — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, построенный на строгой схеме чередования коротких периодов максимальной нагрузки и отдыха. Метод получил название в честь японского учёного Изуми Табаты, который в 1990-х годах исследовал его эффективность для повышения выносливости спортсменов. Расписание: вторник, четверг 19:00

9 сентября у нас стартует новое направление - Гёрли Хорео (Girly Choreo). Группа 14+ (можно младше🙃) расписание занятий: Среда 18:00 Суббота 17:00.

Для меня танцы — это не только про выучить связку и повторить движения. Это про эмоции, музыку, уверенность в себе и возможность выразить себя через тело. Поэтому именно это я хочу передавать вам на своих тренировках ❤️ Что вас ждёт на занятиях? ♡ комфортная и приятная атмосфера, в которой не страшно пробовать новое ♡ постановка танца через эмоции и настроение ♡ внимание к деталям и подаче каждого движения ♡ возможность раскрыть свою индивидуальность и стать увереннее ♡ много энергии, движения и хорошего настроения ✨ Неважно, танцуете вы уже давно или только начинаете свой путь — самое глав…

✨️ Расписание✨️ Наборы в группы: Растяжка 🧑‍🩰 К-ПОП 💃 Герли хоп 💅 Стрип 😺 Экзот 🧚‍♂️ Хилс 💫 Табата 💪

Максим Всечеловек, приглашает тебя на свои два мастер-класса, которые пройдут 13.09 с 13:00 до 16:00 (3 часа). Трюковой партер. Здесь я научу тебя интересным экзо-фишкам, акробатическим элементам и трюкам, которые разнообразят твой танец и научат работать с телом в балансе и силе. Работать будем в партере, а пилон будет помогать достигать красивых и утончённых линий. Подойдёт для любого уровня. Можно в стрипах, либо босиком/в носочках. Экзот. Танцуем связку в стиле HYPNO FLOW. Связка включает себя акробатические элементы и фишки из первого мастер-класса, текучесть в переходах, работа на ско…

И у нас шикарная новость🔥 Открываем набор в группу К-поп 10+ (🤫с 9 лет тоже можно) Расписание занятий: Среда 19:00, суббота 18:00